Matsedel v 19 -

Matsedel v 19

maj 7, 2023 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Maj är här, solen skiner och vi packar för ny långtur. Om några dagar rullar vi mot Värmland, för mellofest och husbilsträff!

Jag har försökt att planera sommaren och gjort veckomenyer för flera månader framåt, som är tidsinställda här på bloggen. Det är väldigt skönt att veta att det är klart och kunna lägga det åt sidan. Det blir nog inte några jättelånga turer med husbilen i år, kanske bara 2-3 veckor långa. Det är en massa annat som måste göras på hemmaplan innan vi kan åka iväg nån längre tid. Martin ska bla ta körkort för tyngre bil, så vi kan byta upp oss till något som passar bättre att bo mer permanent i.

Den stora förändringen i år när vi är ute på rull, är att vi rör oss mer. Martin har börjat träna med mej och nu lyckas vi även få till träningen ute på rull. På vår husbilsträff nästa vecka, kommer vi faktiskt att leda ett pass då fler ville vara med. Det ska bli himla kul och känns stort att kunna peppa andra till rörelse. Vi kör mitt gamla invanda pass – ni hittar det HÄR – men med lite modifiering.

Vi äter både bra och gott, rör på oss och mår hyfsat bra i våra kroppar. Får det bara vara lugnt ett tag till så är vi snart på topp igen 🙂

Här är veckans matsedel:

(Siffrorna är för Viktväktare)

Måndag: Pasta med spenatsås (2 P/port, plus pasta)

Tisdag: Laxlasagne (44 P för hela)

Onsdag: Kassler med ananas (5 P/Port för allt, plus ris)

Torsdag: Kyckling i grönpepparsås (3 P/Port, plus pasta)

Fredag: Tacogryta (5 P/Port, plus ris)

Lördag: Kall pastasallad m räkor (10 P/Port)

Söndag: Grönsaksgratäng med grillat (8 P för hela)

Maten blir lite lättare nu vart efter värmen kommer. Allt blir lättare ju varmare det blir tycker jag, tycker inte ni det?

Detta är en god matvecka, jag har svårt att välja ut några favoriter… men pastan med spenatsås är en, snabblagat och superenkelt, laxlasagnen och tacogrytan är också himla goda. Jag gillar sallad och lördagen bjuder på en stor favorit, precis som söndagens gratäng till något gott från grillen. Som sagt: svårt att välja – allt är gott! Hoppas ni också tycker det 🙂

När ni testar våra grejer och lägger ut bilder på tex instagram får ni gärna tagga mej @marlenerinda så jag får se.

Gör en fin vecka!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

3 gamla godingar och 1 ny!

maj 5, 2023 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Att ta fram en bok som är skriven av en författare som man redan läst och tycker om, är nästan som att träffa en gammal bekant. Någon man gärna fördriver en stund tillsammans med och sett fram emot att träffa. Så var det med tre av böckerna i den här bokhögen.

Att läsa en bok av en helt ny författare är spännande och förväntansfullt. Man tittar, känner tyngden, läser baksidan, bedömer omslaget och tjockleken på boken… kan det bli nåt av det här tro? Oftast blir det ju bra, den här gången blev det väldigt bra!

Vi börjar uppifrån som vanligt:

Ellens val del 7 ”Hemligheten” – Elvira Berg

Här är ett kärt återseende! Sjunde delen och fortsättningen på Ellens spännande och beroendeframkallande historia. Vi har kommit till 1918. Ellen och Carl har fått sina tvillingar och kämpar som många andra för att få tillvaron att gå ihop.

Ellen vill skriva igen och Gabriella vill fortsätta att skapa mönster som modeskapare. Men sånt går väl inte för sej som gift och när man blivit mamma? Tiderna förändras, men går förändringen tillräckligt fort för Ellen och Gabriella?

På pensionatet växer Gerdas känslor för Serafia, men hon umgås väldigt mycket med den nya gästen Harry. Lite väl mycket kanske? Som i de föregående böckerna får vi följa väninnorna i deras vardagsliv, moraliska frågor och politiska vindkast. Det är kärlek, vänskap, frustration och orättvisa. Å alldeles alldeles underbart!

Elvira Berg har lyckats igen 🙂

Crazy Rich i Asien – Kevin Kwan

Detta är en ny författare för mej. Boken har legat rätt länge och väntat, den lockade lixom inte alls… men vilken härlig bok!!!

Nick och Rachel bor i New York, men har rötterna i Kina. De har varit ett par i två år och det är dax för deras första gemensamma resa, pga Nicks bästa väns bröllop. I New York är Nick och Rachel jämställda, vad Rachel inte vet är att Nicks familj är förmögna. Galet rika helt enkelt.

Plötsligt är hon indragen i en virvelvind av dyr champagne, snabba båtar och tävlingsinriktade brudtärnor. Nicks barndomshem visar sig vara ett palats. Som barn åkte han mer privatjet än bil. Hans familj är en av världens rikaste. Nick visar sej dessutom vara en av Asiens mest eftertraktade ungkarlar. Och Nicks ömma mor är inte säker på att Rachel är rätt för honom.

Så himla rolig bok, med snabba kast och en härlig dialog. Kevin Kwan skriver så levande att man verkligen ser både karaktärer och miljöer framför sej. Man är faktiskt där, mitt i händelsernas centrum. Jag älskade den här boken och blev så otroligt glad när jag fick veta att den även finns som film. Den ska jag se!

Storm över Solviken – Sofia Ymén

Sofia Ymén har gjort det igen! Allt den där fina lilla människan tar i blir till fantastiska historier, oavsett om det är mys eller som nu ett charmigt mysmysterium.

Den nya serien och första delen i serien Amatördeckarnas bokcirkel utspelar sej på på ”västkustens riviera”. Självklart på en båtklubb!

Anya Lindholm har flyttat till Solviken med sin hemvändande man och anmäler snabbt sitt intresse att engagera sej i ortens segelsällskap, trots att hon själv knappt satt foten på en båt. Allt för att komma in i ortens gemenskap. Där träffar hon Nadia och Linnéa, när ett mord sker i närheten blir alla tre snart indragna på olika sätt.

Så otroligt härlig! Sofia kan verkligen konsten att beskriva människor och skildra miljöer. Jag kan ingenting om Västkusten eller segling, ändå känner jag mej som hemma bland båtar, nät och segeldukar. Jag vet att det handlar om ett mord, ändå känns det lite som en kärleksförklaring till just Västkusten. Jag ska absolut läsa nästa del!

Smultronhyllan – Birgitta Bergin

Birgitta Bergin har en förmåga att ge mej lite ont i magen. Jag känner helt enkelt igen mej lite för mycket i hennes karaktärer och de mår inte alltid så bra. Så är det även den här gången, fast inte lika mycket som vanligt.

Författaren Agnes bestämmer sej för att sadla om och börjar jobba på ett äldreboende. Hon ser direkt en massa saker som borde ändras och försöker få den högst ovillige chefen på samma tankar. Han tycker inte alls som hon och det blir ett tyst krig mellan dem.

Samtidigt som hon börjar sitt nya jobb ger hos sej dessutom ut på dejtingmarknaden. Snabbt träffar hon charmige Benny som helt plötsligt bor hos henne hon. Allt går lite överstyr och hon vet inte riktigt längre vem hon är. Å vem är egentligen Benny? Det känns inte helt bra i magen…

Återigen har Birgitta Bergin skrivit en bladvändare, där man vill göra som barnen på teatern och ropa till personen på scenen att göra si eller så. Man vill bara ta Agnes i famnen och visa henne Bennys baksidor. Banka skiten ur Benny och ruska om hennes chef och trösta honom på samma gång. Det finns så många sidor i den här boken så det är svårt att ta in allt. Hela tiden lyckas hon hålla en kärleksfull och varm ton genom hela boken, trots flera svåra ämnen. Läs den bara.

En härlig hög med böcker! Jag kan inte rangordna dem, för jag gillar allihop väldigt mycket. Detta är en bokhög som jag gärna skulle ge en nära vän bara sådär. Det är skratt, allvar, historia, kärlek, sorg, svek, hemligheter och en massa annat i en alldeles perfekt blandning. En alldeles perfekt feelgoodhög alltså 🙂

_{Missa inga inlägg:}

_{Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube}

Sånt här stressar mej!

maj 3, 2023 Marlene Kommentarer 3 kommentarer

Efter en kanonhärlig helg kom vi hem på måndagseftermiddagen. Vi är ju aldrig jättelyckliga för att komma hem, inte den här gången heller. Dessutom väntade ett rejält stresspåslag, men det visste vi inte då…

Vi packade ur lite halvhjärtat och började direkt att redigera filmen från helgen samtidigt som vi tittade ikapp Robinson. Tittar ni på det? Jag tycker det är väldigt intressant med det sociala spelet. Särskilt hur folk inte förväntar sej olika saker och blir besvikna när vissa saker händer… Jamen vaddå? Det är ju Robinson, en tävling!

Vi kom alltså hem på måndagen och igår (tisdag) var tanken att städa Peppe, tvätta och skriva blogginlägg och andra texter. Istället ringer en läkarkontakt och ber mej ta fram ett intyg. Inga problem, jag vet vart det är! Eller hur… jag vet var jag trodde att det var… Men det är puts väck!

Tiden som gått åt genom åren just på att leta efter ett papper, går inte att räkna ut. Det handlar om eoner av tid! För några år sedan var det ett ständigt letande efter läkarpapper, ägarbevis och deklarationsunderlag mm. Trots att jag satte in grejerna i pärmar, så var alltid just precis DET pappret borta.

För några år sedan rensade jag bland en massa gammal skit, men det viktigaste är såklart kvar. Nu finns det inte så många ställen att leta på, så allt ska lixom vara på sin plats. Men icke. Martin hittade framsidan på intyget, men de andra sidorna finns bara inte. Jag drog fram allt! Varenda pärm och varenda papper har jag gått igenom. Men det finns inte. Just det efterlysta intyget är från 2001, så kanske inte jättekonstigt att jag inte hittar det. Men jag var ju så säker!

För mej blir detta enormt stressande. Pulsen går upp till 95-98 och sjunker inte. Jag mår illa, det susar i öronen och jag vet att detta kommer jag att tänka på i flera veckor. Det där intyget är enormt viktigt! Utan det kommer allt vi är igenom att ta ännu längre tid. Det finns andra sätt att få tag i det, men hade vi haft det så hade ju allt såklart gått snabbare. Nu ska myndigheter gå igenom en massa register och man har redan letat efter det sedan slutet av mars – detta hade varit en genväg. Nu är det bara att vänta, igen.

Nu finns alltså två problem. Ett intyg som tar tid tid att hitta och en utredning som drar ut ännu längre på tiden. Och att jag kommer att må dåligt över detta under en rätt långt tid. Jag kommer att fortsätta fundera och leta igen och igen. Min stress har redan satt sej på hjärtat och blivit farlig. Jag vet det. Mina läkare är väl sådärglada på mej…

Jag är också högst medveten om att jag återigen är under utredning, eller iaf koll, för de cancermarkörer som finns i mitt blod. Stress ökar risken för cancer. Jag är superstressad. Övervikt ökar risken för cancer. Jag har gått upp i vikt igen. Det enda rätt jag gör just nu är den fysiska aktivitet, som jag faktiskt lyckas få till nästan varje dag. Den där jävla cancern kommer alltså allt närmare. Jag vet att den kommer, frågan är bara när?

Men hur i hela friden ska man komma till lugn och ro, när det är omgivningen som ställer till det? Jag vet att det är enkelt att säga att man måste prioritera sej själv. Och det ska man, men det går inte när det handlar om ens närmaste familj. Eller… klart det går… men… handlar det om den absolut närmaste familjen är det långt mer än bara lite svårt att säga nej. Särskilt som nejet oftast gör saker värre. Det håller tom mina läkarkontakter med om.

Så nu får ni hålla tummar och tår för mej att jag fortfarande är frisk. Huden är iaf ok, brösten också. Bara underredet kvar att kolla… wish me luck lixom. Och låt mej hitta det där jävla dokumentet också!

_{Missa inga inlägg:}

_{Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube}

22 maj – Picknickens Dag!

maj 1, 2023 Marlene Kommentarer 5 kommentarer

För ett par år sedan fick jag veta att det finns något som heter Picknickens Dag. Den infaller den 22 maj och är såklart superviktig! Eftersom många frågar om picknickmat så var det lixom bara att leta fram ett gäng rätter som passar. Hoppas ni hittar något som lockar 🙂

En del av rätterna är förstås tänkta att vara varma och äts oftast så, men flesta funkar även kalla.

(Färger och siffror är för viktväktare)

Matigt

Pizzarulle (12 P för två rullar)

Äggmuffins (2 P för hela satsen)

Hallonplättar (2 P för hela satsen)

Pastasallad med räkor (10 P/port)

Wraps med lax och tzatziki (7 P per wraps)

Västerbottenpaj (22 P för hela pajen)

Grönsakspaj (25 P för hela)

Kycklingpaj (29 P för hela)

Ost- och skinkpaj (36 P för hela)

Kesoplättar (6 P för hela satsen)

Tillbehör till tex kall kyckling eller grillad korv:

Potatissallad med smak av Asien (20 P för hela satsen)

Falsk potatissallad (5 P för hela satsen)

Superenkel potatissallad (23 P för hela skålen)

Couscous-sallad med nektarin och getost (fr 31 P för hela skålen)

Melonsallad med havreris och fetaost (25 P för hela skålen)

Mango- och fetaostsallad (18 P för hela salladen)

Ananassallad med fetaost (5 P för hela skålen)

Som fyllning i tex bröd och wraps:

Kycklingröra med curry (0 P för hela satsen)

Räkröra (0 P för röran)

Tonfiskröra (0 P för hela satsen)

Räk- och romsås (0 P för hela satsen)

Äggsallad (0 P för hela satsen)

Hoppas detta hjälper er något och att ni får en riktigt härlig picknick!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

MATSEDEL V 18 – MAJ!

april 30, 2023 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Så är alltså maj här, jösses va fort det går! Det säger jag iofs varje gång vi byter månad, men det går ju så fort! Tycker inte ni det?

Vid den här tiden förra året, rullade vi runt i Skåne med husbilen. Vår första långresa! Vi var ute i drygt fyra veckor och hade det helt fantastiskt!

Vi är ute på rull nu med, men åker hemåt imorrn. Sen blir vi hemma ett par veckor innan vi drar iväg igen. Då är det dax för vår egna Husbilsträff, i år blir den i Sunne över Kristihimmel. Att köpa husbil är något av det bästa vi gjort. Man kan faktiskt köpa lycka för pengarna 🙂

Här är veckans matsedel:

(Siffrorna är för Viktväktare)

Måndag: Bolognese med en tvist (2 P/port, plus pasta)

Tisdag: Lax med citron och broccoli (4 P/port, plus pasta)

Onsdag: Pastagratäng med kyckling (35 P för hela gratängen)

Torsdag: Makaronilåda (30 P för hela)

Fredag: Kassler med senap- och basilikasås (6 P/port, plus pasta)

Lördag: Kyckling med pizzatäcke (2 P/port, plus ris/pasta)

Söndag: Grillat med vitkåls- och morotsgratäng (13 P för hela gratängen)

Vi grillar nån dag varje vecka nu, HÄR finns massor med grilltips både på grillat men även på tillbehör till det grillade, samt efterrätter som passar till.

Den här veckan passar faktiskt allt i matlådan, så passa på att fylla frysen! Jag vill särskilt rekommendera vitkåls- och morotsgratängen som passar superbt till grillat eller som tillbehör till vilket protein som helst. Det blir mycket pasta den här veckan, det brukar bli så när maten ska passa i matlådan – men den går såklart att byta ut både mot ris, couscous och grönsaker.

Ha en fin vecka!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

En selfie… med mej!

april 29, 2023 Marlene Kommentarer 8 kommentarer

Vi är ute på rull igen och det är sååå härligt! Helgen tillbringas i Vadstena på husbilsträff med en massa härliga människor. Men lite konstigt är det…

Det bästa som finns är att vara ute med husbilen. Nu är det tredje säsongen för oss som husbilsägare och den börjar med stor husbilsträff i Vadstena. Den här helgen samlas nästan 180 bilar, det innebär runt 350 hängivna husbilsmänniskor. Så himla kul!

Martin och jag är rätt välkända i den här världen, mycket pga vår youtubekanal såklart. Men också för att några följer bloggen och min instagram, jag har ju trots allt ganska många följare och läsare, iaf för att vara en liten tant 🙂

Å då uppstår den där konstiga situationen med att folk vill ta en selfie, med oss eller mej! Det är ju faktiskt jättekonstigt! Det är ju bara vi… Men såklart jättegulligt!

Vi är alltså i Vadstena på Vadstena Camping. Vi kom hit vid 16-tiden igår och bjöds på strålande solsken, men inte så mycket värme. Vi hann inte ens parkera förrän vi träffade bekanta, de visade oss en lediga plats och direkt när vi hade parkerat satte vi oss hos dem och bubblade lite. I dubbel bemärkelse, det blev både prat och dryck.

Vi tog en sväng runt området, som tog låååång tid. Det var många som ville hälsa och jag hittade mängder med hundar som jag såklart måste mysa lite med. Och det var många glada återseende av husbilsvänner som vaknat upp efter vintern. Vi är många som är spridda över hela landet som setts på träffar och längs vägarna, som nu återses igen.

På kvällen var det live på youtube med Peter som arrangerat just den här träffen. Mysigt, men kallt – så kvällen blev rätt kort. Nu ser vi ännu mer fram emot vår husbilsträff i Sunne i maj, det ska bli så kul! Ni kan läsa om den HÄR.

Innan vi la oss bjöds vi på en helt fantastisk solnedgång. Vi har alltså skaffat oss sjötomt igen. Kan man så måste man. Det blir en bra helg 🙂

_{Missa inga inlägg:}

_{Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube}

Att fixa till sej lite

april 27, 2023 Marlene Kommentarer 6 kommentarer

Jag har varit ”försökskanin” för en skönhetssalong under några år. Förra året flyttade det in en ny kille i salongen, så jag blev hans ”testdocka” också 🙂

Maria driver Total Hälsa på Karlaplan. När hon fått en ny maskin eller ska testa någon ny behandling har hon fått testa på mej. Jag tycker det är kul med nya grejer och är inte särskilt rädd för nålar eller annat som kan användas.

Maria har föryngrat min hud med IPL, hon har behandlat min ”övfre” mage med fettsprängning, blekt mina tänder och en massa annat. Den föryngrande behandlingen gillar jag bäst, den är egentligen inte föryngrande bokstavligen, utan mer ett sätt att ta bort gammal hud och ta fram en friskare hy. Ni kan läsa om några behandlingar HÄR.

Det känns som när det stänker upp stekflott på huden, svider till lite snabbt, och efteråt känns det lite som man bränt sej i solen. Men bara en kort stund, sen känns ingenting. Efter några dagar blir fräknar och andra skavanker nästan svarta och trillar sedan av. Det är ett väldigt enkelt sätt att se lite friskare och fräschare ut. Jag borde nog göra en sån snart igen faktiskt, för det kommer ju nya skavanker efter några år.

För ganska precis ett år sedan flyttade Jian in hos Maria, i hennes lokaler alltså, med sin alldeles nya Fillers Clinic. Han var då rätt ny som diplomerad hudterapeut med filler som specialitet. Det första han gjorde var att utlysa en tävling, där man vann en konsultation och behandling. Jag var en av fem som vann!

Jag har testat restylane förut, jag blev faktiskt skitsnygg! Det jag mest är ute efter är att bli av med surmunnen, ni vet de där vecken nedanför munnen som gör att man ser ut so en buktalardocka. Jag avskyr dem! de får mej att se sur ut, när jag absolut inte är det. Tvärtom! Jag är ju en glad skit 🙂

Jian fick jobba! Han fick fria händer och ville ta fram mitt lite ungdomligare och mjukare utseende. Mycket av fettet i kinder och panna försvinner tydligen med åren, detta gör att vi se lite ”glåmigare” och tröttare ut. Han fyllde i med fillers lite här och där och gick sedan även loss på min surmun efter min önskan. Visst blev det bättre, men inte ens fillers rår på de där tråkiga vecken helt och hållet. Så här ett år senare är det fortfarande en liten förbättring kvar, det är ju rätt otroligt ändå att det suttit i så bra.

Det är alltså ett år sedan jag besökte Total Hälsa senast, så det får nog bli en ny tur dit snart. Jag måste ju gratulera Jian och se om det kommit några nya spännande maskiner eller behandlingar.

Jag har egentligen inget problem med att bli äldre, har inget emot rynkor eller grått hår. MEN jag vill inte se sur eller trött ut, när jag inte är det. Går det att fixa, så varför inte?

Det är innan man börjar sola som man ska göra ingreppen. Så är ni intresserade är det hög tid att kolla in Maria och Jians olika behandlingar. Jag litar på dem till 100% och kan absolut rekommendera dem. Varken Maria eller Jian har bett mej att skriva något, detta gör jag av egen fri vilja – för att jag gillar dem 🙂

Har ni gjort något skönhetsingrepp, eller skulle ni kanske vilja göra något?

_{Missa inga inlägg:}

_{Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube}

Babben och Loui höll mej sällskap

april 25, 2023 Marlene Kommentarer 3 kommentarer

Jag var alltså gräsänka hela helgen och även hela måndagen. Vad gjorde jag då då? Jo, jag städade! Sådär ordentligt, typ torka lister och sånt. Det kan låta lite udda, men jag har verkligen längtat efter att få göra det 🙂

Jag tycker inte om att städa, men som de flesta andra så gillar jag känslan av att veta att mitt hem är rent. Men den känslan var rätt länge sedan jag hade… typ förra våren eller nåt. Inte så att vi inte städat, men att hålla efter ordentligt har inte hunnits med eller prioriterats. Svärmors död och lite annat har tagit mycket tid, så vi har bara gjort det mest nödvändiga. Å jag vet ju hur lång tid det tar när jag verkligen städar grundligt, så det har inte varit läge att sätta igång ett sånt projekt. För ett projekt blir det 🙂

Men nu var det dax! Martin drog iväg sent i fredagskväll och på lördagförmiddag körde jag igång. Solen sken på baksidan, där vi har köket. Så jag ställde upp altandörren, körde igång Babbens bok på Storytel, kastade ut alla mattor och satte igång. Boken är 5,5 timma, det tog drygt halva boken att bara röja i köket. Jag drog fram alla maskiner och allt annat som står på bänkarna, skrubbade rent både bänkar och väggar, sedan maskinerna och ställde tillbaka. Skåpluckor, fläkten… allt rengjordes, innan jag tog tag i fönster och golv. Under tiden gick ett gäng tvättmaskiner och ibland gick jag ut och satte mej i solen en stund.

Sen hörde husbilskompisar av sej, de var på besök i huvudstaden minsann. Så jag svidade om lite snabbt och drog till stan för att överraska dem. Tack o lov blev de glada när de såg mej, sånt kan man ju inte vara säker på… tillsammans gick vi från ställplatsen i Tantolunden, gångvägen längs Mariaberget med den magiska utsikten över Norr Mälarstrand och vidare till Gamla Stan. När de gick in på restaurangen där de bokat bord, bestämde jag mej för att åka hem. På så sätt fick jag en rejäl promenad också 🙂

På söndagen körde jag igång igen, nu var det dax för resten av undervåningen; lilla toan, hall och vardagsrummet. När Babben var färdig, var det dax för Loui Sand att hålla mej sällskap. Hans bok är kortare, men nu var det mer lättstädade utrymmen. Det gick så vilt till med skurtrasan att jag städade bort signalen till tv´n… det visade sej att jag lyckats dra ur en sladd när jag moppade golvet.

När Loui pratat klart var jag nästan färdig och hittade inget mer som jag ville lyssna på, så jag lät tv´n stå och skvala istället. Det är rätt otroligt ändå att jag faktiskt kunde lyssna på ljudböckerna och hänga med, jag brukar ju tappa koncentrationen direkt. Särskilt när jag är ute och går, då fladdrar tankarna iväg direkt. Men när jag städar går det alltså alldeles utmärkt.

På måndagen tränade jag först och sedan tog jag tag sovrummet och badrummet på öervåningen. Sen var jag tvungen att jobba lite också, det borde jag gjort mer – men prioriterade städningen. Å jag är sååå nöjd! Hemmet är rent, ända ner till golvlisterna! Jag är supertrött, men känslan av ett rent hem uppväger tröttheten. Bara det där att nyduschad krypa ner i en nybäddad säng i ett rent sovrum, den känslan är ljuvlig!

Nu kan jag sitta och jobba utan att det kryper i kroppen. Jag kan sitta vid min dator och se ut över ett rent vardagsrum, nöjd och belåten. Lite mindre stressad faktiskt. Röra stressar, inte bara mej – utan de flesta faktiskt, det finns undersökningar som visar detta. Å det är ändå lite meditativt att gå runt med en trasa och torka, men det krävs nästan att man är ensam och gör det i sin egen takt. Iaf för mej.

Jag har alltså inte haft något problem med att Martin varit bortrest några dagar. Jag har haft fullt upp, Babben och Loui höll mej ju dessutom sällskap 🙂

_{Missa inga inlägg:}

_{Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube}

MATSEDEL V 17 – VALBORG

april 23, 2023 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Så är även april nästan slut, bara en vårmånad kvar innan vi går över i sommar. Tiden går sååå snabbt! Från och med nu så kan tiden få gå lite långsammare, så vi riktigt kan njuta av den härligaste årstiden 🙂

Vi är på väg ut på äventyr med husbilen, det väntas husbilsträff i Vadstena. I år kommer alltså Valborg att firas med ett helt gäng husbilskompisar. Hoppas verkligen på fint väder, då mesta tiden kommer att spenderas utomhus.

I övrigt tar vi dagarna lite som de kommer, det mesta beror på väder och vind och vad som finns att se och göra där vi är för dagen. Vi vet inte ens hur länge vi blir ute den här gången, men kanske en vecka.

Vi har massor med film och bilder som ska klippas och redigeras och mängder med texter som ska skrivas. Sånt kan vi tack o lov göra vart vi än är, så vi jobbar som vanligt, filmerna hittar ni HÄR!

Vi älskar husbilslivet, allt är så mycket enklare på något sätt. Dessutom möter man så himla mycket trevligt fölk när man är ute och åker. Love it!

Vi äter fortfarande så bra vi kan, rör oss så mycket vi kan och sover gott – mina tre viktigaste delar för att må bra 🙂

Här är veckans matsedel:

(Siffrorna är för Viktväktare)

Måndag: Kesoplättar (6 P för allt)

Tisdag: Karibisk fiskgratäng (4 P/port, plus ris)

Onsdag: Kryddig kasslerpasta (3 P/port, plus pasta)

Torsdag: Ostgratinerad kyckling (2 P/port, plus ris)

Fredag: Pasta- och fläskfilégratäng (49 P för hela gratängen)

Lördag: Grillad lax och potatissallad (0 P för hela laxen & 20 P för all sallad)

Söndag: Pasta Puttanesca (4 P/port, plus pasta)

Valborgsbonus: Varma nektariner (2 P/port, funkar med persika också)

Vårt land är rätt avlångt och vädret skiftar, i söder har man grillat ett bra tag – inte norr vet jag inte riktigt hur det ser ut… Men! – HÄR finns tips på grillmat, tillbehör och lite sött efter, för er som tagit fram grillen eller kanske aldrig ställt undan den 🙂

Vi fortsätter att experimentera med både grillat och även med picknickmat, för nu börjar årstiden för spännande utflykter. Oavsett om man ska långt eller kort, så är det rätt mysigt att ha med sej något att äta på vägen. Allt smakar lixom bättre utomhus, eller hur?

Ha en fin Valborg!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Så skönt med helg!

april 21, 2023 Marlene Kommentarer 3 kommentarer

Vilken vecka! Det har varit så mycket att jag inte ens vart jag ska börja, det är bara så himla skönt med helg!

Den här veckan har läkarbesöken stått som spön i backen. Fyra läkarbesök på fem dagar och så blir det nåt nästa vecka också. Det är den årliga besiktningen av kroppen. Det var det där med helhetshälsan.

Jag har hypotyreos, fibromyalgi, brister av olika slag, astma, allergi och lite annat smått och gott. För någon vecka sedan lämnade jag en massa blodprover och i måndags träffade jag min läkare för att få svaren.

Tydligen lirar inte hjärtat helt ok med levaxinet. Så nu ska jag ta olika doser varannan dag. Lite meckigt, men så får det bli. Om någon månad ska jag lämna nya prover, så får vi se om allt ser mer ok ut då. I övrigt konstaterade doktorn att min kropp fortfarande är superstressad och inte förstår att jag inte längre lever under akut stress längre utan att läget är lite lugnare. Min kropp har fått stress som normalläge numera och det är ju faktiskt livsfarligt, så nu ska jag få hjälp med stresshantering av nåt slag.

På måndagen var jag även på besiktning av ögonen. Nu är det 4 månader sedan jag opererade ögonlocken. Allt har läkt fint, både läkaren och jag är nöjda. Jag fick extra koll av gråstarren också, den håller sej fortfarande lugn tack o lov. Så nu kan jag lämna det ett tag.

I onsdags var det dax för tandläkaren, det var väl veckans bottennapp. Jag går på tandläkarhögskolan och det har alltid funkat bra, men just nu trasslar det. Jag fick en ny jätteduktig elev i februari, som inte hann riktigt klart – men så fick jag en ny nu igen. Hon gjorde om hela undersökningen som den första gjort men hann inte heller klart. Nu kanske hon inte hinner göra resten innan terminen är slut och sen får jag väl byta igen. Jaja, den första konstaterade iaf att jag inte har några hål – det räcker för mej.

Och idag. Idag var det dax för hudmottagningen och läkarbesök nummer fyra på fem dagar. Det var dax att kolla in en prick som vi haft under kontroll och se om det kommit några nya prickar. Allt var lugnt! För första gången på länge behöver jag inte operera bort något. Så skönt!

Det är så skönt att veckan är slut! För det har ju inte bara varit läkarbesök, det har varit jobb, event och väldigt långa dagar också. Så nu är jag helt slut!

Eftermiddagen har därför tillbringats med en bok i solstolen. Vi struntade i allt, även träningen och promenaden och satt bara och njöt i solen. Det var så skönt och bästa avslutet på veckan. Det blir nog en repris imorrn, sen ska det regna i typ en vecka. Så det är bäst att passa på!

Nu är Martin precis åkt iväg med jobbet, så jag är ensam ända tills på måndag. Imorrn blir det alltså fint väder igen, så blir det solstolen – men sen ska det bli regn och kallt så då blir det mest att städa och jobba. Det blir bra! Jag är helt ok med att vara ensam ibland 🙂

Gillar ni att vara ensamma lite då och då?

_{Missa inga inlägg:}

_{Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube}