Försökt inte lura mej gosse!

Försökt inte lura mej gosse!

Människor och företag som medvetet försöker att lura mej eller mina vänner har jag inte mycket överseende med. Särskilt inte när det är riktigt fult gjort, då hänger jag mer än gärna ut dem! Å det tänker jag göra nu!

Vi bor i ett hus från 1965 i ett sånt där område där man smällde upp 38 exakt likadana hus på en kvart. Typ. Det finns knappt en enda rät vinkel och nu efter drygt 50 år börjar det mesta att gå sönder. När man bytte från fjärrvärme 1983 fick vi elpannor som funkat helt ok under alla år. För kanske 5-6 år sedan gick någon lite komponent sönder och då var det ett företag här som bytte den där grejen för ett par tusenlappar och förlängde livet på maskinen.

I september gick något annat sönder och jag ringde samma företag och samma man kom hit. Han konstaterade att nu är pannan så gammal att det inte finns några reservdelar längre, men han hade en del från en lika gamma och begagnad panna som ”jag kunde få billigt”. ”Max några hundralappar”, men utan garanti förstås. Skulle jag bli missnöjda med priset så kunde han komma tillbaka och byta tillbaka den igen. Jag insåg ju att detta var konstgjord andning och kanske skulle funka ett tag, och att vi nu måste titta efter en helt ny panna inför vintern. Men några hundralappar kunde det ju vara värt. Han bytte, pannan funkade, vi var nöjda. Tills fakturan kom. 

Företaget som är en elfirma (Maskinservice) i Huddinge ville ha 8000 kr för en begagnad reservdel!!! 8000!!! Plus moms!!! Max några hundralappar va??? Jag gick i taket och mailade ett bestridande direkt. Först gapskrattade jag, sen blev jag förbannad. Det tog företaget två månader att återkomma, då sa man att jag kunde få 60% rabatt, alternativt kunde de komma tillbaka och hämta delen igen. Ni fattar vad mitt svar blev va? Jag skrev bara ”kom och hämta” och två veckor senare kom han tillbaka och hämtade delen som jag fått hjälp att montera bort så han behövde inte ens komma in i huset. Jag ville bara bli av med allt, ju fortare desto bättre. 

Tror ni att han accepterade detta? Nope, no, nej… han ville absolut komma in och sätta tillbaka den gamla delen, Han bekymrade sej väldigt mycket för hur vi skulle få det om/när det blev kallt. Han gav sej verkligen inte, så till slut sa jag bara ÅK! Och så gick jag ut med hunden, så han inte hade något annat val än att åka därifrån. Å i fredags kom en ny faktura med bara felsökningsavgift som jag betalade direkt. Nu är jag av med dem!

Å pannan då? Jodå, vi har en ny nu. Som en himla trevlig Lennart från Strandbergs Energi både köpt in och installerat åt oss. Till ett bra pris och på bara några timmar dessutom. Med facit i handen skulle vi bytt tidigare, tror cirkulationspumpen och en del annat också var slut på den gamla. Nu har vi nämligen varmt även på övervåningen, vilket var en bristvara förut. Pannor går vanligtvis sönder på vintern då de körs som mest och med vår tur kunde vi nog nästan räkna med att den skulle braka under semestern. Så nu känns det skönt och tryggt att det är fixat innan den värsta kylan kommer och att Lennart finns där om vi behöver hjälp. 

Den som försöker lura mej åker på däng, den som däremot hjälper mej lyfter jag gärna upp och hjälper så gott jag kan. Bor ni i Stockholm och behöver hjälp med olika former av elinstallationer så kan jag absolut rekommendera Lennart och hans företag. Detta är inget samarbete och jag får inget betalt för att skriva detta – jag vill lyfta fram honom ändå. Han är bra!

Mitt hetaste tips just nu är att byta panna innan värsta vintern kommer, särskilt om ni har en lika gammal panna som vi hade. Det känns väldigt skönt att detta är gjort till slut. Den här gången känner jag mej inte alls lurad  🙂

Aldrig mer en vanlig julskinka!

Aldrig mer en vanlig julskinka!

Jag är ganska kinkig när det gäller kött. Köttet jag äter måste vara helt rent, fritt från brosk, senor och fett. Inte pga kalorier utan för att jag tycker det är så äckligt att tugga på en broskbit eller när tänderna sjunker in i ett fettlager. Ofta går karré och fläskkotlett bort om jag inte får dissekera köttbiten innan jag äter. Julskinkan opereras ordentligt innan den läggs på mackan och blir knappt något kvar när jag är färdig. Därför blev jag så himla glad när Kronfågel kom med en julskinka på kyckling!

Jag fick testa kycklingjulskinkan redan på en lunch i höstas och jag gillade den då med. Men nu när vi lagade den hemma blev den så otroligt saftig och god att jag bara älskade den! Jag tror inte att jag någonsin kommer att köpa vanlig julskinka igen faktiskt. 

Vi använde samma griljering som Kronfågel, här är receptet:

1 Kycklingjulskinka
4 msk klassisk söt senap
2 msk Skånsk senap,
grovkornig
1 äggula
1/2 tsk salt
ca 3 msk ströbröd
ca 1 dl kryddnejlikor
att dekorera med

Gör så här:

Slå på ugnen med grillfunktionen ca 220°.
Blanda senapssorterna med äggulan och lite salt.
Bred ut ett tjockt lager med smeten ovanpå skinkan och toppa med ströbröd.
Griljera ca 10–15 min så att ett gyllenbrunt lager bildas på toppen.
Ta ut och låt svalna helt. Dekorera med kryddnejlikor

Fast vi dekorerade inte med kryddnejlikor… och vi missade att ströbrödet skulle på sist, vi blandade ihop alla ingredienser och kladdade på direkt. Det gick bra det med  🙂

För oss Viktväktare finns en väldigt stor fördel med kycklingskinkan och det är att Viktväktarna satt NOLL SP på den! Ett bra alternativ om man vill spara SP på julbordet alltså. 

Fast för mej är den stora fördelen att den är god och jag slipper att skära bort en massa grejer innan jag äter. Det där med noll sp är bara en bonus. Har ni testat den? Vad tyckte ni?

Matsedel v 51

Matsedel v 51

Två veckor kvar av året och nu börjar julrejset på riktigt. Det är nu de flesta jagar efter de sista julklapparna, fixar köttbullar och städar. Kanske ska det in någon julfest mitt i alltihop också…

Jag hade så förr. När barnen var små skulle allt vara perfekt inför jul. Allt skulle vara hemlagat, hemmet skulle vara julpyntat och städat från golv till tak och under granen skulle det digna av väl uttänkta julklappar. Självklart skulle bägge barnen även ha varsin paketkalender, med roliga överraskningar varje dag. Så var det! Å så här tänker de flesta att de vill ha det. Men ska man samtidigt sköta ett hel- eller halvtidsjobb – då räcker inte tiden om man inte nallar på sovtimmarna. Å då är lilla mamma en våt fläck på julafton.

Det är inte värt det faktiskt. Julen kommer oavsett hur långt du kommit i dina julförberedelser. Ica finns där av flera anledningar, en av dem är att fixa vår julmat – det är jag helt övertygad om! Särskilt för den som är ensamstående, vilket jag blev och sedan var i tio år. Jag lärde mej den hårda vägen och numera gör vi faktiskt ingen julmat alls. Vi firar inte längre hemma, utan är hos mina föräldrar och där stannar även matresterna kvar när julafton är över. Så den här veckan är heeelt lugn. Inte en enda grej är inbokad mer än promenader och träning, japp – jag bokar in sånt  🙂

Här är veckans matsedel:

Måndag: Shakshuka med fetaost 2 SP Flex

Tisdag: Potatis- och tonfiskgratäng 6 SP Flex

Onsdag: Parmesangratinerad kyckling fr 3 SP Flex plus ris

Torsdag: Cannelloni fr 7 SP Flex

Fredag: Snabblagade curryräkor 1 SP Flex plus pasta

Lördag: Potatiskaka med kyckling 19 SP Flex för hela kakan

Söndag: Lövbiffsgryta med sugarsnaps 4 SP Flex plus ris

Uppesittarkväll: Yoghurtmousse med pepparkakssmulor fr 2 SP

Testa Shakshuka om ni inte gjort det, så enkelt! Å missa inte den parmesangratinerade kycklingen, den är så god! Cannellonin är supergod och funkar till matlådan. Potatiskakan är en riktigt höjdare som även funkar till nyår med tex en fin bit oxfilé. Å moussen är en annorlunda efterrätt som är ett lätt och bra avslut på en middag eller mys på kvällen.

Å vill ni ha tips på julmat med uträknade SP, ja då hittar ni en del HÄR.

Försök att inte stressa ihjäl er, jul blir det ändå. Det viktiga är inte att allt är perfekt utan att alla är samlade och mår bra.


Allt för julen!

Allt för julen!

9 dagar till julafton. En del av er är ambitiösa och försöker ha så mycket hemlagat på julbordet som möjligt. För er har jag satt ihop en lista med mängder av mat och godis som passar julen. Hoppas ni gillar mina tips och att de kommer till nytta  🙂

Julbordet

Finsk morotslåda 32 SP Flex för hela

Grönkålssallad med saffranscouscous 16 SP Flex för hela

Revbensspjäll med plommon 38 SP Flex för revbenen

Godaste Janssons fr 91 SP Flex för hela

Enkel Janssons 5 SP Flex per portion

Grönsaksgratäng 2 SP Flex per portion

Vitkålsgratäng med morötter 13 SP Flex för hela 

Zucchinigratäng 1 SP Flex per portion

Risgrynsgröt fr 5 SP Flex

Fika & Godis

Mjuk Pepparkaka 13 SP Flex för hela 

Yoghurtmousse med pepparkakassmulor fr 2 SP Flex

Lussebullar med kvarg 4 SP Flex per bulle

Lussebullar 6 SP Flex per bulle

Gelegodisar 0 SP Flex

Juliga Saffranssnittar fr 78 SP Flex för hela satsenJ

Gelegodisar med glöggsmak fr 7 SP Flex för hela satsen

Grönkålschips 4 SP Flex

Mellandagarna

Gratinerade saffransräkor 3 SP Flex plus ris

Julmuststek 27 SP Flex för steken plus tillbehör

Torskfilé med grönkål 4 SP Flex plus potatisT

Fläskfilégratäng med granatäpple 6 SP Flex plus ris

Räkor med grönsaker och saffranssås 2 SP Flex plus pasta

Hittar ni inte det ni söker här eller vill ha fler tips, så klickar ni förstås in er på Du i Fokus och ser om där finns något mer. Ha en välsmakande jul  🙂

Fem timmars ångest!

Fem timmars ångest!

Häromdagen berättade jag om Pälsbollens hudproblem. Att hans hud helt plötsligt bara sprack och att han fick fula blödande sår utan någon förklaring. Efter veterinärens undersökning och provsvaren var frågetecknen ännu fler. Hundskrället är nämligen kärnfrisk!

Vår pälskling Baileys är ju det finaste vi har, förstås. Det säger väl alla djurägare hoppas jag. Å när ens finaste vän blir sjuk eller mår dåligt gör man precis vad som helst för att hjälpa. Å när man inte hittar en orsak eller kan hjälpa blir man helt maktlös. Så har vi haft det i snart en månad nu.

I måndags kände jag att vi var på bristningsgränsen. Hans hud blev bara sårigare och sårigare, hur mycket vi än följde veterinärens råd. Så det blev återbesök och massor med prover togs. Provsvaren visade att han ligger lite lågt i Levaxin, i övrigt är han kärnfrisk och trots sin ålder har han supervärden. Skönt att veta, men det hjälper oss inte i det här fallet. Vi vet fortfarande inte varför huden blir sårig.

Så igår morse lämnade vi honom hos Veterinären som skulle söva honom för att ta biopsier och samtidigt passa på att ta bort en liten knöl, fixa tandsten och klippa ner klorna ordentligt. När han ändå var sövd var det lika bra att göra en helrenovering. Det blev fem väldigt långa timmar innan vi fick hämta honom. Fy så jobbigt!!! Han är ju gammal och trots att veterinären sagt att han har starkt hjärta, så kan ju vad som helst faktiskt hända under en narkos.

Men allt gick bra. Han vaknade som han skulle och reagerade direkt när vi kom innanför dörren hos veterinären. Han ville hem! Nu har han två rejäla sår bakom ena örat när biopsierna är tagna och ett mitt på skallen där en lite knöl/vårta är borttagen. Han är alltså utrustad med strut, men den fick han panik av så jag slog in hela skallen i kompresser och bandage istället. Iaf medan han bara låg i soffan och fortfarande var påverkad av narkosen. Sen klippte vi ner tratten så mycket vi vågade och då funkade det bättre. Nu vågar vi lämna honom ensam någon minut iaf. 

På kvällskvisten piggnade han till. Han var ute och kissade, åt ordentligt, lekte och ville ha godis. Narkosen var borta ur kroppen och vår envisa terrier var tillbaka. Tack o lov! Men nu är det tratt/bandage som gäller närmaste veckan, sen ska stygnen bort och pälsen växa ut igen. Till jul är dramat i bästa fall över, beroende på vad biopsierna visar.

Det var några ångestladdade timmar, så skönt att den jobbiga dagen är över. Nu hoppas vi att allt blir bra, att allt läker som det ska och att vi kan få en lugn jul. Sen ska han ju lämnas till mina föräldrar medan vi åker till Gambia. Då vill man ju att allt ska vara bra. Så håll tummarna för oss nu!

Ibland är man extra tacksamma över att det finns försäkringar, annars hade vi varit typ 8000 fattigare…

Ni vet väl att det finns Veterinärer online, bla FirstVet som man kan konsultera om man behöver hjälp med sitt husdjur. Rådgivningen hos FirstVet är gratis och öppet nästan dygnet runt. Det kan vara bra att veta så här i jultider när det händer något och ens vanliga klinik har stängt.

Inlägget innehåller affiliate/klicklänkar.

Bara två veckor kvar!!!

Bara två veckor kvar!!!

Herregud så fort tiden går!!! Vi bokade resan till Gambia när det var typ 140 dagar kvar och nu är det bara 15. Om två veckor skall väskorna vara packade, hemmet städat och vi ska vara på väg till hotellet på Arlanda.

Japp, så är det och det kommer bli jättehärligt förstås, men det är ju så jäkla mycket som ska hinnas innan dess. Ni vet ju hur jag alltid känner att jag ligger efter med ungefär allt. Men nu ser jag faktiskt ljuset  🙂

Jag är ikapp med nästan alla höstens texter, en del har legat ända sedan i augusti faktiskt. Det är lite skämskudde på den… Men nu är det mesta klart, nu ska jag bara skriva så mycket jag kan i förväg och tidsinställa för semestern. Alla recept är iaf inlagda tom mitten av januari, så jag ska inte behöva ta upp datorn särskilt mycket faktiskt.

Jag vet ju att det alltid blir en del jobb även på semestern, så är det både att vara egen företagare och sk influencer. Oavsett var jag är så ska det ändå ut bilder på sociala medier, så är det. Å det är inget jag ser som ett bekymmer, mina semesterkontor brukar vara jättefina, men jag vill gärna ha så mycket som möjligt förberett innan och allt ska vara färdigt och undanjobbat hemma. Särskilt när det är nytt år.

Jag är en bit på väg och det känns sååå bra! Igår har jag sista bokade grejerna, så from nu har jag inte en enda grej som jag behöver göra, mer än att komma ikapp med allt. Två veckor med bara skriva, städa och packa. Det ska jag nog fixa!

Men jag brukar har kommit ganska långt med packningen vid den här tiden, i vanliga fall. Särskilt när vi ska åka till Gambia och ha med en massa grejer. I år har jag bara öst ner kläder och smågrejer i väskorna vi fick sponsrade från Cavalet. Dem måste jag gå igenom igen, allt ska inte med. Våra egna grejer är inte så trixiga, det är allt annat som tar lite tid. Vi kommer att ha 100 kg bagage, det blir några väskor…

Men det löser sej! Jag ligger bra till  🙂

Biggest Loser VIP

Biggest Loser VIP

I måndags var det final av Biggest Loser VIP och jag fick äntligen lov att berätta vem som vann och allt som hände på finalen. Detta spelades nämligen in i augusti och jag var där  🙂

I våras klev den färgstarka Hollywoodfrun Gunilla Persson, spelmannen Kalle Moraeus och kocken Alexandra Zazzi, gourmanden Carl Jan Granqvist, det tidigare hockeyproffset Pekka Lindmark, den tidigare Idol-deltagaren Magnus Schönberg, författaren Erik Hörstadius och den tidigare”Farmen”-deltagaren och bloggaren Alexandra Louthander in på Slottet. Under fem veckor skulle de tävla mot varandra och utstå en massa utmaningar – och självklart även gå ner i vikt.

Efter de där fem veckorna hade de ett par månader hemma, då de på egen hand skulle klara sej själva fram till finalen. Finalen som alltså spelades in i augusti ute i Frihamnen här i Stockholm. Jag tog med Sussie (som driver gymmet jag går på), hon älskar sånt här och följer mej på allt galet jag föreslår. Nästan. 

Ni som varit på tv-inspelning vet hur långtråkigt det kan vara. Allt tar tid. Den där timmen vi ser på tv tar kanske 3-4 timmar att spela in. Biggest Loser är inget undantag, jag undrar alltid varför jag är där… Men det är intressant och jag träffar alltid folk jag känner. Själva snacket och sånt är helt ok, det rullar på i lagom takt. Men de där vägningarna!!! Den tar tid på tv också, men i studion kan en enda vägning ta 8-10 minuter. Det ska tas hundra olika vinklar och ljuset ska vara rätt. Det är faktiskt så att både publiken och de övriga deltagarna börjar sucka och stöna ganska rejält innan allt är klart. Trots detta är det ändå skoj att vara där.

Hur får man folk att hålla tyst i flera månader då? Jo, vi får skriva på ett sekretesspapper innan vi går in i studion. Där står det att vi måste vara tyst om alla detaljer och inte visa några bilder fram tills dess att programmet sänds, annars kan det blir dyyyyrt! Jag instagrammar och bloggar från inspelningen, men jag gör det snyggt. Neutrala bilder på tex studion eller suddiga bilder med en massa ljus. Sånt funkar – inget är avslöjat. 

Men nu kan jag berätta allt och visa bilder (förlåt den dåliga kvalitén, de är tagna med mobilen). Det var en ganska trevlig inspelning med ganska trevliga deltagare. Ingen stack väl ut sådär extremt mycket… jo… en gjorde väl det kanske… men det var ett skönt gäng. De hjälptes åt och var schyssta mot varandra. Man måste ju bara älska Carl-Jan! Tänk om alla hade sån respekt för andra människor och om alla var så hjärtliga – då skulle vi inte ha några världskrig. 

Det var alltså Erik Hörstadius som vann, jag hoppades på Alexandra Zazzi. Det jag sett efteråt är att Hörstadius har svårt att hålla vikten och kör med extrema metoder, som tex att sluta äta helt då och då. Innan finalen drack han inte ens… sånt gillar jag inte, det är ju faktiskt inte hälsosamt för fem öre och bör inte uppmuntras till. Zazzi däremot tror jag kommer klara detta galant! Hon kan ju mat och har nog hittat nyckeln till ett hälsosamt liv. Jag tror på henne. 

Kalle, Pekka, Jonas och Alexandra Louthander har fortfarande en liten bit kvar. Medan Carl -Jan och Gunilla bara ska fokusera på att hålla vikten och bygga lite muskler. På så sätt var Gunillas medverkan väldigt viktig; vi behöver muskelmassa! Tyvärr fick vi inte se så mycket av hennes muskelbyggande på Slottet. Har vi inga muskler kan vi inte bära vår kropp och då kan vi inte leva som vi vill. Man behöver inte bli ett muskelberg, men man behöver muskler!

Jag tror att det har spelats in en ny Biggest under hösten och att de nu jobbar på hemma inför finalen som brukar vara i januari. Vi får väl se om jag har rätt. Ska bli kul att se årets deltagare, för att inte tala om nästa säsong av BL VIP… vilka är med då? Vem vill du se?

Tänk om våra djur kunde tala…

Tänk om våra djur kunde tala…

Många av er känner till att vi har hund, Baileys, allmänt kallad Pälsbollen i sociala medier. En Borderterrier av storlek större, så vi har skapat en ny ras; Kungsborder, som snart blir 12 år. Julklappen han gav oss i år är av den otrevligare sorten…

Baileys har alltid mått bra, förutom underfunktion av sköldkörteln som upptäcktes för 3 år sedan. Men han har aldrig haft problem med pälsen eller nåt sånt… förrän nu. Å nu är det helt plötsligt stora problem. För ungefär fyra veckor sedan upptäckte jag ett slags eksem i nacken på honom, vi tog kontakt med veterinären och fick instruktioner. Såret läkte och allt var frid och fröjd. Tills vi upptäckte ett nytt eksem några centimeter bort från det första… även detta läkte dock och allt var ok.

Så i fredags var där ett nytt sår och nu sprack huden, bokstavligt talat mitt framför ögonen på mej. Det här såret var helt annorlunda mot de andra och såg ut ungefär som ett rejält skrubbsår. Det vätskade och blödde, så när det väl blev en skorpa vågade jag inte röra det utan lät det vara. Igår blev det 3-4 nya sår på bara några timmar, de lixom växte medan vi såg på. Redan vid första utslagen rakade vi honom rejält, så vi verkligen skulle se hur hela hudkostymen såg ut. Nu blev det till att raka lite mer noga runt de nya såren, för att ha koll på läget. Huden var/är helt knallröd och sårig. 

Han har redan fått två tabletter mot skabb, fästingar, loppor och gud vet vad. Han träffar inga andra hundar och vi har inte bytt foder. Veterinären tror inte att det är sk Hot Spots, för då borde han fått det redan i somras när han levde i badet. Hon har faktiskt ingen aning och inte vi heller. Däremot har vi googlat (förstås) och det kan ha med sköldkörteln att göra så nu är mängder av prover lämnade, vi får svar imorrn. Beroende på vad svaren visar så blir det eventuellt biopsi på torsdag. Isf tar man samtidigt bort en vårta som sitter mitt på skallen och som går sönder när han torkar sej efter badet.

Det är säkert inget farligt och något som går att bota, men det är klart att man blir orolig. Det är ju ändå vår älskling det handlar om. Men han är snart 12 år och väldigt stor för sin ras, klart han kan bli sjuk… å det kan ju faktiskt vara cancer… huden ska ju lixom inte bara spricka sådär… 

Försäkringsbolaget är kontaktat och ett skadeärende har påbörjats, så får vi se hur fattiga vi blir… Men nu hoppas vi på det bästa och att veterinären har bra besked att komma med när hon ringer. Snälla, ni kan väl hålla en extra tumme och tass för oss.

Apropå googlat så finns det förstås Veterinärer online också, bla FirstVet som man kan konsultera om man är fundersam, det har vi såklart också kollat upp. Komsultationen hos FirstVet är gratis och öppet nästan dygnet runt, himla bra!

Inlägget innehåller affiliate/klicklänkar.

Matsedel v 50 – Luciaveckan

Matsedel v 50 – Luciaveckan

Nu är det inte många veckor kvar av året! Många av er är rejält julstressade, jag vet hur jag hade det förr om åren. Tills jag drog i handbromsen och insåg att det blir jul ändå oavsett hur lite eller mycket jag hunnit med. Man måste inte göra allt själv, det är därför ICA finns  🙂

Stress är illa för både vikten och hälsan, jag vet. Jag gick i väggen för 20 år sedan och var så pass sjuk att jag aldrig blir helt frisk igen. Läkarna tror att det är därför jag idag har både fibromyalgi, hypotyreos och sömnstörning. Gör inte som jag!

I mitt liv är det numera extra viktigt med planering och förberedelser. Att det alltid finns matlådor i frysen spelar stor roll för att jag övht ska äta lunch. Att ha veckomenyer och storhandla allt på helgen gör att vi slipper stå med näsan i kylen en kvart innan middagen och klia oss i skallen. Det kanske låter tråkigt, men underlättar mitt liv enormt mycket.

Här är veckans matsedel:

Måndag: Gulaschsoppa fr 11 SP Flex för hela grytan

Tisdag: Fisk i ugn med kräfttzatziki 3 SP Flex plus potatis

Onsdag: Kyckling med mozzarella fr 3 SP Flex

Torsdag (Lucia): Fläskfilé med champinjoner och sparris 4 SP Flex plus potatismos

Fredag: Vitlöksräkor 5 SP Flex plus ris

Lördag: Tacogryta 4 SP Flex plus ris

Söndag: Julmuststek fr 27 SP Flex för hela steken

Adventsbonus: Gelegodis med glöggsmak

Jul och nyår närmare sej med stormsteg och äntligen är min almanacka heeeelt tom! Nu ska jag bara träna, mysa och planera vår resa. Jag har faktiskt börjat packa lite redan. Om ett par veckor är vi i värmen igen, så skönt!

I år klarade jag det!

I år klarade jag det!

Varje år sedan jag började träna har jag haft ett mål. Man ska ha ett mål med allt man gör har jag hört, då är det väl bara att ha det då. Alltså bestämde jag att träna 2-3 gånger i veckan och klara 100 pass på ett år. Hittills har jag inte klarat det…

Jag började träna regelbundet för ganska precis fyra år sedan. Jag valde tjejgymmet Curves eftersom jag känner Sussie som driver gymmet. Jag är ingen ”sån som gymmar” så jag valde minsta motståndets lag lixom. På Curves tränar du med din egen vikt som motstånd och på 30 minuter har du gått igenom hela kroppen. Det hinner alla, även jag.

Syftet med träningen var inte att gå ner i vikt, utan att bli starkare och stabilare i kroppen. I bästa fall skulle värken bli mindre, även om jag visste att den kunde bli värre från början. Målet då var 1-3 gånger i veckan, klarade jag 1 och stod ett helt år skulle det vara en bragd. I maj pajade knät och jag fick träningsförbud i typ ett halvår, så det blev som det blev det där första året.

Men sen var jag på g minsann. År två lyckade jag komma upp i 88 träningar, så nära 100… men inte hela vägen i må ändå. Förra året vet jag inte exakt hur många det blev men drygt 90, så det var iaf ett framsteg. I år var det väl sjutton om jag inte skulle lyckas! Jag lyckades göra träningen till något ”man bara gör” och fick iaf in 2 pass i veckan och många gånger även 3, nu jäklar!

Igår när jag kom upp till Sussie och Ninnu på Curves bad jag dem kolla. Året är ju faktiskt nästan slut… Å när jag tränat färdigt hade Ninnu räknat fram att jag varit där 104 gånger!!! Tjoho, jag klarade det!!!  Det tog fyra år, men till slut så. Nu har jag klarat det, men tänker inte höja målet ändå. För mej är det helt lagom att sikta på 2-3 pass i veckan och gör jag bara det så blir det ju 100 gånger  🙂

Jag hinner kanske 5-6 gånger till i år, sen är det semester, då är jag ju långt över målet till och med. Måndagen den 14 januari kör jag igång igen, så får vi se hur många pass jag hinner 2019. 

Idag är jag faktiskt lite stolt över mej själv  🙂