Bläddra efter
Kategori: Uncategorized

Matsedel v 45 – November

Matsedel v 45 – November

Kommentarer 1 kommentar

November är här och här i Tumba har vi fortfarande plusgrader, jag är väldigt glad för det! Om man bortser från klimatförändringar och sånt så gillar jag varma och snöfria vintrar. Med tanke på elpriset så önskar jag såklart en mild vinter och håller tummar och tår för att det ska bli så 🙂

Vi kämpar på med våra promenader, målet är fortfarande två om dagen. Det går nästan varje dag, som båda jobbar hemma. Är jag ensam så tar jag en tur på läpbandet istället, men jag springer inte där utan går. Träningen sköter vi nästan perfekt, tre gånger i veckan. HÄR finns mitt enkla träningsprogram som jobbar igenom hela kroppen på bara 15 minuter. Nu har vi varit duktiga i flera månader och det känns väldigt bra i kroppen.

Maten har vi också hyfsad kontroll på, när vi är hemma – på resor blir det ju sådär… och sömnen kämpar vi på med såg gott vi kan… Överhuvudtaget gör vi så gott vi kan med det mesta. Å nu börjar julborden, vilket såklart blir en utmaning – men vi har ju övat några år och vet hur vi ska göra. I år är det 7-8 julbord inbokade, vi vet att det blir plus på vågen – men jobbar vi oftast bort rätt snabbt.

Här är veckans matsedel:

(Siffrorna är för Viktväktare)

Måndag: Pasta med champinjon- och spenatsås (2 P/port, plus pasta)

Tisdag: Carbonara med lax (1 P/port, plus pasta)

Onsdag: Snabb kasslergratäng (7 P/port)

Torsdag: Parmesangratinerad kyckling (3 P/port, plus ris)

Fredag: Tacogryta (5 P/port, plus ris)

Lördag: Indiska räkor (1 P/port, plus ris)

Söndag: Köttfärspaj (53 P för hela)

Det mesta passar faktiskt i matlådan den här veckan och allt är väldigt gott. Återigen uppmanar jag er alltså att laga mer mat än ni behöver och lägga i frysen. Dela upp i lagom stora portioner och skriv på med innehåll och ev points. Det är så skönt att bara ta fram när fantasin eller tiden tryter.

För första gången på väldigt länge är vi helt ikapp med att skriva recept, vi har legat lite efter. Men nu är alla våra lagade rätter omskrivna och recepten är tidsinställda på Du i Fokus. Vi lagar om flera av våra gamla recept, ändrar dem lite och tar nya bilder. Så tycker ni att ni känner igen vissa rätter, så är det nog så 🙂


Ni som hänger med mej på instagram @marlenerinda ser när det kommer nya grejer ur vårt kök, det mesta är både lätt- och snabblagat och med ingredienser man nästan alltid har hemma.

Ha nu en riktigt fin vecka och må så gott!


Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Vi måste se till att det inte händer igen

Vi måste se till att det inte händer igen

Kommentarer 3 kommentarer

För några veckor sedan var vi inbjudna till premiären av ”Det kunde varit vi” – med Pär, Emma och Ida från Glada Hudikteatern. Kanske årets viktigaste film? Den måste visas land och riket runt för att förhindra att institutionsvården inte kommer tillbaka.

Vi får gå på en massa roliga grejer. Det är galor, invigningar, premiärer och mycket annat. En del grejer är helt ärligt bara yta, men så dyker det upp en och annan grej som är viktigt på riktigt. Som filmen ”Det kunde varit vi”. Pär Johansson, upphovsmannen till Glada Hudikteatern, tog med sej Emma och Ida, välkända från filmen Catwalk, på en roadtrip genom Sverige och historien.

Tillsammans gräver de i hur personer med olika handikapp blev behandlade för hundra år sedan. De grips särskilt av den lille pojken Nils öde. Han fick ett epilepsianfall och blev direkt institutionerad, utan kontakt med sin familj. 4 år gammal. Vännerna får träffa en släkting till pojken och får veta mer om hans historia. Hur han varje dag skrev brev till sin mamma, som aldrig skickades och att även mamma skrev brev till sin son – som han aldrig fick. Visst är det fruktansvärt!

Nils historia är sorgligt nog inte ens unik. Han får ändå lite upprättelse tack vare Pär, Emma och Ida. Nils dör i ung ålder, men har inte ens en grav. Allt är såklart både berörande och sorgligt, men samtidigt väldigt fint. De tre vännerna har en särskilt värdighet och kärlek i allt de gör. Mellan allt det allvarliga finns även massor med värme och humor.

De åker runt i sin gamla och lite skruttiga husbil. Tjejerna sover tillsammans i den utbäddade soffan, Pär sover i taksängen. Där hör han hur de fnissar, tisslar och tasslar – när han förgäves försöker att sova. Varje kväll försöker de sortera alla sina känslor och tankar. Att följa med i deras funderingar är så både uppfriskande och roligt. De är så otroligt kloka! Som Ida säger: ”Om inte jag fanns, vore det synd om de som tyckte om mig”.

Just Ida är väldigt berörd under hela resa och är nära att avbryta allt. Hon ringer hem och undrar om hennes föräldrar någon gång tänkte tanken att lämna bort henne. De försäkrar henne om att så inte varit fallet, att tanken inte ens slagit dem. Det är så fruktansvärt jobbigt att se hennes sorg och alla känslor som hon kämpar med. Men samtidigt gör det att allt blir ännu mer på riktigt, detta har verkligen hänt. Och det får inte hända igen!

Pär, Emma och Ida (och Niklas som också en med lite i filmen) var självklart på premiären. Vi som var där fick se dem ta emot varsitt stipendium från Anders Sandrews stiftelse på 50 000 kr vardera. För att de är så fina förebilder och för sitt engagemang. De blev väldigt överraskade och kvittrade som fåglar när de började drömma om allt de skulle göra för pengarna. Ida skulle starta ett café och Emma skulle designa en klädkollektion. Där finns lixom inga hinder.

Det blev en sån där kväll när alla är berörda. Vi hade på ett alldeles särskilt sätt varit med om en gemensam upplevelse som skakat om oss alla och tagit oss ut på andra sidan. Alla med sina egna tankar och känslor, men alla med samma övertygelse om att detta aldrig får hända igen. Tillsammans måste vi se till att det inte händer igen.

Alla som var där fick varsitt vykort med uppmaningen att skriva till någon vi bryr oss om. På plats fanns en särskilt brevlåda, där Pär lovade att vykortet skulle komma fram. Allt med tanke på Nils och hans mammas alla brev som aldrig kom fram. Visst är det fint! Jag får rysningar bara jag skriver detta. Så känslosamt var det och är fortfarande. När vi lämnade biosalongen fick vi varsin röd ros och en varmkorv med bröd. En perfekt kombo om ni frågar mej 🙂

Jag hoppas verkligen att ni ser filmen. Den är viktig. Tydligen ska alla högstadium få se den på lektionstid, me like. På så sätt kan vi iaf få den yngre generationen att se till att detta inte händer igen. Mer kan man nog inte göra.

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Man kan montera stödben på husbilen själv

Man kan montera stödben på husbilen själv

Kommentarer 0 kommentarer

Vår nya husbil hade sk stödben när vi köpte honom, men det ena gick sönder tidigt i höstas. Första tanken var såklart att laga det, med det slutade med att vi i samarbete med Al-Ko Tech monterade nya istället. Det blev att gnugga sina små grå, men till slut satt de på plats.

Detta är alltså ett betalt samarbete, något vi sällan gör och enbart med företag vi verkligen tycker om eller vill testa. Al-Ko Tech träffade vi på Elmiamässan i september. De erbjöd oss att testa deras stödben och se hur de är att montera själva, istället för att laga de trasiga.

När vi ”lånade” vår bil från verkstan för ett par veckor sedan, var det egentliga målet att låna våra vänners verkstad i Norrköping och montera de nya stödbenen. Så på fredagen kl 16, när verkstaden stängde för helgen, körde vi in genom portarna och började mecka. Eller… Martin började mecka, med Kristers hjälp. Jag satt och läste, medan Helene gick på fest. Allt skulle ju filmas för youtube, så jag stod standby hela tiden vid varje moment.

Vi började såklart med att packa upp lådan med grejer och se vad som fanns där. Två metallben och en påse skruv, typ. Sen var det dax för Martin och Krister och tänka. Hur skulle de sitta och var? Var skulle de nya borrhålen göras osv osv? Självklart blev det lite fel, så första benet tog i runda slängar 3,5 timma att sätta på plats, medan det andra bara tog en halvtimma. Det är alltså väldigt enkelt när man vet hur man ska göra. Men så är det väl med allt?

Ni kan se hur vi gjorde här på filmen:

Nu sitter iaf fungerande stödben på plats igen. Det ena benet sitter pyttelite snett (det ser man på filmen) – å andra sidan så är det väldigt sällan man står på helt plan mark. Så det spelar ingen roll tycker vi.

De gamla stödbenen kan ha gått sönder pga att vi drog ner dem med skruvdragare som kan dra lite för hårt. De flesta gör så och oftast går det bra. Men de nya kommer vi för säkerhets skull att dra för hand med vev. Det är inte särskilt mycket jobbigare faktiskt, men grejerna kanske håller bättre.

Det har varit lite grejer vi vill fixa, för att den ska bli som vi vill ha den. Eftersom vi tänkt behålla honom länge och vi bor ju rätt långa perioder i bilen. Ralle är ju vårt deltidshem och vi åker året om, då ska det vara funktionellt och trivsamt. Nu är faktiskt det mesta gjort, bara lite småfix kvar.

Vi trivs så otroligt bra med Ralle och skulle absolut kunna bo helt i honom. Den dagen kommer 🙂

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Stockholm Beauty Week började med härlig frukost

Stockholm Beauty Week började med härlig frukost

Kommentarer 4 kommentarer

Förr var Stockholm Beauty Week en hel vecka med skönhet, hud- och hårvård. Numera är det en dag, två gånger om året. Förra tisdagen var det återigen dax. Jag tog sällskap av finaste Annelie och hade en kul dag i skönhetsvärlden.

Förr om åren började Beauty Week med morgonträff för pressen, där vi fick frukost samtidigt som vi fick veta allt om årets utställare. Numera är det inte så, den här gången hade istället Mary Kay bjudit in till en riktigt mysig morgon på Hotell Kungsträdgården, med massor av information om deras både gamla och nya produkter.

Mary Kay är ju tradition. De har lixom funnits jämt. Iaf sedan 60-talet, fick jag veta under frukosten. Jag kommer ihåg när jag var liten, då sålde mammas väninnor antingen Tupperware eller Mary Kay. Känner ni igen det?

Under frukosten fick vi klämma och känna på produkterna, särskilt deras nyhet Clinical Solution PHA+AHA Resurfacer som ska vara ett alternativ till facelift, men utan nålar. Vi får väl se, jag ska ge det en chans. Vi fick nämligen varsin, samt den ascoola vattenflaskan. Visst är det fin!!!

Efter frukosten gick vi den korta biten till Hamburger Börs där hösten Beauty Week skulle gå av stapeln. Det var med lite vemod jag gick in där, det var kanske sista gången. Börsen ska ju läggas ner eftersom hyresvärden tokhöjt hyran. Det är så otroligt sorgligt. Börsen är en av de äldsta nöjeslokalerna i Stockholm, där många stora internationella artister uppträtt. Jag har vänner som jobbar där och är så ledsen för allas skull.

Så det var alltså med alla möjliga känslor jag gick in, men det såg ju inte alls ut som när vi vanligtvis är där. Nu var alla bord och stolar ersatta med en mängd olika försäljningsstånd för olika skönhetsmärken och salonger. Det var galet mycket folk, sådär så jag nästan fick panik. Det gick varken att ta sej framåt eller bakåt under en stund i början av dagen. Jag flydde upp på andra våningen där det var lugnare, tills det gick att gå runt lite iaf.

Jag önskar så att det var en timme på morgonen som var bara för media, vi ska ju faktiskt jobba. En stund då man kan prata med alla utställare i lugn och ro, få den info man behöver och sedan lämna plats för övriga besökare. Som det är nu är det svårt att ställa frågor, särskilt som man inte ens kommer fram till någon att prata med. Tror faktiskt att även utställarna skulle tycka att detta är bättre, så är man av med alla frågvisa journalister och kan inrikta sej på att sälja resten av dagen.

Jag lyckades iaf gå runt lite och ta mej fram till en del, men långt ifrån allt jag var intresserad av. Jag hade helt enkelt inte tid att vänta så länge som hade behövts. Men några höjdpunkter förut Mary Kay blev det iaf, som Hjärtligt. Ett ekologiskt märke med produkter i stora förpackning och refiller till dessa. Sånt gillar jag!

Jag gillar även smycken och stannade till hos Tilva som har stilrena smycken i stål. Så himla fina. Där fanns särskilt några armband som jag fastande för, men även läckra ringar, örhängen och halsband. De har dessutom Börje Salmings smycke, där en del av intäkterna går till forskningen om ALS. Sånt gillar jag! De har flera såna särskilda produkter där delar av pengarna går till forskning, förutom ALS är det bla även Hjärnforskning och Barndiabetes. Självklart vill jag sprida detta vidare och lyfter de såklart gärna här.

Där fanns såklart en massa annat också, typ 70 utställare, som Oriflame, Mili, Mjuuk, Smuuti, Alma Laser, Gilda Liljeblad, Skin Candy, Glam och en massa andra. Dessutom flera salonger som erbjöd behandlingar av olika slag, men kön var lång till dem – så det bidde inget den här gången. Förra gången däremot fick jag en kanonhärlig ansiktsbehandling med botoxmask, jätteskönt!

Stockholm Beauty Week är kul, men lite för mycket folk för min smak. För trångt helt enkelt. Tyvärr, för jag hade gärna gått runt mer och verkligen fått chansen att prata med utställarna. Kanske nästa gång?

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Matsedel v 44

Matsedel v 44

Kommentarer 0 kommentarer

November knackar på dörren och vi har bara en höstmånad kvar, sen räknas det som vinter. Vädret har varit hyfsat hittills kan man väl säga, det jobbigaste är väl mörkret och de kalla mornarna.

Just nu planerar jag veckomenyer och skriver för flera veckor framöver. Vi lagar mycket mat och lägger i matlådor i frysen. För mej är planering väldigt viktigt för att må bra. Hälsan står på flera ben kan man kanske säga: Kosten och återhämtningen är lika viktiga, sen kommer fysisk aktivitet – men man får absolut inte glömma skrattet! Det är superviktigt!

Och för mej är även planering otroligt viktigt, om alla de andra ska funka. Har jag veckomenyn planerad och matlådor i frysen så kan livet köra ihop sej, då vet jag att iaf kosten kommer att funka. Och äter jag ordentligt och rör på mej, så sover jag bättre. Nu påverkar ju även yttre faktorer som jag inte kan göra något åt, men finns grunden så går iaf inte allt käpprätt åt skogen.

Första delen av November ser just nu rätt lugn ut, vi ska försöka komma ut med husbilen lite. I mitten av månaden börjar vi återigen testa årets julbord. Då måste planeringen finnas där, för att allt ska funka. Mellan alla julbufféer behöver vi bra och lite lättare mat, annars funkar inte magarna.

Här är veckans matsedel:

Måndag: VodkaPasta (5 P/port, plus pasta)

Tisdag: Superenkel fisksoppa (2 P/port)

Onsdag: Paj med torkad skinka och zucchini (37 P för hela)

Torsdag: Kyckling med senap och bacon (fr 3 P/port, plus ris)

Fredag: Afrikansk gryta (3 P/port, plus ris)

Lördag: Enklaste Pizzarullen (46 P för hela)

Söndag: Pumparisotto med chili (15 P/port)

Är det höst och pumpasäsong så är det. Testa pumparisotton, den är så god! Funkar hyfsat i matlådan också. Nästan allt den här veckan passar faktiskt i matlådan, så gör lite extra och lägg i frysen.

Ska vi lyfta fram någon rätt lite extra så måste jag förstås slå ett slag för kycklingen och den afrikanska grytan som är svingoda, missa inte dem. Och pizzarullen såklart!! Vi gör den i en sk Omnia, som är en kanonuppfinning för oss i husbil, husvagn och båt, men den går såklart även att göra i vanlig ugn. Såååå gott!

Det är alltså en himla god vecka. Hoppas ni vågar testa någon av rätterna. Berätta gärna vad ni tycker och lägger ni upp en bild får ni gärna tagga @marlenerinda så jag ser 🙂

Ha en riktigt fin vecka!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

En helg i Nyköping

En helg i Nyköping

Kommentarer 6 kommentarer

Förra torsdagen packade vi husbilen igen och drog iväg. Bilen stod egentligen på verkstad, men de hade inte fått delarna som behövdes – så vi ”lånade” bilen över helgen för att få lite saker fixade. Det blev en både effektiv och fin helg.

Nu är allt på bilen fixat utom duschen. När detta skulle fixas gick det sönder lite mer vid nedmontering av duschgolven. Så i väntan på nya delar tog vi hem bilen och drog iväg till Helene och Krister i Norrköping. Dock med ett hål till dusch, vilket gjorde det lite bökigt att få upp temperaturen i bilen. Men det gick till slut.

I Norrköping fick vi låna Kristers verkstad för att montera nya stödben, det ska jag berätta om i ett annat inlägg. När detta var klart tog vi med oss kompisarna till ställplatsen i Nyköpings hamn.

Vädret var fint så vi tog en lång promenad längs kanalen som slingar sej runt halva stan. Vi gick förbi slottet, den gamla kvarnen, kyrkan och Gert Fredrikssons staty. Så himla härligt, massor med steg och många fina bilder blev det. En sån där höstdag som till och med jag kan tycka om. Tyvärr är det ju inte särskilt många…

På söndagen åkte Helene och Krister hem medan vi stod kvar en natt till. Nyköping ä ju bara en timma bort, så på lunchen åkte vi hem och fortsatte jobba. Efter byte av vinterdäck är bilen tillbaka på verkstaden nu för att fixa den där duschen.

Så när vi hämtar hem bilen i början på nästa vecka ska allt vara helt klart och funka som det ska. Då drar vi iväg igen såklart 🙂

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Längtan till Irland blev inte bättre

Längtan till Irland blev inte bättre

Kommentarer 3 kommentarer

Här om kvällen var vi inbjudna av Tourism Ireland till den Irländska puben Liffey i Gamla Stan. Där träffade vi en massa härliga kollegor, Irlandsälskare, åt gott och var med på quiz. En himla härlig kväll!

Ett par gånger om året bjuder Tourism Ireland in till pubkväll. Då blir vi uppdaterade om aktuella saker som händer på Irland, just nu är det Halloween som är på tapeten. Längst upp på Nordirland i Derry, har man faktiskt Europas största firande. Nästan 100 000 personer möts för att fira den läskiga kvällen, de allra flesta utklädda och hela staden är pyntad.

Hade det funnits ett enda rum ledig i staden så hade vi kunnat åka dit nästa vecka, men det finns inte en enda säng ledig. Men det är redan bestämt att vi ska åka dit nästa år istället. Det ska bli så otroligt roligt! Planeringen börjar i augusti, vi kan knappt vänta!!!

Kvällen började med mingel. Vi valde ut ett ledig bord och fick snart sällskap av Helena och Peter från Freedom Travel och bildade lag med dem när det var dax för quiz. Eftersom alla åker husbil blev lagnamnet såklart The Caravaners. Innan quizen fick vi ett par olika presentationer, gott i glasen och snart stod även en tallrik mat framför oss. Jag och Martin hade valt hamburgare, min var med chili och vitlök och hettade lite i munnen. Medan Martin passade på att testa olika ölsorter, drack jag cider och sedan cola zero.

Sen var det alltså dax för quiz och den var sååå svår! Självklart var temat Irland, där har vi alla varit (utom Martin, men snart så) så första delen gick himla bra – vi låg trea eller fyra efter första omgången. Sen gick det utför, tvärneråt kan man nog säga. Det kom sportfrågor, som vi inte hade en aning om. Jag vet inte vilken plats vi slutade på, men det var inte bra iaf 😛

Efter quizen började folk lämna puben, vi var kvar en liten stund och hann prata med folk som vi inte träffar så ofta. Blanda annat Des som är från Tourism Ireland som ska arrangera vår resa och Agneta Sjödin som är en stor Irlandälskare och en person som jag tycker väldigt mycket om. Hennes fina dotter Maja var tillfälligt på besök i Sverige och kom också förbi puben. Ett kul gäng som är kul att hänga med. Självklart avslutades kvällen med varsin Irish Coffe!

Efter en både rolig, god och lärorik kväll åkte vi hem till Tumba igen. Nu drömmer jag om att återvända till Irland och få visa Martin vilket fint land det är. Hoppas kunna ta med honom till någon av alla inställningsplatser för Game of Thrones och något destilleri. HÄR kan ni läsa om när jag var där och se varför jag längtar tillbaka.

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Böcker man plöjer

Böcker man plöjer

Kommentarer 0 kommentarer

Jag älskar att försvinna in i en bok. Ni vet så där så man läser en mening och sen kan man inte sluta. Tid och rum försvinner och man blir irriterad om man måste avbryta läsningen. Såna böcker gillar jag och i den här högen finns några såna.

Jag har läst varenda bok av Julia Quinn som hittills blivit översatt. Den första låg länge och väntade, men när jag väl tog tag i den så var jag förlorad. Efter det har jag kastat mej över dem så fort de kommit och sedan plöjt den på någon dag. Självklart har jag sett allt som kommit på Netflix också och det var så jag fick maken att också läsa böckerna. Martin är förmodligen en av väldigt få män som också läst varenda bok och som alltså gillar dem 🙂

Så vi börjar väl med den senaste som också är överst i den här bokhögen:

På äventyr med Poppy Bridgerton – Julia Quinn

Tredje delen i serien Familjen Rokesby – om generationen innan syskonen i Familjen Bridgerton. Detta är alltså typ 10-15 boken i serien, om man räknar från att den första översättningen kom till Sverige. Jag tycker att man ska läsa dem i ordning för att hänga med bäst.

Just den här handlar om Poppy Bridgerton som är både självständig och äventyrlig, men hon är definitvt inte förberedd på att bli kidnappad av pirater. Men de har inget val säger de, behandlar henne trots allt väl och stuvar in henne i kaptetens hytt på deras skepp. Kapten Andrew Rokesby blir rätt överraskad över att helt plötsligt hitta en kvinna i sin hytt. När han upptäcker att det är Poppy, och att hon dessutom är en Bridgerton inser han att han måste få hem henne i säkerhet och att hon absolut inte får veta vem han egentligen är. Men först ska de segla till Portugal fram och tillbaka utan att hennes familj märker något…

Som alltid i Julia Quinns böcker så är det mycket humor, dråpliga situationer, fyndiga lösningar och massor med kärlek och romantik. Här kastar vi oss som sagt över böckerna, bägge två och så var det även den här gången. Till våren kommer tydligen nästa , då får vi se vem som hinner först – den här gången var det maken 🙂

Hundra dagar i juli – Emelie Schepp

Emelie Schepp är författaren som trodde så mycket på sin första roman att hon gav ut den på eget förlag och på egen bekostnad. Sedan dess har henne böcker om Jana översatts till massor med språk, blivit tv-serie och ska eventuellt även bli film. Succé alltså!

Nu har Emelie lagt Jana åt sidan lite och fokuserar istället på Maia ett tag framöver. Maia tvingas flytta till Motala för att sonen ska få rätt sjukvård och hon samtidigt ska kunna få hjälp av sin mamma. Hon hinner inte ens börja sin tjänst som polis i området innan hon dras in i ett komplicerat fall. Tillsammans med kollegan Greg ska hon hitta gärningsmannen i ett mordfall som hör ihop med ett tidigare försvinnande. Samtidigt gör hon allt för att hjälpa sin trettonårige son Tim som ligger på sjukhuset, i akut behov av ett nytt hjärta. Det blir en kamp mot klockan, en historia om liv och död faktiskt, som är både gripande, känslosam och spännande. Dessutom med en väldigt ovanlig upplösning.

Jag gillar verkligen detta och hoppas det blir fler böcker om Maia och Greg.

Vatten över huvudet & Beska droppar – Frida Gråsjö

De här är de första två böckerna i mysdeckarserien om Hanna och Morden vid 17: slussen. Hanna är en utbränd advokat från Stockholm som kommer till Dalsland för att ta hand om sin morfar. Han har brutit benet oc kan inte sköta sitt uppdrag som slussvaktare vid 17:e slussen i Dalslands kanal.

Hon tänker att några lugna veckor på landet kan göra henne gott, men rätt snart inser hon att slussvaktarstugan blivit byns samlingslokal, där både föreningsfrågor och byskvaller avhandlas. Snart sker dessutom ett mord som hon självklart dras in i för att lösa. Medan hon letar ledtrådar lär hon känna morfars grannar och samhället hon kommit till, där finns dessutom en och annan trevlig ungkarl…

I Beska droppar hoppas Hanna fortfarande att det önskade lugnet vid den 17:e slussen i Dalslands kanal ska infinna sig. Detta trots att hennes mamma Mona svept in hos morfar som en stormvind och fört med sig både gröna drinkar, kristaller och lite ”mumbojumbo”. Dessutom har Monas vännina, influencern Eva flyttat in. Hon driver byns enda äldreboende och försöker enträget få Hanna att dricka det nyttiga te hon säljer i sin webbshop.

När Hanna hittar Eva död på badrumsgolvet finns inga ledtrådar till vad som hänt. Enligt polisen är mord inte uteslutet. Hanna tar tillfället i akt och tillsammans med morfar startar hon en utredning om dödsfallet som leder dem rakt mot nya hemligheter i grannskapet. Under detektivarbetet har relationen till ett par av ortens män intensifieras, men är hon verkligen redo för kärlek?

Det här är så hjärtliga, mysiga och roliga böcker. Det ska bli roligt att följa Hanna i fler böcker.

Fyra härliga böcker, alla slukade jag snabbt från pärm till pärm. Alla utom Emelie Schepps är lättsam och underhållande läsning, såna där som man lixom grottar ner sej i och myser med. Schepp kan man ju tro att det bara är spännande, men det är även känslosamt och väldigt fint. Fyra bra böcker helt enkelt!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Ett helt gäng recept med äpple

Ett helt gäng recept med äpple

Kommentarer 0 kommentarer

I år har äppelskörden varit galen. Vi har inget eget äppelträd, men många av våra grannar har. Tror 5-6 stycken av dem frågat om vi vill ha. Vi tar glatt emot och har testat lite nya recept.

Här är vår samling av recept med äpple, inte alltid som huvudingrediens – men det finns där. Hoppas ni hittar något som lockar. HÄR finns alla och kommer fler vartefter.

Gillar ni äpple är det här eller på Du i Fokus – duifokus.se ni ska hålla koll 🙂

Mat

Skinkgryta med palsternacka och äpple 6 P/port

Äppelfalu i ugn 12P/port (går att få ner P med annan korv)

Äppelpannkaka 18 P för alla

Krämig Picklesröra 3 P för hela skålen

Enklaste äppelmoset 0 P

Efterrätt/bakat

Äpple med toscatäcke 6 P/port

Superenkel äppelkaka 2 P för hela formen

Äppelmuffins 1 P/styck

Lätt Äppelkaka 8 P för hela formen

Ljummen frukt med limekräm 2 P/port

Detta är vad vi har just nu i våra samlingar, men det kommer mer!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Matsedel v 43

Matsedel v 43

Kommentarer 2 kommentarer

Vi har passerat mitten av oktober och haft frost flera gånger. Alldeles för tidigt för min smak. Promenaderna ute går snabbare, det är kallt och blir mörkt tidigare. Just nu sitter jag helst inne och kurar med tända ljus och en bok. Blir inte så många steg av det…

Som tur är, så är jag lyckliga ägare av ett löpband – där blir promenaderna desto fler nu. Stegen kanske inte blir riktigt lika många, men det blir iaf lite fler än om jag inte haft bandet. En bra lösning för mej!

Å det är ju det som är grejen med det mesta; att se lösningar istället för hinder. Det mesta går ju faktiskt att hitta en lösning på om man bara lyfter blicken lite och även är villig att röra sej på lite okänd mark. Att bara säga ”nej, det går inte” är inte min grej!

Just det! Ett tips om ni också funderar på att köpa ett löpband. Se till att ytan där ni sätter fötterna är så pass bred att ni slipper titta var ni sätter fötterna. Ni ska alltså ha ett löpband, inte ett gåband. På så sätt kan ni koncentrera er på att få upp farten utan att oroa er för att trampa utanför eller snubbla. Då blir det roligare och mer använt.

Här är veckans matsedel:

(Siffrorna är för Viktväktare)

Måndag: Pasta med persilja och vitlök (8 P/port)

Tisdag: Lax- och spenatsås (3 P/port, plus pasta)

Onsdag: Spagetti och kasslersås (5 P/port, plus pasta)

Torsdag: Kyckling med färskoströra (5 P/port)

Fredag: Tacogratäng (58 P för hela)

Lördag: Kryddig lövbiffsgryta (6 P/port, plus ris)

Söndag: Pad Thai med räkor (7 P/port)

Höstbonus: Äppelkaka (8 P för hela)

Lax- och spenatsåsen, kasslersåsen och lövbiffsgrytan är bra till matlådan, så gör lite extra. Tacogratängen är superenkel och snuskigt god! Äppelkakan måste ni bara testa! Gillar ni att baka? HÄR finns massor med förslag till ”lättare” bak 🙂

Nu är det bara en dryg vecka kvar av oktober och två månader kvar av året. Inte min favorittid direkt, men men… bara att kämpa på. Gör en riktigt bra vecka, det ska jag försöka göra!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

BokAgneta blev så himla bra som teater!

BokAgneta blev så himla bra som teater!

Kommentarer 4 kommentarer

Vi är många som älskar Emma Hambergs böcker om Agneta. När jag fick höra att boken “Je m’appelle Agneta” skulle bli teater blev jag väldigt glad. Och nyfiken. Hur skulle det bli? I förra veckan var det premiär och vi var där!

Jag tror att de flesta som följer min blogg har läst boken och vet allt om Agneta. Men om ni inte har gjort det så kan jag berätta att Agneta är en snart 50-årig kvinna, kontorsråtta som inte trivs med sitt jobb och som har en sportfåne till man. Enkelt sagt alltså.

En dag får hon nog och svarar på en annons där man söker au pair till en pojke i Frankrike. Tror hon. Det ser iaf ut så och hon har ingen anledning att tro något annat. Efter några dagar har hon fått jobbet, lämnar allt och drar. Snart visar det sej att pojken är en äldre man som börjat få svårt att ta hand om sej själv. Agnetas jobb är att se till att han har det bra och på vägen hittar hon sej själv kan man väl säga.

Boken är fantastisk! Den innehåller så mycket kärlek, härliga miljöer, roliga karaktärer och massor med mat. Så pass att det faktiskt finns en kokbok som tillhör boken. Allt detta har man lyckats föra över till scen, i en slags monolog fast med två skådespelare. Anna Granath spelar Agneta samt alla andra karaktärer, förutom Einar som spelas av Dag Malmberg. Och hon gör det så bra. Så helt jäkla sjukt bra dessutom. Hon får med maken Magnus kroppsspråk, precis som man ser honom i boken. Alla personer från boken poppar lixom fram och är precis som jag sett dem framför mej. Det är så jäkla bra helt enkelt!

Jag träffade Emma strax innan föreställningen och hon var så nöjd. Å det förstår jag. Nu kan ho med varm hand låta Agneta leva vidare, hon ska nämligen ut på premiär i hela landet. Har ni läst boken så måste ni se föreställningen. Har ni inte läst den kan ni börja med det och sen se teatern. Jag kan nästan lova att ni kommer att älska den.

Här kan ni läsa vår recension 🙂

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Ett steg närmare flytt!

Ett steg närmare flytt!

Kommentarer 4 kommentarer

Vilken rolig och produktiv helg det blev! En sån där helg när massor blev gjort, vi kom ikapp en hel del och hade bästa sällskapet. Ett sällskap som dessutom skämde bort oss 🙂

Ralle (husbilen) är fortfarande på verkstan. Tredje veckan nu, så himla segt! Tydligen gick golvet i duschen sönder när de skulle laga rören under, så nu är ett nytt golv beställt. I bästa fall kommer det idag, så vi kan hämta honom ikväll eller imorrn.

Eftersom husbilsplatsen är tom så passade våra kompisar Helene och Krister på att komma hit och hälsa på. Så himla bekvämt att få besök av någon som har egna sängar med sej. De gled enkelt in här med sin husbil i fredags och ställde sej på plats. Undrar hur många grannar som trodde att vi köpt ny bil 😛

Fredagen gick mest ut på att prata ikapp och äta middag. Vi la oss rätt tidigt, eftersom hela lördagen gick åt till loppis. Jag hade sån ångest innan, det gick så himla dåligt sist. Jag bad arrangören om en annan plats än senast och det gjorde susen. Jag sålde som sjutton! Två flyttkartonger mindre, många sköna slantar i handen och ett steg närmare att sälja huset och flytta ut i husbilen. Dessutom sålde jag lite till efteråt. Grejer som legat ute på Market Place länge och helt plötsligt blivit av intresse.

Nu när det finns plats för nya kartonger i förrådet kan jag äntligen fortsätta röjningen här hemma. Det har stått still lite sedan svärmor dog för två år sedan, det blev rätt mycket grejer efter henne och när svärfar skulle flytta. Bland annat hundratals med prydnadskatter och mängder med hushållsgrejer. Men nu är nästan allt det sålt och jag kan ta ett nytt varv här hemma. Nästa loppis är i mars. Varje liten grej som säljs tar oss ett steg närmare flytt och ett liv helt i husbilen 🙂

Helene och Krister är såna fina. Inte misstycker de att vi står på loppis halva dagen trots att de är på besök, inte heller störs de av att vi var tvungna att jobba en stund på kvällen. Istället fixade de middag åt oss! Vem gör så lixom?

Så vi kunde i lugn och ro skriva klart och skicka två nya texter till vår redaktör. Så skönt att få gjort. Nu har vi bara tre texter kvar att skriva i år, sen ska vi skicka årets faktura. Vi väljer att skicka en faktura om året, det är rätt nice att få hela beloppet på en gång. I januari får vi ny beställning på det som ska skrivas under nästa år.

Efter god middag med Helens potatisgratäng och smaskigt kött, blev det film på tv, planering av vår gemensamma vinterresa till Egypten och lite gott snacks. De drog iväg rätt tidigt på söndagen, eftersom de skulle på ett födelsedagsfirande. Vi hade fått låna bil till loppisen och passade på att både åka till sopen och storhandla när vi hade möjlighet.

Så skönt att få ordning i vårt hörn för återvinning och kunna köpa hem tyngre grejer utan att behöva bära och släpa. Så nu är altanen tom på skräp och vi har tvättmedel, toapapper och annat nödvändigt för flera månader framåt.

Den här veckan är rätt lugn, med bara ett par event. Nu hoppas vi kunna hämta hem Ralle så vi kan åka iväg på torsdag eller fredag. Då blir det återigen en helg med kompisarna. Hoppas hoppas!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

En kväll om Berlin

En kväll om Berlin

Kommentarer 5 kommentarer

I år har vi rest väldigt lite, ovanligt lite faktiskt. Vi har ju varit ut med husbilen så långa perioder, att det inte riktigt har hunnits med så mycket annat. Men nu när hösten och kylan kommer så blir suget rätt stort efter att få komma lite söderut. Varför inte Berlin?

I somras var vi inbjudna av Tyska Turistbyrån att träffa en alldeles äkta vinprinsessa. Om detta kan ni läsa HÄR. Här om veckan var vi också inbjudna av dem, men då var det en helkväll om Berlin. Middagen skulle hållas på Moderna Museet som just nu har en utställning om ”Tysk Expressionism”. Med anledning av 35- års jubileet av Berlinmurens fall tror jag… det känns logiskt eftersom vi fick en liten bit av muren.

Den som vill fick gå en guidad visning av utställningen, det hann vi dock inte. Men de som gick sa att det var en riktigt fin utställning, så det kanske blir en annan gång. Den håller på till mars 2025, så det finns gott om tid. Mer info hittar ni HÄR.

Efter lite mingel satte vi oss ner för att äta middagen men innan vi åt fick vi tre intressanta presentationer av Tyska Turistbyrån, Visit Berlin och Berlinagenten. Jag har varit i Berlin flera gånger, senast 2006 – samma dag som Sverige förlorade mot Tyskland i Fotbolls VM faktiskt. Det är ju ett tag sedan, så jag vill gärna åka dit igen. Överhuvudtaget var det länge sedan jag besökte Tyskland – så det skulle jag gärna göra snart igen.

Jag har hört om en kryssning mellan olika julmarknader som jag är väldigt nyfiken på, men nu kan jag inte hitta den. Kanske var det Viva Cruises, men när jag söker hittar jag inte det jag hörde om. Det enda som kommer upp är en kryssning med en båt som heter MS Rigoletto… Jaja, en kryssning mellan julmarknader skulle iaf vara mysigt.

Men jag skulle gärna även se mer av södra Tyskland, alla fina slott och vingårdar. Men på våren eller sommaren så man får med alla fina färger, eller på hösten så man kan vara med och se när de skördar druvorna. Tänk så häftiga bilder och filmer det skulle kunna bli!

Men den här kvällen var alltså om Berlin, som förmodligen ändrats en del sedan jag var där för 18 år sedan. Vi fick veta lite av allt som händer under 35-års jubileet, då det även är fler jubileum i både landet och staden under 2025. Så nu ska vi fundera vidare och se om det kanske kan bli en resa dit under nästa år.

Kvällen gick vidare med en väldigt fin trerättersmiddag, både gott och vackert serverad. Till förrätt fick vi röding med gulbeta och kantareller. Det fortsatte med smörstek ostronskivling med säsongens grönsaker och till efterrätt fick vi getost och hjortron. Allt var sååå gott, även om jag gärna haft lite potatispuré eller liknande till varmrätten. Till detta serverades tyska viner från Karl Haidle, jag nöjde mej dock med ett glas bubbel i början och höll mej efter det till museets egna vinbärsmust.

Vi blev förstås väldigt sugna på att besöka Tyskland igen och en dag kommer vi såklart att åka dit med husbilen, men det är inte riktigt läge för det än. Får väl se om vi kan komma dit lite tidigare på något annat sätt. Ska se om jag hittar den där kryssningen 🙂

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Matsedel v 42

Matsedel v 42

Kommentarer 0 kommentarer

Tyckte det var söndag nyss! Dagarna och veckorna går så otroligt snabbt. Det passar mej perfekt! Jag redan trött på hösten och vill gärna ha vår igen, så snabbt det bara går. Vi kan snabbspola fram till nyår iaf, tills vi ska åka till Egypten 🙂

Senaste veckorna har gått i ett! Det har varit premiärer och shower om vartannat, sånt som vi tycker är roligt – men det skulle ju inte skada om de spreds ut lite under året, istället för att klumpas ihop i sep/okt och jan/feb. Så man får glädje året om lixom 🙂

Vi har fortfarande inte redigerat alla filmer från sommaren och vi har mängder med recept att testa och skriva. Martin gick ju ner på 80% i våras och den där lediga dagen hjälper massor. Även om vi kanske inte får jättemycket gjort exakt den dagen, så får vi en längre helg – då vi hinner mer totalt. Men även hinner att träna och vila, vilket är väldigt viktigt för oss. Men hur mycket vi än gör så finns det alltid massor kvar. Känner ni igen det?

Ni som hänger med på instagram @marlenerinda brukar få en liten tjuvkik på experimenten som kommer ut ur vårt kök. Jag skriver recepten så fort jag kan och sedan kommer de på Du i Fokus vart efter. Å så småningom hamnar de i en veckomatsedel. Nu har det blivit lite fart i experimentköket igen, så det är lite spännande grejer på väg ut.

Just den här veckan är det inga nya recept som finns med, men det kommer!

Här är veckans matsedel:

(Siffrorna är för Viktväktare)

Måndag: Vitkålsfräs (fr 1 P/port

Tisdag: Pasta med vit tonfisksås (4 P/port, plus pasta)

Onsdag: Kassler & ananas i ugn (5 P/port, plus ris)

Torsdag: Kyckling med mangocurrysås (3 P/port, plus ris)

Fredag: Limeräkor med pasta (4 P/port för hela grytan, plus pasta)

Lördag: Lövbiff i svamp och teriyakisås (5 P/port, plus ris)

Söndag: Knäckepizza blanco och pizzasallad (18 P, plus sallad)

Den här veckan passar det mesta som matlådan dagen efter, eller som matlåda i frysen, så passa på att göra lite extra. Vi är bara två personer i hushållet och lagar alltid till minst fyra så har vi till matlådor. Då behöver man inte stå och klia sej i skallen en kvart före lunch, det är bara att ta fram en låda och tina upp. Knäckepizza passar såklart inte i matlådan, men är förvånansvärt gott, testa om ni törs 🙂

HÄR finns mer bra matlådemat om ni vill ha tips 🙂

Hoppas ni får en fin vecka.

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

En massa fix

En massa fix

Kommentarer 3 kommentarer

Senaste veckorna har gått i ett galet tempo, men vi har fått en massa viktiga grejer gjort också. Ni vet såna där ”måsten” som att fixa med läkarbesök och sånt. Nu är iaf det mesta gjort och jag är nöjd.

Vi har varit hemma i drygt tre veckor nu, efter att ha varit borta i nästan tre månader. Efter en så lång tid borta ligger man efter med ungefär allt. Det var länge sedan det var dax att fixa nya glasögon, kolla upp nya födelsemärken, tvätta fönster, fixa läkartider och en massa annat. Så det var lixom bara att ta tag i.

Det enklaste som var bland det viktigaste var att fixa nya glasögon, så det var det första jag gjorde. Jag bokade tid och sprang dit innan ett event en tisdageftermiddag. Jag trivdes i mina gamla bågar och såg att de fortfarande fanns i sortimentet, så jag gjorde det väldigt enkelt för mej och köpte ett par likadana. Plus ett par extra, för bara 800 kr, som var lite bling på såklart.

Det skulle ta ca tio dagar att få dem, men redan på lördagen kom sms:et att de var färdiga. Fyra dagar bara! Jösses! Så himla bra! Så var det ur världen 🙂

Jag fixar mina tänder på tandläkarhögskolan, det innebär att varje besök tar väldigt lång tid. Minsta lilla moment ska nämligen kollas av lärare som ska godkänna elev att gå vidare. Varje besök tar därför 2-3 timmar och bara en undersökning tar typ två besök, men kostar å andra sidan nästan ingenting. Detta var det dax för nu och jag tänkte att det är lixom bara att göra. Det var länge sen och på tiden, så det var bara att görat.

Så jag åkte dit, träffade min nya student som påbörjade undersökning av min mun. Imorrn är det tredje gång, då ska hon äntligen påbörja behandlingen. Det blir väl att ta lite tandsten, för där är inga hål den här gången heller. Så jag kanske blir klar imorrn, men vi har en tid till bokad nästa vecka också i fall att.

Då är alltså munnen under kontroll igen. Jag har också kommit på att jag inte är det minsta orolig längre för att gå till tandläkaren. Jag som inte alls tyckt om det förut och gärna ”glömde” allt som hade med tandläkaren att göra. Skönt att inse det faktiskt.

Nu till det där som är riktigt allvarligt… Under sommaren fick jag en prick på magen, den växte och började bete sej lite underligt. Jag har mängder med prickar och är under ständig koll hos läkare.

Jag går på en särskild hudmottagning där det är jättesvårt att få tid. Men jag skickade iaf ett meddelande på 1177 och berättade om pricken. Och fick tid direkt. Väldigt överraskande. Så jag åkte dit och behövde i princip bara lyfta på tröjan, så var operation bokad.

Det kan vara förstadium till cancer… ajdå… jag mailade förra måndagen, var där på torsdagen och opererades i måndags. Ibland går det väldigt snabbt, den här gången var det tydligen allvar. Nu får jag däremot vänta 10-12 veckor på besked, men pricken är ju ändå borta och ska förhoppningsvis inte ge något mer besvär.

De här var såklart de viktiga grejerna. Allt med hälsan är ju det viktigaste av allt. Jag ser bra igen, har en frisk mun och en hyfsat frisk hud. Good enough lixom.

Och medan allt detta görs hinner man ju både komma efter med jobb och hem, Ja, ni ser ju… detta är första blogginlägget sedan förra veckan. Men nu är jag iaf lite ikapp med bokrecensioner och receptskrivande. Vi har även hunnit att vinterstädat trädgården ute och tvättat fönster inne. Så ja… jag tror att jag ändå känner mej hyfsat nöjd.

Jag har dessutom skött träningen perfekt och nått mitt stegmål nästan varje dag. Klapp på axeln på mej!

Det har hänt lite annat också, det ska jag berätta om i ett annat inlägg 🙂

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube