Jag skulle ju köra upp på banan och ta tag i vikten på riktigt sa jag igår och det gjorde jag också.

Viktväktarnas App uppdaterades i mobilen och all mat fylldes i under hela dagen och visst blev det lite för mycket igår med, men nu har jag iaf koll igen! Har kikat lite i Viktväktarnas nya kokbok; Rätt Mätt och ska be Martin laga lite ifrån den också.Det fanns en hel del som såg gott ut där som jag vill smaka.

VV´s app är faktiskt himla bra och ett väldigt bra hjälpmedel när det gäller just att hålla koll på vad man stoppar i munnen. Det mesta finns förprogrammerat, så man behöver bara skriva dit tex brödsorten och hur många skivor man tar så kommer ett PP-värde upp direkt. Mitt surdegsknäcke fanns förvisso inte, men det la jag snabbt själv in så nu finns det där i fortsättningen.

Det känns otroligt skönt att vara på banan igen och ta tag i de där hektona som kommit de senaste månaderna. 3 kilo sedan september… det går fort att tappa greppet kan man väl säga. 3 kg är nästan en klädstorlek, så det är klart att det märks på kroppen och kläderna. Men nu ska de bort!

Vi har alla olika orsaker till varför vi gått upp i vikt och även olika anledningar varför vi vill gå ner i vikt. För min del handlar det i första hand om att må bra och i andra hand om att få min efterlängtade bröstreducering. För att få den måste jag ligga inom hälsosamt BMI, när jag blev godkänd hade jag exakt 25 vilket är absolut översta gränsen. Så tills jag träffar läkaren igen måste jag gå ner lite till, det är alltså inget jag själv hittat på – det har någon annan gjort åt mej. Så 59,9 med kläder är det absolut högsta jag får väga, de betyder 58,9 ungefär utan kläder. Nu ligger jag på 61… så det är bara att kämpa på, 2 kilo måste bort  – fort!!!

Men jag vet ju att Viktväktarna funkar. Det är handlar om sunt förnuft, tallriksmodell, hälsorekommendationerna och lite extra koll. Det kanske inte är det snabbaste sättet, men det mest långvariga som man kan leva efter hela livet. Å vi lever som vi lär, oftast… ibland trasslar livet till sej och då trillar man av banan, men eftersom vi vet hur man ska göra så är vi snart uppe på benen igen.

Tyvärr har jag väldigt svårt att gå ner i vikt, så de här två kilona kan ta sin tid att få bort. Men det som satt sej snabbt går oftast snabbt att ta bort, så vi får väl hoppas att det är så även den här gången. På tisdag öppnar vi våra klasser igen i Haninge och på onsdag i Huddinge. Det ska bli väldigt spännande att se hur det gått för våra medlemmar över jul och nyår. De flesta har vi kontakt med dagligen via en sluten grupp på Facebook, och även om de säger att det gått dåligt så har de ju inte vägt sej… ska bli spännande att se vad som hänt på vågen för dem alla.

Jag är iaf på gång igen! Å även om jag knappt ens får ta en promenad för min läkare pga höfterna, så känns det ändå ganska ok. Igår ville jag verkligen ut och springa, men det är som det är… Man kan gå ner i vikt utan att röra ett finger faktiskt, men det kräver extra koll på maten – så är det bara. Det går lite långsammare, men det går!