Räkna points?

Räkna points?

Optimisten frågar om jag bantar. Nej! Absolut inte, det skulle aldrig falla mej in. Banta är en svordom tycker jag och kan aldrig leda till något gott.
 
Ska man gå ner i vikt, så handlar det om att ändra livsstil och det kan man göra på olika sätt. Jag gick till viktväktarna för 7-8 år sedan och gick med deras hjälp ner drygt 12 kg. Detta höll jag i flera år, men gick upp en del av det för 2 år sen. Nu skulle jag behöva ta bort ca 3 kg till och då behöver man lixom bara ta sej i kragen ett tag igen.
 
Inte banta, utan bara tänka sej för ett tag och komma på rätt bana igen. Jag måste äta rätt, mer grönsaker och rätt mängd, dricka mer vatten och se till att jag rör mej mer. Det är ju inte så svårt egentligen…
 
 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *