45 härliga vegetariska rätter

Jag är inte vegetarian, snarare flexiterian och tänker att kan man hjälpa miljön lite så är väl det bra. Jag får väldigt många frågor om recept på vegetarisk mat och många tycker att det är lite svårt, därför bjuder jag på ett gäng här.
Klicka på rätterna så kommer ni till recepten. Siffran bakom rättens namn är SmartPoints för oss som räknar det 🙂
Passar till matlådan
Krämig tacogratäng fr 11 SP Flex
Moussaka 5 SP Flex
Lasagne med quorn och keso 6 SP Flex
Pasta med krämig spenatsås 2 SP Flex plus pasta
Pasta med quornfärssås 1 SP Flex plus pasta
Quornstroganoff 3 SP Flex plus pasta
Stroganoff med Oumph 3 SP Flex plus pasta/ris
Indisk Daal fr 3 SP Flex plus ris
Pasta med bönröra 2 SP Flex plus pasta
Tacofärs med pasta fr 3 SP Flex plus pasta
Pasta med krämig champinjon- och spenatsås 3 SP Flex plus pasta
Bolognese med en tvist 1 SP Flex plus pasta
Halloumirösti 39 SP Flex för hela satsen
Falska köttbullar 10 SP Flex för hela satsen
Enkla morotsplättar 27 SP Flex för hela satsen
Pasta med halloumisås 9 SP Flex plus pasta
Linsgryta med spenat 4 SP Flex plus ev pasta
Smakrik färsgryta 1 SP Flex plus ris
Halloumistroganoff 9 SP Flex plus ris
Tillbehör
Zucchinigratäng 1 SP Flex
Lättlagad potatiskaka 19 SP Flex för hela formen
Potatiskaka i portionsformar 5 SP Flex
Vitkålsgratäng med morötter 13 SP Flex för hela formen
Ärtamole 0 SP Flex
Falsk potatissallad 5 SP Flex för hela satsen
Grönsaksgratäng 2 sp Flex
Ät direkt
Fylld Aubergine 1 SP Flex
Fräsch sparrisrisotto 13 SP Flex
Zucchinipasta med tomatsås 1 SP Flex
Pasta med zucchini och fetaost 3 SP Flex plus pasta
Auberginegratäng 4 SP Flex för hela formen
Frittata med fetaost, spenat och paprika 2 SP Flex
Frittata med pasta och zucchini 8 SP Flex
Oumph Bourguignon fr 2 SP Flex plus potatis
Pasta med spenat och fetaost 3 SP Flex plus pasta
Halloumiburgare med picklad lök 7 SP Flex
Pasta med grönsaker och fetaostkräm 4 SP Flex plus pasta
Shakshuka med fetaost 2 SP Flex
Löksoppa 8 SP Flex för hela grytan
Enkel äggkaka 10 SP Flex för hela
Gratinerad zucchini med tacoröra 5 SP Flex
Grillad tofuburgare 2 SP Flex

Jag har många favoriter här och jag måste bara uppmana er att verkligen testa Tacogratängen, Moussakan, Lasagnen och Zucchinipastan med tomatsås. Den Lätta Potatiskakan kan ni ha som alternativ till potatisgratäng, den är sååå god, för att inte prata om den falska potatissalladen och ärtamolen! Yummie!
Våga testa – jag lovar att ni kommer att få några nya favoriter! Lägg gärna upp en bild på instagram och tagga mej (@marlenerinda) så jag kan se. Å sprid gärna länkarna till recept ni gillar i era sociala nätverk 🙂
Bon apetit!