hudvård -

Lite mage har försvunnit

augusti 28, 2018 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Jag har alltid avskytt min mage, hur smal jag än är så putar den på ett sätt som jag inte tycker om. Jag ser lixom tjock ut fast jag inte är det. Jag tränar och äter bra, ändå är magen kvar. Att ha valkar på ryggen är inte heller särskilt kul…

Precis som de flesta andra så har jag testat en mängd olika saker för att komma till bukt med mina ”problemområden”. En del har funkat hyfsat en del inte alls, nu senast har jag testat Verju Fettreduceringslaser eftersom jag ska skriva om det i Du i Fokus. Jag skriver inte om grejer som jag inte testat eftersom jag vill kunna berätta hur allt känns och om det verkligen gör någon skillnad och är värt att betala för. Det är alltså inget samarbete för bloggen, utan ett granskande jobb för Du i Fokus. Men det är så spännande att jag bara måste berätta lite här också 🙂

Jag är ganska kritisk när det gäller alla former av skönhetsingrepp och vill veta allt och lite till. Jag testar gärna och är inte särskilt rädd för att testa oavsett vad det är – jag är mest nyfiken på att se om och hur saker fungerar. Verju verkade lite för enkelt och för bra för att vara sant, måste testa!

Verju fettreduceringslaser är en maskin med 6 ”armar” som lyser på de områden man vill bearbeta. I mitt fall var det alltså hela magen, både övre och nedre delen. Med denna metod förstörs innehållet inuti fettcellen och försvinner ut ur kroppen genom lymfsystemet. Många andra fettreducerings metoder förstör hela cellen och då vill kroppen börja bilda nya celler någon annanstans på kroppen, Verju låter cellen vara kvar – men tom. För att allt ska fungera optimalt är det viktigt att man inte dricker alkohol 4 dagar efter behandling då lymfsystemet ”stänger” av när kroppen får i sig alkohol. Jag var även rekommenderad att inte träna hårt några dagar efter behandlingen, promenader var helt ok.

Formedico i Hammarby Sjöstad var först med maskinen i Sverige och jag blev otroligt nyfiken när jag läste om både Formedico och Verju. Mitt första besök där var i maj, då träffade jag Anna som driver kliniken tillsammans med sin man. Bägge har lång erfarenhet både inom sjukvården och skönhetsvärlden, jag kände mej helt trygg! Anna började med att sakligt berätta om kliniken och maskinen, hur allt skulle gå till och förväntat resultat. De flesta köper ett paket på 4 eller 8 gånger, en enda gång ligger på ca 2000 gånger – men en gång är lixom ingen gång i det här fallet. Gammal fett kan sitta hårt och resultatet märks kanske inte förrän efter 2-3 gånger.

Anna mätte mej på några olika ställen och sedan tog jag plats på britsen. Maskinens armar justerades för att jobba precis där jag ville och för att göra mest nytta. Sen var det bara slappna av och låta maskinen göra sitt. 2 x 20 minuter är vanligast och att man då kanske tar 20 minuter på framsidan och 20 på baksidan, mage och rygg hör ju ihop. Jag har även rejäla valkar på ryggen som jag gärna skulle få bort, så det var bara att köra en omgång där också. Maskinen surrar lite, i övrigt varken känns eller märks något alls.

Sen var det bara att gå hem och invänta resultatet. Som alltså inte kommer direkt, kanske inte ens efter andra gången… man går ungefär var tredde vecka och i juli började jag se resultat. Magen var så mjuk helt plötsligt! Bristningarna efter graviditeterna var nästan borta och huden var fast och mjuk, en betydlig skillnad faktiskt. Överhuvudtaget hade all hud runt mage och rygg stramat upp sej rejält och hela jag kändes fastare. Verju är ju ingen mirakelmaskin på det sättet att den fixar allt själv – jag har även under behandlingen skött mat och träning, precis som jag brukar. Maskinen hjälper lixom bara till att påskynda förloppet.

I slutet av juli fick jag min femte behandling och nu syntes det rejäla skillnader på siffrorna. Å jag märkte skillnad själv att kläderna satt lösare, shortsen som satt tight i maj tappade jag nästan i juli. Måttet över nedre magen har minskat med åtta centimeter! Jag tittar bara på måtten före varje behandling, det är det intressanta tycker jag. Sen kan jag inte riktigt fatta att så mycket försvinner under själva behandlingen… Jag ser ju när Anna mäter och hon trollar inte med måttbandet på något sätt 🙂

Jag har levt som vanligt, tränat 2-3 ggr i veckan, tagit 1-2 dagliga promender och ätit bra – precis som jag gör i min vardag. Och jag har gått ner 2-3 kilo under tiden. Siffrorna är imponerande tycker jag! Det har iofs inte försvunnit så mycket där jag verkligen vill att det ska försvinna fett, men måttet nedanför naveln är ju helt galet. Precis under bysten är måttet konstant, det finns nog inte något fett att ta bort där. Midjan är ju lite beroende på tid i månaden och hur jag ätit.

Idag gör jag min 6e behandling. Det ska bli väldigt spännande att se dagens siffror 🙂

Ontskönt som gör nytta

juni 6, 2018 Marlene Kommentarer 1 kommentar

Har ni testat lymfmassage? Jag testade igår, det var som en väldigt grundlig massage där precis varenda millimeter av kroppen gås igenom och var så där ontskönt… men varför gör man det?

Man kan väl säga att lymfmassage är en slag storstädning av kroppen. Det hjälper till att avlägsna slaggprodukter som lagrats och hjälper kroppen att hålla ett jämnare näringsflöde. Blockeringar kan uppstå i lymfsystemet pga alla miljögifter som finns men också pga intag av mediciner, stress, rökning, dåliga matvanor mm. Lymfmassagen ser till så att vätska och slagg förs bort, vilket ger en friskare och smidigare vävnad.

Rekommendationen är att gå minst 2-3 gånger så att all skit verkligen får en chans att rensas ut ur systemet. Allt försvinner nämligen inte bara på en enda gång och vissa kroppar svarar inte ens efter bara en gång. Jag gick dit för att testa och se hur det går till och för att kunna berätta för er 🙂

Jag, precis som många andra, tycker det är urskönt med massage och var nyfiken på lymfmassage som jag bara hört talas om. När jag fick veta att min gammal klasskompis Ullis är utbildad att göra detta så tvingade jag henne att göra det på mej, eller… nä… riktigt så var det faktiskt inte. Hon sa att jag gärna fick komma och testa och jag var inte sen att tacka ja. Jag håller på med en behandling som heter Verju (typ tömma fettceller med laser) och då ska man gärna göra lite lymfmassage också för att få rent i systemet efter laserbehandlingen.

Igår gjorde jag min tredje Verjubandling och åkte hem till Ullis direkt efter, drog av mej alla kläder och la mej tillrätta på en uppvärm massagebänk. Under 90 minuter masserades hela kroppen enligt ett särskilt system, så att alla lymfkörtlar öppnas upp och skiten går ur kroppen. Till 95% var det bara skönt, men på några ställen fick hon ta i rejält och idag är jag alldeles öm bla i gäddhänget på armarna. Just igår märkte jag inte så mycket, men idag är jag lite frusen (kan iofs bero på att det är svalare ute), jag är jättetrött (vilket också kan bero på väderomslaget) och jag kissar typ hela tiden! Kroppen känns lättare och fräschare på nåt sätt.

En behandling tar alltså 90 minuter och kostar 800 kr om man inte köper ett klippkort på flera gånger. Självklart tycker jag att du ska testa och bor du i närheten av Tullinge, tycker jag lika självklart att du ska gå till Ullis. Både för att hon är duktig på det hon gör, men också så rackarns trevlig! Hon gör även olika ansiktsbehandlingar, vanlig massage och utbildar i HLR mm. Du bokar tid hos henne HÄR.

Nu vill jag förstås veta om du redan testat och vad du isf tyckte 🙂

30 minuter till bara dej!

maj 3, 2018 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

*** Samarbete med Ansiktsmaskbutiken***

Tänd ljus. Släck alla lampor. Lägg en ansiktsmask och lägg dej sedan bekvämt och bara njut av lugnet medan masken gör sitt. 30 minuter till dej – enklaste lyxen i vardagen.

Gurka på ögonlocken fungerar säkert, men en riktig ansiktsmask är mycket enklare, skönare och gör mer nytta. Som yngre provade man ju med det mesta, det var avokado, banan, ägg och en massa andra blandningar. De doftade iofs gott, men tog lite tid att blanda ihop och var kladdiga att lägga på och sedan fick man ligga helt stilla för att de inte skulle rinna av och kladda ner. Nu finns det färdiga ansiktsmasker som man snabbt lägger på och sedan kan man njuta totalt av en stunds vila medan masken gör underverk.

Numera finns det mängder med ansiktsmasker, alla har olika ingredienser och gör olika nytta. En del är som tunna våtservetter som blir som ett skal vart efter de torkar, andra är som gummi medan en del är geleaktiga. En del täcker hela ansiktet, medan andra är för ögonen eller bara för läpparna. En del piggar upp, andra ger lyster och några återfuktar. Det finns något för alla!

På Ansiktmaskbutiken finns det mängder med masker att välja mellan och det tar bara någon dag att få dem direkt hem i brevlådan. Här finns inte bara masker utan en massa annan hudvård också och andra skönhetsprodukter. Några av de populäraste produkterna är ansiktsmasker mot påsar under ögonen. Ögonplåstren innehåller bland annat kollagen och vitaminer som effektivt motverkar ögonpåsar. De är sååå sköna efter en lång dag framför datorn!

Jag lägger en mask när jag är för stressad för mitt eget bästa. Det är ett sätt att tvinga mej att faktiskt bara ligga ner en liten stund och inte gör nånting. Man kan ju inte göra mycket annat lixom… Det är alltså inte bara en skön grej för lilla fejset, utan för hela dej! Testa!

Måste tipsa om Jenna!

maj 16, 2017 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

För ett år sedan planerade vi bröllop för fullt! Äntligen hade vi fått ordning på namn, vigselförrättare och plats. Något som varit klart från första början var makeup och hår, det var självklart att bästa Jenna på Dannilee skulle hjälpa mej.

Jenna är ett finsk rivjärn som vet vad hon pysslar med. Allt hon gör, gör hon till 100%. Får man massage så går hon igenom varenda liten muskel och plockar hon ögonbrynen så ger hon sej inte förrän det är perfekt. Man kan verkligen lita på att hon gör sitt allra bästa för att göra kunden helt nöjd. Jag är helt trygg i hennes händer och ger henne därför helt fria händer.

Jenna hittar man på salong Dannilee på Dalvägen i Tumba, granne med Curves. Vi träffades någon månad innan bröllopet och gjorde en provsminkning och enklare håruppsättning. Det var riktigt roligt att åka till gamla Viktväktar-klassen i Huddinge efteråt, de kände inte igen mej! Jag blev skitsnygg! Med en och annan justering skulle detta bli perfekt. Och det blev det!

På morgonen lördagen den 23/7 var jag på salongen tidigt. Ruggugglan förvandlades till prinsessa, fotografen Johan Persson kom också
dit och tog massor med bilder under förvandlingen. När Jenna var nöjd
hjälpte hon mej med klänningen och alla detaljer. Tillsammans med mina
fina smycken från Caroline Svedbom blev allt perfekt! Inget vitt
bröllop, utan rosa och inga krusiduller, bara enkelt. Jag var så nöjd
och jag tror att Martin nästan svimmade när han såg mej.

Jag vill så gärna rekommendera Jenna
till alla er som ska gifta er eller gå på någon större fest och behöver
hjälp med make och hår. Hon är så otroligt duktig, trevlig och gullig
och verkligen värd att lyftas fram. Bor ni i närheten av Tumba så ta
hennes hjälp! Ni kommer inte att ångra er!

Tack Jenna för att du hjälpte mej att få en av de bästa dagarna i mitt liv!

Ser yngre ut efter IPL

maj 4, 2017 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Förra våren gjorde jag en sk IPL med gott resultat. Det är en slags hudföryngrande behandling som gav synligt resultat direkt. Nu har mamma inkasserat sin julklapp och gjorde samma sak, men hon fick köra två gånger innan hon var helt nöjd.

Varken jag eller mamma har några problem med rynkor och fina linjer, de får gärna vara där, men de där pigmentfläckarna är värre. Stora bruna fläckar i ansiktet är inte alls kul att gå runt med, å det var därför som jag ville testa IPL. Och när mamma såg mitt resultat så ville hon också göra det och vi hade på så sätt hittat en himla bra julklapp till henne.

När man ska göra en IPL ska man helst inte ha varit i solen på några veckor innan och sedan vara försiktig och smörja in sej ordentligt efter. Det här är alltså en slags laserbehandling där en ljuspuls med infrarött ljus lyser över huden. Det svider till rejält, men smärtan försvinner direkt. Efteråt är huden röd och kan kännas som rejäl solsveda en stund. Efter några dagar blir huden och fläckarna mörkare och efter ytterligare några dagar trillar fläckarna bort. Fram kommer en fräsch mer spänstig hy med lyster och utan mörka fläckar. Dessutom har några av de där djupare linjerna försvunnit också. Jag tycker att både mamma och jag ser lite yngre ut 🙂

Jag var jättenöjd efter bara en enda behandling, medan mamma fick göra två innan hon tyckte att resultatet var bra. De allra flesta måste göra 2-3 behandlingar innan de är nöjda, jag hade nog bara en jäkla tur. Resultatet kan sitta i fem år, för mej var det ett år sedan och det är fortfarande bra trots en hel del tid i solen. Det är den där solen som är det stora problemet för huden i ansiktet… och jag älskar ju att sitta där och mysa med näsan riktad mot den där gula härliga värmen. Men jag har blivit bättre på att ha keps och kommer till och med ihåg att smörja mej då och då.

Det är egentligen helt fel period att påbörja en IPL-behandling nu i maj när sommaren är på väg. Men vill ni göra en hundföryngrande IPL-behandling som jag tycker är värd pengarna, så hinner ni fundera lite nu och sedan göra den till hösten. Eller vänta på molniga dagar och göra den nu… men det känns ju himla tråkigt att tänka på moln nu…

Jag gör alla mina behandlingar hos Maria på Total Hälsa på Karlaplan. Hon är en trygg brutta som aldrig skulle rekommendera en att göra något bara för att hon ska tjäna pengar. Maria berättar noga hur allt går till och ger alternativ, sen kommer man tillsammans överens om vad som ska göras. Hon är en pärla!

Just nu håller Martin på att ta bort hår på ryggen och har efter två behandlingar bara några små partier kvar. Jag själv funderar på att färga och böja ögonfransarna, så slipper man sminka sej i sommar! Det är iaf en behandling som inte är väderberoende 🙂

Mjuk och len som en barnrumpa!

oktober 22, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Jag är inte särskilt noggrann med min hy och bryr mej inte så mycket om vad som står på paketet jag använder. Jag tar lixom det som står närmast och som finns hemma…

Men nu har jag faktiskt fått några favoriter och nu vill jag extra mycket poängtera att detta inlägg INTE är sponsrat!!! Det är mina egna ord som jag inte får ett öre för att uttrycka! Glasklart?!

Jag måste nämligen pusha för två märken som numera bara måste finnas hemma och det är Rapsodine och YR (Yvonne Ryding). Båda svenska märken och det känns ju extra bra förstås. Dessutom använder de bara naturliga ingredienser och det är ju ett extra stort plus!

Just nu är alla mina YR-produkter slut så de kan ni inte få en bild på, men det talar väl för att grejerna används och att jag gillar dem. Särskilt dagkrämen och deon är min favoriter, de kladdar inte utan går in i huden direkt och har en svag härlig doft som man bara förnimmer. Testa deon om ni har problem att hitta en bra sån!

Rapsodine har jag däremot hemma och en bild på, jag använde dem för bara några minuter sedan och det var då jag insåg att jag måste sprida dessa gosaker! Jag tror att jag har testat de flesta av deras produkter… men är inte säker. Det var hudlotionen som fick mej att fastna, sockerskrubben som fick mej frälst! Sockerpastan skrubbar rent ordentligt och efteråt återfuktar den så hela kroppen är len som en barnrumpa. Även Rapsodines produkter har en svag doft som man knappt ens märker och det är ju perfekt för mej som reagerar på det mesta som doftar.

Sockerpastan har jag fortfarande hyfsat mycket kvar av, men allt annat börjar ta slut. Så jag får nog göra ett ryck och ta hem lite. Och det tycker jag faktiskt att ni också ska göra – det här är bra grejer!!! Både YR och Rapsodine måste finnas i badrumsskåpet from nu! Det enda jag saknar nu är ett riktigt härlig badskum, ett som löddrar massor och doftar lite vanilj.

Det här är alltså mina favoriter, vilka är era?

En bra sak med hösten…

oktober 16, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Jag gillar som bekant inte hösten. Visst är det fina färger och så, men blåsten, regnet och de gråa dagarna är fullständigt vidriga tycker jag. Å när temperaturen trillar ner under 10 grader, då vill jag faktiskt inte vara med längre. Då drar jag på mej ullstrumporna, långkalsongerna och onepiecen, tänder ljus och kryper ner i tv-soffan med hunden under en filt. Å där ligger vi!

Det enda som är bra med hösten är att man inte känner sej tvungen att ta vara på vädret, det finns ju ingen sol att ta vara på lixom… och då behöver man inte ha dåligt samvete för att man kurar inomhus en hel dag. Särskilt inte om det dessutom regnar och blåser för då vill inte ens hunden gå ut.

Idag är en sån dag. Vi har varit och handlat och gått en sväng med hunden, i övrigt har vi bara lullat runt hemma, småpysslat, tvättat och fixat med sånt som inte hunnits med på några dagar. Martin har suttit och gjort backup på tre av fyra datorer, så nu är alla våra bilder sparade och säkra. Vi har letat recept och tillsammans glatts åt att våra läsarsiffror på magasinet stiger rejält just nu. Idag finns ett kanonrecept som lockat massor med nya läsare, som ni bara måste testa! Klicka här!

Jag har legat länge i badet, haft ansiktsmask, gjort peeling och läst Allas. Nu blir det lite jobb en stund innan middagen serveras, nästa veckas matsedel ska skrivas och nästa veckas schema planeras. Det är en lugn vecka med lite läkarbesök och bara ett par roliga pressevent. Imorrn ska jag få se Slottet inifrån och den nya utställning med kungliga brudklänningar som öppnar på tisdag och på onsdag ska jag julbaka 🙂

Allt känns ganska lugnt och harmoniskt just nu. Vi har det bra här hemma, vikten är hyfsad, kroppen funkar oftast och alla runt oss mår bra. Även om vädret är som det är, så har vi en solresa i januari att se fram emot och flera mindre weekendresor fram tills dess. Jag vilar gärna i den känslan ett tag.

Ge er en härlig söndagkväll och en fin kommande vecka! Snart kommer minusgraderna, då kommer jag att låta lite annorlunda…

Surmunnen är borta!

september 13, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Två behandlingar med Restylane

Som ni kanske kommer ihåg har jag experimenterat en del med hudvård och andra behandlingar under året. Eftersom jag fått frågor om botox och restylane så var jag ju tvungen att testa det med! Man kan ju inte berätta hur det känns utan att prova…

Botox känns lite läskigt, men restylane är ändå så naturligt det kan bli och känns ok, det vågar jag ha i kroppen. Det påverkar heller inte ansiktsuttrycken eller ansiktsrörelserna, som botox gör. Restylane
är en kristallklar gel som injiceras i huden i små mängder för att
återskapa volym och struktur, det är baserat på en hyaluronsyra
som liknar kroppens egen hyaluronsyra.

Med detta i bakhuvudet träffade jag AnnMargreth på Eriksbergskliniken i Stockholm. En mycket elegant och vänlig kvinna som tålmodigt förklarade hur allt gick till och svarade på min tusen frågor. Jag skulle få minst två behandlingar eftersom jag hade ganska djupa ”buktalarveck” runt munnen, en behandling med 5ml av den tjockare vätskan och några veckor senare finjustering med den tunnare.

En förebild togs, lite bedövningssalva las strax nedanför om näsan och sen var vi igång! Innan jag riktigt visste vad som hände hade jag en låååång nål instucken strax ovanför en hörntand som sedan gick hela vägen förbi mungipan och ner i hakan!!! I ett enda nålstick kunde AnnMargreth alltså lägga restylane lite överallt där det behövdes. Det gjorde inte särskilt ont konstigt nog, men ljuden… jag hörde ju hur nålen jobbade sej igenom muskler och senor… Å man har en hel del muskler runt munnen, särskilt om man som jag snackar mycket 🙂

På några minuter var första sidan gjord och jag var alldeles svettig! Å då var det en sida kvar!!! Jaja, man vill ju inte se alldeles sned ut, så det var bara att snällt sitta kvar i stolen och försöka verka cool. Det lyckades sådär… mina veck var djupa och det gick åt rejält med produkt för att få till det, men resultatet syntes faktiskt direkt! Men precis som när ett tyg legat ostruket för länge, så krävs det mer än en strykning för att få det slätt – så är det med huden också. Det skulle alltså ta lite tid och ytterligare en behandling innan det var klart.

Det hettade lite direkt efter behandlingen och var lite knöligt inne i munnen. De största ”knölarna” masserade jag med fingrarna och de blev mindre och mindre vart efter. När det gått 2-3 dagar kändes inget alls av behandlingen och den lilla svullnad som fanns var borta redan dagen efter. Efter fyra veckor var det dax för besiktning och påfyllning. AnnMagreth var nöjd med resultatet och gjorde bara små finjusteringar för att släta ut ännu mer. Vi var överens om att ålderstecken med små fina linjer och rynkor runt tex ögon inte är något större problem, men att se ut som en buktalardocka och se riktigt sur ut fasta man är glad faktiskt kan vara ett stort problem för en del.

Jag har alltid haft en surmun så länge jag kan minnas. På skolbilder från mellanstadiet har jag rejäla linjer från mungiporna och ner, precis som min farmor och pappa har. Det var väldigt intressant att se hur jag såg ut utan… att se ut som jag känner mej – glad! Å va mycket kommentarer jag har fått! Jag vet inte hur många som sagt att jag ser så glad och utvilad ut. Äntligen uppfattas jag som jag faktiskt känner mej!

Resultaten
sägs vara långvariga, men inte permanenta. Effekten
av en behandling med Restylane syns vanligen 6–12 månader och sen kan man fylla på om man vill. Men det kan synas skillnad längre för vissa och de väldigt djupa vecken som jag hade tar nog tid att komma tillbaka helt. Jag vet inte hur jag ska göra med påfyllning, för lite läskigt var det. Men kanske… vi får se… det var ju kul att känna sej extra fin inför bröllopet förstås. Att se lika lycklig ut som jag var 🙂

Kan jag rekommendera det? Absolut! Det är lite obehagligt, det ska jag inte sticka under stol med, men man ser resultatet direkt! Kostnaden på ca 4000 ska man också ha med i funderingarna, det är mycket pengar – men om man mår bättre av det och har råd så kan det självklart vara värt det. Beslutet måste ligga hos en själv, jag kan bara säga att jag förstår folk som tycker det. Det är faktiskt värt en hel del att se ut som man känner sej, inte bara slippa rynkor och se yngre ut – utan faktiskt se glad ut!

Å ska man göra en sån här sak så tycker jag förstås att man ska känna sej trygg och kunna lita på sin vårdgivare. Och det gjorde jag verkligen med AnnMargreth på Eriksbergskliniken, redan andra gången kändes hon som en gammal bekant som man kom hem till. Jag kan alltså även rekommendera Eriksbergskliniken och de har en massa andra behandlingar också om du är nyfiken på något annat. Självklart ska man kolla upp sin vårdgivare så de är certifierade, vilket Eriksbergskliniken är. Ta inga onödiga risker utan låt proffsen sköta jobbet!

Inifrån och ut – eller nåt…

augusti 16, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Originalet några månader tidigare

Både för att jag fått frågan och för att jag själv ska komma ihåg vem som hjälpt mej med vad inför och till bröllopet, så tänkte jag spalta upp det inifrån och ut – eller från topp till tå kanske…

Efter
vintersemestern vägde jag ca 63 kg och det är alldeles för mycket för
mej, särskilt som jag skulle i en brudklänning. Under våren tränade jag
på Curves 1-3 ggr i veckan och åt efter Viktväktarnas kostprogram. Kombinationen var perfekt och dagarna innan bröllopet nådde jag 58 kg.

För att ta bort några centimeter i omkrets på magen tog jag en behandling med Omorphia hos Maria på Total Hälsa.
Jag fick en slags ultraljudsbehandling som slog sönder mina fettceller
och minskade på så sätt ca 4 centimeter i omkrets. Maria gjorde även två
ansiktsbehandlingar på mej som fick mängder med pigmentfläckar att
försvinna och fräschade upp hyn så jag såg minst fem år yngre ut. Några
dagar innan bröllopet gav hon mej dessutom flera nyanser vitare tänder,
för det perfekta smilet!

I juni fick jag möjlighet att prova restylane och sköterskan Ann-Margret på Eriksbergskliniken
och jag konstaterade snabbt att surmunnen skulle bort! Ni vet de där
vecken som gör att man ser ut som en buktalardocka. Två behandlingar
senare är jag faktiskt nästan helt slät och ser glad ut! Jag kommer att
skriva ett särskilt inlägg om just detta senare.

Där
har ni alltså själva grunden för att sedan fixa till mej inför den
stora dagen. Med en kropp som jag faktiskt trivs hyfsat i och en hy
slätare än någonsin fick Jenna på Dannilees Spa
uppgiften att ge mej ett ansikte, snyggt hår och målade naglar. Vi var överens om att
det skulle se naturligt ut och jag tycker att det blev jättefint! Hon
använde produkter från bareMinerals och i håret var det hårdekorationer från Glitter.
Nu har jag sagt till Caroline att hon måste lägga till hårsmycken i sin
kollektion så det passar smyckena som många av oss har 🙂

När alla detaljer var fixade skulle kläderna på. Jag hade en slags trosgördel från Lindex
som drog in ytterligare 2-3 cm och en behå utan axelband från samma
ställe. Min rosa klänning har många, många frågat om – men jag har ingen
aning om vart den kommer ifrån. Jag köpte den för 30 kr på secondhand
och det står inget märke i den. Sorry. Skorna kommer från Skopunkten och smycken kommer som sagt från Caroline Svedbom.

Där har ni nog hela förvandlingen från rugguggla till prinsessa, jag kan ha glömt någon liten detalj… Just det! Blommorna kommer från Blomsterhörnan i Tumba och glasögonen är med eget print från Favoptic 🙂

En bra ålder

april 27, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

14 år

Man säger att 40 är det nya 20. Å jag måste säga att jag trivs väldigt bra med att vara 40+. Någon sa att då är man tillräckligt gammal för att bli tagen på allvar men fortfarande ganska ung. Det tycker jag stämmer jättebra!

Jag
kände mej inte vuxen förrän barnen gick i högstadiet. Då först började
folk ta mej på allvar när jag höjde rösten och satte gränser. Är man
dessutom lika stor som en smurf verkar det ta tid att bli vuxen i andras
ögon. Men när jag var strax under 40 och var tvungen att ta tag i en massa jobbiga
grejer och verkligen kliva in i getingbon och faktiskt klarade av att
reda ut flera stora konflikter utan att varken få tunghäfta eller börja
gråta, då kände jag mej vuxen för första gången.

Att
äntligen bli så säker på sej själv att man vågar säga ifrån på riktigt
och med argument som är hyfsat genomtänkta är riktigt skönt. Att inte be
om ursäkt för sin existens och stå och skrapa bortkommet med foten,
trots att man vet att man har rätt. Det kanske är det som är att vara
vuxen? Att säga ifrån på ”rätt” sätt. Att ta ansvar och våga ta itu med
sånt som kanske inte är jättekul, men nödvändigt. Som tex konflikter,
missuppfattningar och orättvisor. Sätta gränser för sej själv och andra.

Men att även lära sej
att se vad som faktiskt är nödvändigt att göra och kanske strunta i sånt
man ändå inte kan göra något åt. I mitt fall handlade det förstås om
barnen. Att kräva äldste sonens rätt när han fick jobbigt i skolan. Att
sätta ner foten på yngste sonens språkresa när de placerat honom i
en familj med andra svenskar, trots att vi betalat extra för att han
skulle vara ensam svensk i sin familj. Ungdomarna var redan i Spanien, det var midsommarafton och det blev ett jäkla hallå innan de förstod att vi inte tänkte ta ett busskort som kompensation. Han fick sin familj, de var helt underbara och har kontakt än idag. Att faktiskt gå till rektorn och
peka ut en lärare som olämplig. Att kräva rätt vård. Osv osv. Att ta ansvar. Skydda. Ställa
till rätta. Om det är att vara vuxen, så blev jag det vid 38 typ. Innan
dess gjorde jag det jag skulle, men lite osäkert och obekvämt. Nu gör
jag det och sen är det inte mer med det. Jag är inte rädd för konflikter och har väl aldrig varit, skillnaden är att nu ser jag vilka det är värt att ge sej in i. Pick your fights…

Självklart tar
sej detta med åldern även uttryck i andra saker. Jag säger ifrån även
när det gäller mej och min person. Jag ifrågasätter när folk beter sej
underligt runt mej och ber om förklaring. Är det mitt fel vill jag
förstås be om ursäkt. Jag har inget behov av att vara folk till lags,
men är lite smidigare och behöver inte berätta vad jag tycker och tänker
om precis allt. Inte ens på Facebook. Jag håller faktiskt oftast tyst
numera, om det inte är något jag verkligen brinner för. Jag kanske har
blivit både lugnare och förståndigare.

Däremot bryr
jag mej mer om hur jag ser ut och hur jag beter mej. Inte enbart för andras
skull – utan för min. Jag vill gilla det jag ser i spegeln och håller på
att hitta min stil. Jag testar gärna nya saker och det jag tycker om
behåller jag – det andra släpper jag och går vidare. Ungefär så gör jag
även med nya bekantskaper. De som är intressanta och genuint trevliga
och som verkar tycka detsamma om mej lär jag gärna känna lite bättre. Om
de vill och låter mej.

Jag har inget problem med att
bli äldre, snarare tvärtom! Det är skönt att inte bry sej så mycket och
att faktiskt säga ifrån utan att få dåligt samvete. Att för det mesta
kunna se vem som faktiskt tycker om mej för min skull. I de kretsar där
jag cirkulerar kan detta vara lite svårt, men jag tror att jag har fått
in snitsen. Visst skulle jag vilja vara några cenitmeter längre,
snyggare, smalare, roligare och en massa annat. Men jag duger ändå som
jag är och gör det bästa av det jag numera har. En rynka här eller där
är ju inget man dör av direkt. Gamla tanter med rynkor är dessutom himla
söta! En sån vill jag bli!

22 år

Så jag tycker att jag har
en himla bra ålder och det tycker jag numer varje gång jag fyller år.
46… och snart nygift som när jag var 22. Jag tror på skrattet! Att
skrattet och kärleken till livet håller en frisk och då kanske man
känner sej yngre. Jag tycker ju iofs att vissa av mina klasskamrater ser
jättegamla ut och får ofta höra att jag inte ändrat mej alls. Det har
jag visst. Men jag blir mer och mer jämnårig med mina barn… Jag tycker nog att min bästa ålder är nu och framåt. Det är ganska jobbigt med alla krav som ung. Att ha små barn osv.

Vad
tycker ni? Hur gamla är ni? Gillar ni åldern ni är i? Vilken ålder är
bäst? När är man egentligen vuxen? Å när är man gammal?

Hudföryngring hos Total Hälsa!

april 10, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Jag har lyft ögonbryn, förminskat brösten och lite annat smått och gott. En del kallar det skönhetsoperationer, för mej var det medicinskt nödvändigt. Ibland kan gränsen vara lite luddig.

När det gäller skönhetsingrepp så är jag öppen för det mesta! Mår man dåligt över sin näsa, så är det väl inte fel att fixa den? Har man mycket acneärr som man ogillar, så är det väl helt ok att ta bort dem? Precis som det är lika ok att låta bli. Det måste få vara upp till var och en!

Eftersom jag gjort en del ingrepp och berättat helt öppet om dem så får jag ganska ofta frågan hur olika behandlingar känns och eftersom jag oftast inte har en aning, så är jag ju tvungen att testa! Maria på Total Hälsa är den jag litar på, hon får göra vad hon vill med mej! Jag har börjat med en hudföryngrande behandling och jag kommer även att testa en behandling som tar bort pigmentsfläckar och en som spränger fettceller. Sen får vi se om det finns något mer som ni undrar över 🙂

Behandlingen jag gjorde förra veckan brukar man gör 3-6 gånger, men eftersom jag bara skulle känna hur det kändes och se hur det funkar så nöjer jag mej med en. Jag brukar vara ärlig och det ska jag vara den här gången också… det gjorde skitont!!!

Det funkar som så att en maskin med ett fyrkantigt munstycke förs över hela ansiktet och gör små hål i huden med hjälp av laser. Det känns ungefär som när man får upp stekflott på armen, men över ett större område och mycket längre tid. Det gör mer eller mindre ont beroende på hur fuktig hud man har och smärtan sitter i kanske en timme. Att bara behandla ansiktet tog cirka 30 minuter och sen var jag bra röd i nyllet ett par timmar efter. Smink och sol bör undvikas minst ett dygn för bästa resultat.

Men även om det gjorde ont så är jag imponerad över resultatet av bara en enda behandling! Jag trodde inte det skulle synas något alls, men jag ser en tydlig skillnad. Porerna på näsa och haka är numera osynliga efter att ha varit ganska djupa och stora. Bekymmersrynkorna är mindre och huden ser friskare ut. Tänk då efter fler behandlingar, jag kanske hade sett ut som 14 igen 🙂

Den här behandlingen är tydligen väldigt effektiv om man har störande acneärr och andra hudskador. Så även om den gör ont, kan jag faktiskt rekommendera den. Man kan få Emla, bedövningssalva, innan och det skulle jag starkt rekommendera. Skulle jag göra om det, så skulle jag absolut be om det!

Mina bilder blev inte särskilt bra, man ser ingen större skillnad. Klicka ni på dem blir de större och då kanske ni ser lite skillnad. Men när även Martin säger att han ser en viss skillnad men inte kan sätta fingret på det så tycker jag ändå att det säger en del. Jag har även fått höra att jag ser piggare ut.Och nog syns det på bilderna att huden ser friskare ut?

På onsdag är det dax att spränga fettceller… återkommer om det…

Just det! Maria som driver Total Hälsa vill ge er rabatt på alla doftljus, doftpinnar och andra härliga grejer från K.Lundqvist. Gå in på hennes webbutik och ange koden ”blogg25” så får ni hela 25% rabatt!

Hojta om ni undrar över någon behandling så frågar jag Maria nästa gång vi ses. Jag är öppen för det mesta och kan testa det ni inte vågar 🙂

Trött…

april 5, 2016 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Idag är en dålig dag, jag är trött och fryser. Det här varannandagvädret får mej att må dåligt. Jag hoppas vårvärmen kommer på riktigt snart och att det kan bli sol några dagar i sträck. Å kom inte och säg att jag ska klä mej bättre… när jag fryser kommer det inifrån och det spelar ingen roll hur varmt jag än klär mej. Tyvärr! Jag önskar det kunde lösas så enkelt som att bara klä sej lite bättre…

Så idag pysslar jag runt här hemma, städar lite, skriver lite, läser lite… jag har en bokrecension som ska göras men lyckas inte ta mej igenom boken. Inte för att den är dålig, utan för att den är så otroligt vackert skriven och jag inte lyckas koppla av så pass mycket att jag klarar att läsa en ”långsam” bok. Men jag har iaf kommit halvvägs, bara resten kvar 🙂

I eftermiddag tar jag mej in till stan för att besöka Maria på Total Hälsa på Karlaplan. Vi ska börja en hudföryngrande behandling idag, det ska bli väldigt spännande. Först tänkte jag att det skulle bli skönt att bli ompysslad lite, men jag har ju ingen aning om ifall det gör ont… hur skön är en sån behandling egentligen? Det är det jag är där för att upptäcka, så det återstår att se. Sen får vi se hur mycket yngre jag blir, läkningen kan ta upp till ett halvår!

I övrigt är det mesta som vanligt. Jag springer ut så fort brevbäraren närmar sej. Kommer beslutet idag? Är vårt nya efternamn godkänt? Så fort intyget kommer börjar nästa jobb; Martin ska söka nytt körkort, pass och ändra namn på en massa ställen. I augusti är det min tur… men för mej blir det lättare, jag har ju kvar mitt gamla också. Man kanske borde börja öva på nya namnteckningen 🙂

Tankarna far runt, inget blir gjort, saker glöms bort. Trasslet med sonen är iaf över! Han blev ju uppsagd i mitten av februari pga arbetsbrist och var rätt förtvivlad. Sedan dess har han sökt allt och lite till och i torsdags hade han två jobberbjudanden, det ena började han på igår. Han har gått upp i lön, men har tyvärr en ganska lång resväg. Jag hoppas att det även denna gång ska visa sej att det kan komma något bra ur något väldigt negativt… så var det ju sist.

Guuud så jag svamlar, men så känns det idag. Ingen ordning på nånting. Ska göra ett ryck i köket nu, så det iaf blir lite ordning där. Ha en fin dag everyhopa, imorrn hoppas vi på solsken!

Favoriter just nu

november 1, 2015 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Ni som följt mej ett tag vet att jag inte alls tagit hand om mej själv förrän de senaste åren. Jag har utsatt min hy för ren tortyr faktiskt genom att vara i solen 24/7 så fort jag kunnat, inte smörjt in mej på något sätt, sovit med det lilla smink jag haft osv. Det är inte förrän de senaste 2-3 åren som jag börjat bry mej överhuvudtaget och nu är jag faktiskt ganska noga. Men jag har tydligen en bra hy och bra gener, det finns inte mycket rynkor eller solskador alls konstigt nog.

Nu när jag har börjat ta hand om mej och får testa mängder med produkter, har jag förstås hittat en del favoriter. Vissa märken hade jag aldrig ens hört talas om innan jag fick möjlighet att gå på olika pressvisningar. Ni ser en del av dem på bilden uppe till höger, men några grejer är jag så nöjd med att de är slut för länge sen och ska skaffas nya. Däribland hör alla produkter från YR (Yvonne Ryding), snygga förpackningar, pyttelite doft, dryga som sjutton och sååå mjuka och sköna krämer. Jag älskar dagkrämen och deon, men de är alltså slut…

Alla shampon från John Frieda gillar jag rejält! Dem hade jag inte hört om förut och är så glad att jag fått testa. Nu ingår de i standardsortimentet här hemma. Nivea har eyemakeup-remover som är supereffektiv och tillför huden en massa fukt som känns skön efter en lång dag. Deras deo är också toppen, särskilt den mot stressvett och den för svartvita kläder. Lövegrip Carecolour har också himla bra shampo i bra resevänliga förpackningar, men det är särskilt hudskrubben som jag fastnat för. Jag älskar att skrubba hela kroppen och sen gammal hud försvinna och känna sej så där rosig och ren. Restylan har en dagkräm som är tunn tunn och jätteskön, doftar svagt av päron eller nåt liknande. Den går direkt in i huden och är ett bra underlag resten av dagen. Åsså har vi removepads från Topz/Gunry, en himla smart grej när man inte riktigt orkar bry sej eller behöver ta bort hela eller justera detaljer i en makeup snabbt. Det är helt enkelt en rund liten våtservett med rengöring och aloevera som snabbt tar bort det man behöver ta bort.

Den som såg mitt badrumsskåp för några år sedan och som ser det idag skulle inte tro att det är samma person. Förr var det i stort sett bara en deo, kanske en hudkräm av något slag och billigaste shampot och balsamet som stod där. Jag fick tom plats med hela familjens tandborstar och tandkräm! Nu är det betydligt mer och står överallt, tom på golvet… Runt badkarskanten är det ganska fullt av schampo, balsam, inpackningar av olika slag och skrubber både till kropp och ansikte. Jag har förändrats ganska mycket kan man väl säga.

Numera har jag tid och med tiden kom även ett intresse. Jag testar varenda grej jag får och de jag gillar skriver jag om, de andra får lixom bara vara. Jag har inget behov av att skriva negativt om något eller någon. Det får bara glömmas bort. Ibland tar det väldigt lång tid innan jag skriver något om vissa grejer jag får, de behöver lite tid på sej för att visa sin rätta sida.

De här är iaf mina favoriter just nu, hoppas ni kan få några tips på grejer att testa. Detta inlägg är inte sponsrat på något sätt, utan jag väljer att dela med mej av det jag upptäckt att jag tycker om. Senare ska jag även ge er mina favoriter inom makeup, men det får vänta lite. Naglar behöver jag knappast göra ett särskilt inlägg om, de kommer ju lite titt som tätt ändå. Och alla som följer mej på instagram har koll på vad jag bär och testar varje vecka. Följ mej gärna där!

Har ni några favoriter som jag borde kolla in lite extra? Prisvärda produkter som ni tycker extra mycket om. Ge mej tips!

En riktig måbrakväll!

augusti 21, 2015 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Sedan förra lördagen har det inte varit särskilt mycket att skratta åt här hemma. Så när jag fick möjlighet att åka iväg på en riktig myskväll, tog jag chansen! Jag var inbjuden till Depends höstvisning av deras nyheter och det var inte lite nyheter heller!!!

Som ni vet så är jag en total nagelnörd! Jag älskar nagellack och tycker att naglar ska synas! Jag gillar färg och matchar gärna kläder, smycken och detaljer med nagelfärgen. Att då få veta att det kommer 21 nya färger av mitt favoritlack är ju bara en total höjdare! Till de här 21 kommer det ytterligare nyheter bland minilacken, de där som är så praktiska att ha med på resor. Jag har ingen aning om hur många nya lack detta blir totalt, men någonstans runt 40-50 kanske… vilken härlig start på hösten! Det som är så bra med Depend nagellack är att det står på flaska om de är hel- eller havtäckande. Sånt gillar jag! Jag vill inte behöva prova mej fram!

Eftersom det är Depend som sitter bäst och som jag därför använder mest, så kändes det hur lyxigt som helst att få sätta sej i en stol och få tassarna fixade av ett proffs. Sånt gör jag ju lixom själv hemma framför tv´n. Tjejen som fixade mina naglar fick fria händer, men utgick från örhängena jag hade på mej eftersom jag skulle vidare efteråt. Å det blev så fint!

Men det var inte bara nagellacken som var fantastiska, utan även tjejerna på plats. Jag kände inte en enda person, men jag kände igen några stycken. Sånt gillar jag! Nya spännande bekantskaper, nya blanka blad att bygga på. Å det blev en riktigt fullträff! En av tjejerna, Malin, sa att hon kände igen mej och jag kände igen henne, så började vi bena ut alltsammas. Vi hade aldrig träffats, men hon kände till min blogg och jag hade sett henne på tv. Vi hade hur mycket som helst att prata om, båda vill göra gott för andra genom olika välgörenhetsprojekt mm. Hennes hjärta slår för att samla pengar till Operation Smile, som jag också skrivit om flera gånger. Jag hoppas verkligen att vi ska spinna vidare på några av de trådar vi pratade om. En fantastisk människa helt enkelt!

Men även tjejerna från Depend var fantastiska. Det var ett mycket avslappnat och glatt gäng som man verkligen kände sej välkommen hos. Det skrattades mycket, men vi pratade även om en del allvarliga saker. Det lilla gäng som jag stod med hade alla möjlighet att berätta om sej själva och varför de var där och alla hade lika intressant berättelser och alla lyssnade lika intresserad. Det var en härlig blandning av folk, mediamänniskor, handmodeller, bloggare, artister mm. Ett skönt gäng helt enkelt.

När naglarna var fixade fick vi en liten shoppingkorg och fritt plocka av alla härliga lacken och alla andra produkter som Depend har för att göra händerna och naglarna så snygg det går. Med deras grejer och lite tålamod, så behöver man faktiskt inte gå till en salong. Med ett bra underarbete så sitter iaf mina lack minst 7 dagar, om jag vill… men jag vill ofta byta färg innan dess. Ni som följer mej på instagram har säkert sitt mina nagelbilder, de är en del 🙂

Jag är så otroligt glad att jag fick chansen att komma på den här träffen. Då främst för alla härliga nya bekantskaper, men också för att jag nu har flera roliga färger som ska testat framöver. Jag har ungefär 11 månader på mej att hitta den perfekta färgen till bröllopet! Det kan gå…

Vinn en necessär med godsaker!

april 7, 2015 Marlene Kommentarer 0 kommentarer

Jag har lovat en tävling och då blir det en tävling! Den här gången är vinsten är necessär full med härliga grejer som passar bra så här när våren bjuder på sol och man blir sprittande glad i hela kroppen.

Eftersom jag är lite lat och inte orkar att rabbla upp allt som finns i necessären så får ni helt enkelt titta på bilden och se vad som ligger där i.

Vinnaren får även en almanacka med smarta karriärtips, en nyckelring från Frozen och sen kanske jag lägger i någon liten överraskning också…

Som vanligt är det enkelt att vara med:
* Gilla bloggen på FB HÄR
* Svara på frågan: Vad är det bästa med våren?
Skriv svaret i en kommentar här nedanför, tillsammans med din mailadress.
* Dela gärna tävlingen på FB, din blogg och/eller instagram så får du en stjärna på himlen 😉

Tävlingen avslutas 19 April kl 23.59.

Lycka til!