Bläddra efter
Etikett: resor

Intressant besök på Likör 43

Intressant besök på Likör 43

Kommentarer 0 kommentarer

På 90-talet var Likör 43 en väldigt populär dryck i Sverige och stora delar av världen. Det är en likör som smakar citrus och vanilj och jag är ju en likörtjej och tycker att denna är jättegod! Dessutom kan man göra roliga drinkar med den. Besöket i fabriken var en av anledningarna till att jag följde med på resan. Det var verkligen något jag såg fram emot.

Likör 43 eller Licor 43 som den egentligen heter, är en
spansk likör som fått sitt namn av antalet kryddor och örter som den är
kryddad med. Likör 43 har en lång historia som sträcker sig tillbaka till tidigt
1900-tal. Den har sitt ursprung i en annan likör, ”Liqvor Mirabilis”,
vars recept man återuppfann och skapade den nya drycken ”Cuarenta y
tres” (43 på spanska). Sedan 1946 har likören producerats av familjen
Zamora på den spanska solkusten och den återfinns idag på butikshyllor
och i barer i över femtio länder. Särskilt populär har den varit i Tyskland.

Företaget som gör Likör 43 heter Diego Zamora Group och är ett till 100% familjeägt företag baserat i
Cartagena i Spanien. Med fokus på produktion och
marknadsföring av alkoholhaltiga drycker återfinns Zamora Internationals
varumärken på fler än 65 marknader runt om i världen. Det var hit vi var inbjudna och vi skulle få se allt! Vi hade tom tillåtelse att fotografera vilket man vanligtvis inte får göra där, men inte inne i produktionen – där var det stopp även för oss.

Vi kom till fabriken vid 15-tiden i måndags och blev välkomnade av Javier, en mycket trevlig man som visad oss in. Han berättade om platsen och sedan leddes vi in i museet där vi fick se en film om företagets historia. Efter filmen gick vi runt i utställningen där det fanns en massa minnesprylar från de senaste 70 åren. Vi fick se gamla reklamfilmer, alla olika designer på flaskan, reklamprylar och en massa annat. Sedan gick vi över en lång järnbro in i fabriken. Där fick vi se hela processen från det att den hemliga blandningen hälldes i den stora tanken, tills den färdiga produkten hamnade i kartongen som kördes till butikerna. Jätteintressant!

Det är en stor byggnad, men inte jättestor, och där görs allt utom vin. Det jobbar 40-50 personer i fabriken, lite beroende på säsong. Men när vi var där var det sent och alla hade gått hem för dagen. När vi lärt oss allt om tillverkningen gick vi tillbaka in i museet, där vi nu skulle få blanda drinkar. Jag lyckades fånga resans finaste solnedgång innan vi gick inomhus igen  🙂

Vi fick smaka en kaffedrink, en longdrink, en shot och en nyhet. Om man googlar så finns där mängder med recept på drinkar med Likör 43. Min favorit är shoten, ett litet glas med Likör 43 toppat med vispad grädde. Enkelt och gott! Likör 43 går att blanda med nästan vad som helst, allt blir gott! Så det är bara att slå på fantasin och blanda hejvilt! Det finns inga rätt eller fel, bara mer eller mindre gott…

Fabriken är faktiskt öppen för besökare. Så är ni i närheten av Cartagena ska ni absolut åka hit! Du kan alltid hälsa från The Swedes, vi är världsberömda i hela fabriken nu. Museet är intressant, personalen både proffsig och vänlig och besökarna brukar få smaka på lite gott. Så missa inte det! Detta var verkligen ett stopp som jag gillade! Ett av de bästa stoppen på hela resan!

Inom kort kommer vi att bjuda på ett drinkrecept på Du i Fokus, så håll koll där. Det har även kommit en nyhet från fabriken, som vi berättar mer om senare.

Nu blev jag lite sugen, kanske skulle ta fram sprutgrädden och toppa en drink. Vilken tur att vi fick en liten flaska  🙂

Sex tjejer på äventyr

Sex tjejer på äventyr

Kommentarer 0 kommentarer

Jag är alltså i Spanien med fem andra bloggande brudar. Det här med att enbart vara tillsammans med ett gäng tjejer i flera dagar är jag inte alls van vid…

Jag är nog en ganska typisk pojkflicka. Uppvuxen med två beskyddande bröder och även med två än mer beskyddande grannpojkar så var det lixom mer naturligt att umgås med killar än med tjejer. Mina bröder är 8 och 10 år äldre, grannarna är 2 och 5 år äldre. Deras kompisar blev otroligt nog även mina kompisar. Jag var med överallt, fattar inte hur de stod ut!

Men det innebar att jag inte umgicks med tjejer och inte heller lärde mej det sociala spelet och de sociala koderna som tjejer använder. Det ser jag tydligt idag! Jag gör som killar gör, det är raka puckar och klara budskap. Jag är skitdålig på att linda in saker… detta gör förstås att det blir lite knepigt att umgås med bara tjejer eftersom jag inte riktigt förstår dem.

Men det är vansinnigt intressant! Jag studerar, fascinerad och förundras. Yngre är mer spännande än äldre. Vi som levt ett tag på jorden har ju förstått lite mer vilka vi är och har en annan trygghet. Vi kan vara oss själva lite mer. Vår spridning i ålder är mellan 31 och 48, så det är ju inte jättemånga år det handlar om.

Direkt när vi sågs föll vi in i olika roller, jag vill jämföra det med när man gick i skolan. Ni vet de där tuffa tjejerna i klassen som var såååå snygga men kanske inte lika trevliga och de tysta som var klassens ljushuvuden men som man inte riktigt kände. Åsså de där mittemellan som antingen formade sej efter andra eller som gick sin egen väg och struntade i hela det sociala spelet. Här finns alla sorter och jag är som vanligt den där som inte följer den normala vägen utan pratar med alla, säger emot när jag tycker något är konstigt och därmed fått en del mysko kommentarer.

Jag tror att alla grupper behöver blandas vad det än gäller. Det ska vara både män och kvinnor, blandade åldrar och blandad bakgrund för att en grupp ska bli bäst möjligt. Alla behövs!

Den här resa fortsätter i ytterligare två dagar, gårdagen var väldigt speciell på flera sätt. Vårt schema har dragits ner en del och vi har faktiskt sagt ifrån om en del grejer. Så igår fick vi äntligen bara sitta ner och känna atomsfären, prata och njuta i solen. Det gjorde att min värk blev mindre och jag orkade på ett helt annat sätt. Så istället för att sitta och lida igenom den sena middagen hade jag en väldigt trevlig kväll med god mat och dryck. Jag följde faktiskt med till puben efteråt, men gick hem till hotellet nästan direkt. Vi får väl se hur de andra mår idag…

Idag ska vi äntligen få se vatten! Vi åker mot Cartagena och ska bo på ett SPA kommande dygn. Det ska bli så härligt!!! Kolla in instagram @marlenerinda så är ni med på resan direkt  🙂

Olivoljor och mängder med vin!!!

Olivoljor och mängder med vin!!!

Kommentarer 0 kommentarer

Man kan vara trött och man kan vara TRÖTT!!! Igår när jag la mej var jag TRÖTT! Så där så jag nästan mådde illa.

Klockan 4 gick vi upp och åkte till Arlanda. Puss på hund och make och sen drog jag, Diana, Natalie och Heléne ut på äventyr. Tyvärr fick vi inte sitta tillsammans, så det var en ganska tråkig flygresa. Vi lyfte 6.15 (SAS går oftast på tid minsann), frukost strax efter, en liten tupplur och landning kl 10.
Vi bytte snabbt om till sommarkläder, hittade vårt femte resesällskap Jeanette och vår chaufför och drog iväg till Murcia där vi fiskade upp den sjätte och sista personen i vårt sällskap. Ulla från Danmark, som kom några timmar före oss. Nu var vi alltså 5 galna svenskar och en lugn danska  🙂
Sen började dagen! Vi åkte till en olivgård först. Där fick vi lära oss hela processen av olivoljetillverkning och sedan prova olika olivoljor. Värmen kändes härlig och kamerorna fick jobba. Sen följde ett helt galet schema med flera vingårdar, besök på ett guesthouse mitt ute i ingenting och en massa annat. Jag kommer inte ens ihåg allt vi gjorde eller iaf inte vilken ordning vi gjorde det i… så jag tar de intressanta detaljerna vartefter.
Vi åt iaf lunch på ett helt fantastiskt ställe som hette Barahonda. Det är en stor vingård med både vintillverkning och restaurang. De får eventuellt sin första Michelinstjärna inom kort och bjöd på en helt magisk lunch. Det var fyra rätter om jag kommer ihåg rätt, allt vackert upplagt och fantastiskt gott. Till detta serverades deras eget vin förstås, även detta väldigt gott. Det vita vinet tilltalade mej mest, det hade en fräsch fruktsmak och var väldigt behagligt. Det röda var också gott, och då ska ni veta att jag inte är jätteförtjust i rött vin… men det här hade en vaniljsmak som jag gillade. Vingården har som tradition att ha en stor fest med konsert och mat vid säsongens vinsläpp. Den festen skulle jag gärna komma på någon gång! Här hade vi dessutom fritt wifi och alla kunde kolla mail, instagramma och var nöjda och glada. Är det 6 bloggare på äventyr så är sånt nödvändigt!Första dagen var intensiv! Jag vaknade kl 4, landade kl 10, åt lunch kl 15 och middag kl 21. Under dagen var vi till 4-5 vingårdar, såg hur både olivolja, vin och öl är tillverkat. Vi smakade på säkert 15-20 olika drycker och har fått hur många olika presentationer som helst. När vi åt middag satt vi bara och tittade på varandra. Några så trötta att de bara fnittrade oavbrutet, andra (jag) så trötta att de blivit griniga… Vi är dessutom två med kronisk värk som inte riktigt är gjorda för ett sånt tempo. Att försöka skriva något igår när vi väl kom till hotellet var alltså helt omöjligt, det var bara att dyka i säng. Jag hann otroligt nog ta av mej kläderna innan jag somnade! Jag var helt slut!

Vi checkade in vid 22-tiden på Hotel Monreal i Jumilla. Ett hotell med ganska tunna väggar och folk som gillar att festa kan man konstatera efter en natt här. Trots öronproppar vaknade jag massor med gånger av folk som kom hem mitt i natten och som förstås inte hade någon som helst respekt för andra på hotellet. Nu har jag tagit min hämnd… genom att spola i toaletten och duscha ljudligt  😉

Idag är schemat lugnare. Nu ska jag äta frukost, sen checkar vi ut och åker till Murcia. Där ska vi kolla in stan, äta tapas och kommer även ha tid för shopping. Självklart ska vi besöka ytterligare en vingård, men idag sitter vi inte i en bil hela dagen utan kan få lite sol på näsan. Snart går solen upp och då ska det bli runt 25 grader varmt. Härligt!

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube

Finns du med?

Finns du med?

Kommentarer 0 kommentarer

Just nu sitter jag på flyget till Spanien. Vi är fem bloggare som ska besöka vingårdar, fabriken som gör Likör 43 och en massa annat. I bästa fall har vi 25 grader varmt ända tills vi åker hem på tisdag, men jag kan nöja mej med 20  🙂

Den som tror att detta är en avkopplande nöjesresa har helt fel! Vårt schema startar direkt när vi landar och är sedan fullspäckat varenda dag. Ett fullt schema är helt ok, men att byta hotell varje dag kan jag tycka är ganska jobbigt. Det där med att packa upp och packa ner och dessutom göra det snyggt är inte riktigt min grej. Så jag har en ganska stor väska för att bara kunna kasta ner grejerna för att snabbt komma iväg.

Jag kommer förstås att blogga under resan, men vet inte hur mycket jag hinner sitta vid datorn. Så under tiden tänkte jag ge tips på andra bloggar som ni kan kolla in. Det här är människor som jag bryr mej om och gärna pushar lite för  🙂

Håll till godo!

Livsstilsbloggar:
Dianasdrömmar
Niehoffs
Angelicahellgren
Vimmelmamman 
Stoffisen
Gerd 

Matbloggar:
Nadjaskitchen
Matfashionistan
Jessica Frej

Jag har säkert glömt någon, men de här är de som jag läser regelbundet. Ge mej gärna förslag på andra intressant bloggar som ni har koll på.

Ha det så bra nu och häng med på instagram @marlenerinda, för där kommer jag att uppdatera så fort jag har möjlighet  🙂

Och så kan ni förstås självklart gå in på Du i Fokus också och kolla in recept, restips och en massa annat medan jag är borta. Snart är alla texter från gamla sidan överförda till den nya, så det finns massor att läsa där!

Slå in julklappar och dricka glögg

Slå in julklappar och dricka glögg

Kommentarer 0 kommentarer

Inatt kom första snön. Vi klarade oss ganska länge ändå kan man väl säga om man ska vara positiv och det ska man ju. Men det är svårt att vara positiv när  man avskyr snö och kyla, särskilt som det bara blir slask av eländet. Jag måste flytta!!!

Igår regnade och blåste det på tvären. Det skallrade i vinrutorna och vårt entretak blåste tom sönder. Martin var ute på vägen och fångade resterna av det. Baileys var snabbt ute och kissade i trädgården och låg sedan och sov resten av dagen. Jag lyckades ta mej ut till brevlådan, men mer uteliv än så blev det inte. Å det blir det nog inte idag heller… trots att jag borde åka in till stan och växla pengar. men jag chansar på att något växlingskontor har öppet på arlanda på fredagmorgon vid 5.30. Annars får det bli som det blir, för ut går jag inte!

Dagarna går rätt snabbt trots att man bara är inomhus! Igår lyckade jag skriva ett gäng texter som nu är tidsinställda, så jag slipper tänka på magasinet när jag är i Spanien. Jag testlagade en tomatsoppa som blev jättegod som ligger som recept på söndag. Jag fixade färg på tånaglarna och ska fortsätta med händerna idag. Jag borde ha packat också, iaf börjat, men det blev inte så…

När det gäller Spanienresan så vet jag bara att planet lyfter 06.15. I övrigt har vi varken fått något schema eller vet var vi ska bo. Vi var lovade att få all info senast i måndags och nu är det lovat att det ska komma under dagen idag. Jag vill gärna veta var jag ska sova och vilka jag ska besöka så jag kan googla lite och förbereda mej. För det är ingen semesterresa jag ska på, allt handlar om att det ska skrivas om. Jag skriver så gärna, särskilt som det blir sisdår 20 grader varmare i mitt liv medans jag gör det  🙂

Så idag måste jag ta tag i den där packningen! Och skriva några texter till. Men det hela slutar nog med att jag slår in julklappar och dricker glögg….

Planerar nästa resa

Planerar nästa resa

Kommentarer 0 kommentarer

På fredag åker jag till Spanien igen. Då ska jag och fyra andra besöka vingårdar, en likörfabrik och en massa annat. Eftersom jag vill ha så lite som möjligt att tänka på
när jag är borta, så försöker jag att skriva och förinställa inlägg både
här på bloggen och på Du i Fokus. Det går sådär…

Jag har dragit fram vartenda recept jag har samlat på mej i vuxen ålder. Jag kollar igenom och ser om något ska provlagas för recept till Du i Fokus. En himla massa gick i soporna, men en liten hög blev det med spännande grejer som ska testas. Imorrn provlagar vi en grekisk fiskgratäng… så får vi se vad det kan bli av det.

Jag har även suttit med penna och papper framför tv´n och skrivit matsedlar. Jag tänkte planera hela vägen fram till jul och har kommit till vecka 46… typ fem veckor kvar alltså. Å andra sidan kan det vara smart att planera hela januari också eftersom vi drar till Egypten efter nyår. Går det så går det  🙂

Jag har tvättat allt sedan förra resan och lagt fram det till nästa tripp. Det är runt 20-23 grader i Spanien just nu, så det blir mest shorts och linne. Passet ligger redo och biljetterna är utskrivna. Jag känner bara en av de andra som ska med och det är Diana. Håll koll på våra bloggar, så får ni hänga med på massor med skoj.

Det här är fördelen med att inte ha små barn eller ett 9-5-jobb. Och en generös man, kanske man ska tillägga. Att kunna hoppa på kul grejer och bara dra iväg skulle ju vara rätt svårt med barn och jobb. Nu kan jag bara ändra lite i min planering och dra iväg. Martin säger ja till det mesta och hundvakt brukar lösa sej.

Många tycker att Martin är så generös och snäll som ”låter mej åka”, men om han inte var det så skulle han ju inte vara rätt för mej… Precis som jag inte säger något när han är på aw med jobbet. Vi har tillbringat så otroligt mycket tid tillsammans genom åren att vi inte har några problem med att göra saker på egen hand. Vi litar på varandra och unnar varandra lite skoj!

Bäst att fortsätta med de där matsedlarna… 

Vill du följa med till Afrika?

Vill du följa med till Afrika?

Kommentarer 0 kommentarer
Favoritstranden, 20 år gammal.

Som ni kanske vet så bodde jag i Gambia som ung och lämnade hjärtat där. Sedan dess har jag varit tillbaka med familjen flera gånger och alla älskar det! Om ett par år är det dax igen och då har du chansen att följa med! Då kan även du uppleva känslan av att på plats kunna gör skillnad för människor som inte äger mer än tak över huvudet och kläderna de har på kroppen!

För några år sedan blev min yngste son kompis med Smile som vi hjälpte även när vi kom hem. Med tiden blev hela hans familj vår fadderfamilj som vi hjälpt de senaste åren. Vi åkte till byn Soma i januari i år och fick träffa familjen och se hela byn som välkomnade oss hjärtligt. Så nu har vi inte bara en fadderfamilj, utan en hel fadderby!

Barnen i Soma

Gambia ligger i västra Afrika och har det förhållandevis bra för att vara ett afrikanskt land. Här finns inga svältkatastrofer eller tältläger som man kan se på tv. Men det kan ju vara fattigt utan dessa komponenter och utan att det visas på tv. Och är det inte katastrofläge så uteblir ganska mycket av hjälpen. De flesta har dock tillgång till rent vatten och skolan är gratis, det är en stor fördel!

Inne i turistområdena är det en ganska bra standard i de flesta bostäder, där man har både säng, soffa och kanske tom en tv (trots att man inte alltid har el…). Men man behöver inte åka särskilt långt för att komma till byar där man har fyra väggar, men inget mer. I vår by har man just fyra väggar och ett hyfsat helt tak som skyddar en mot det värsta regnet under regnperioden. Det bor minst tio personer inom de där fyra väggarna och de har kanske en säng att dela på. Många ligger alltså på ett tyg- eller platsstycke på golvet. Men man har ett hem och är otroligt stolt över detta!

Myggnät – livräddare

Vår första åtgärd var att köpa myggnät till Smiles familj. Sedan vi gjorde det har ingen dött i malaria som är största hotet i Gambia. Det känns helt fantastiskt att bara detta lilla faktiskt har räddat liv! Vår andra åtgärd var att avmaska hela familjen. 13 personer fick maskmedel och sedan dess har ingen av dem drabbats av mask, som också är vanligt särskilt under regnperioden. Med mask i magen tar man inte upp näring som man ska, då blir immunförsvaret sämre och man drabbas av en mängd andra sjukdomar. Ett myggnät kostar ca 75 kr, maskmedel för hela familjen kostade 800 kr – för ungefär 1000 kr har vi alltså räddat livet på en hel familj. Det känns väldigt bra i magen!

Risinköp i den lokala butiken

När vi besökte familjen i januari hade vi med oss olja, potatis, lök, ris, kläder och en massa annat. Smiles mamma visste till slut inte vad hon skulle säga, hon var så tacksam att hon blev helt stum. Vår mat som kostade runt 1200 kr räckte till ca 10 personer i drygt ett kvartal. Den hjälpen gjorde att Smile och hans bröder slapp stressen för några månader. Turistsäsongen är mellan oktober och april och förra säsongen var ganska dålig med få turister och därmed få jobb. Vår hjälp var alltså otroligt viktig för dem alla.

När vi ändå var på plats gick jag även runt med Smile och rekommenderade honom till en mängd olika arbetsgivare. Något som vi hoppas ska ge resultat inom kort, han är lovad en intervju på ett hotell där vi är bekanta med ägaren. Så nu hoppas vi på ett fast jobb hela säsongen som kan ge honom trygghet. Mina ord som vit väger ganska tungt när det kommer till rekommendationer, så är det bara…

Vilket välkomnande!!!

Nu kan man ju tro att det bara är Smile och hans familj som är tacksamma över vår hjälp. Men vi är minst lika tacksamma över att få hjälpa. Att faktiskt kunna göra skillnad för en människa med små medel och se skillnaden direkt är helt fantastiskt! I Gambia fungerar det som så att man delar med sej av allt, det man har delas även om det är lite. Hjälpen vi från början bara gav till Smile hjälpte hans familj och det hjälpte även byn. Vi har förstås förstått att det fungerar så och sa från början att det familjen inte behövde av våra gåvor, kunde de självklart dela med andra i byn. Men vi hade ingen aning om vår betydelse förrän vi gifte oss och hela byn ställde till med bröllopsfest på vår bröllopsdag. Att få bilder från festen och veta att det var för vår skulle var magiskt!

När vi kom till byn första gången möttes vi av barn som sjöng vid vägen och av kvinnor som sprang genom byn bankandes på bunkar. Alla var glada och ville träffas oss. Den känslan är omöjlig att beskriva, men det är nog så nära lycka man kan komma. Nu har du chansen att uppleva detta med oss!

Fantastiska soluppgångar

Vi åker tillbaka i januari 2019. Vi åker med Ving och kommer att bo på Kotubeach, antingen på Bakotuhotel eller Bungalow Beachhotel. Bägge är bra och prisvärda. Vi stannar i 2-3 veckor, men det finns även resor för bara en vecka. Var och en bokar för sej, men vi finns på plats för tips och råd. En dag åker vi upp till byn som ligger ca 3 timmar bort. Vi köper med oss mat på vägen (till byn, vi själva har med snacks) och kanske lite nya myggnät och fotbollar till barnen. Ni kommer att få en upplevelse ni aldrig kommer att glömma och få så mycket kärlek att ni kan leva på känslan i flera månader.

Två veckor i Gambia vid den tiden, men schysst boende och mat kostar runt 10 000 kr per vuxen. Ni har ca 25 månader på er att spara pengar. Så läger ni undan en femhundring i månaden from nu har ni även fickpengar.

Barnen i Juffureh och jag

Vi kommer att åka oavsett om det bara blir vi eller ett helt gäng. Men vi kan göra så otroligt mycket mer med er hjälp!!! Ju fler vi åker desto mer kan vi hjälpa! Vår lilla familj har gjort mycket, men tillsammans kan vi göra så otroligt mycket mer! Med er hjälp kan ännu fler liv räddas och det är en fantastiskt känsla som vi gärna delar med oss av.

Gambia kommer bjuda er på underbara solnedgångar, vacker natur, god mat, hjärtliga människor, värme, sol och total avkoppling. Så vad säger ni? Hänger ni med till Gambia?

En bra sak med hösten…

En bra sak med hösten…

Kommentarer 0 kommentarer

Jag gillar som bekant inte hösten. Visst är det fina färger och så, men blåsten, regnet och de gråa dagarna är fullständigt vidriga tycker jag. Å när temperaturen trillar ner under 10 grader, då vill jag faktiskt inte vara med längre. Då drar jag på mej ullstrumporna, långkalsongerna och onepiecen, tänder ljus och kryper ner i tv-soffan med hunden under en filt. Å där ligger vi!

Det enda som är bra med hösten är att man inte känner sej tvungen att ta vara på vädret, det finns ju ingen sol att ta vara på lixom… och då behöver man inte ha dåligt samvete för att man kurar inomhus en hel dag. Särskilt inte om det dessutom regnar och blåser för då vill inte ens hunden gå ut.

Idag är en sån dag. Vi har varit och handlat och gått en sväng med hunden, i övrigt har vi bara lullat runt hemma, småpysslat, tvättat och fixat med sånt som inte hunnits med på några dagar. Martin har suttit och gjort backup på tre av fyra datorer, så nu är alla våra bilder sparade och säkra. Vi har letat recept och tillsammans glatts åt att våra läsarsiffror på magasinet stiger rejält just nu. Idag finns ett kanonrecept som lockat massor med nya läsare, som ni bara måste testa! Klicka här!

Jag har legat länge i badet, haft ansiktsmask, gjort peeling och läst Allas. Nu blir det lite jobb en stund innan middagen serveras, nästa veckas matsedel ska skrivas och nästa veckas schema planeras. Det är en lugn vecka med lite läkarbesök och bara ett par roliga pressevent. Imorrn ska jag få se Slottet inifrån och den nya utställning med kungliga brudklänningar som öppnar på tisdag och på onsdag ska jag julbaka  🙂

Allt känns ganska lugnt och harmoniskt just nu. Vi har det bra här hemma, vikten är hyfsad, kroppen funkar oftast och alla runt oss mår bra. Även om vädret är som det är, så har vi en solresa i januari att se fram emot och flera mindre weekendresor fram tills dess. Jag vilar gärna i den känslan ett tag.

Ge er en härlig söndagkväll och en fin kommande vecka! Snart kommer minusgraderna, då kommer jag att låta lite annorlunda…

Fenomenet träningsresa

Fenomenet träningsresa

Kommentarer 0 kommentarer

Förra veckan var jag alltså på Solskensresa med 4Good-gänget. Det var träning, yoga, föreläsningar, dans och en massa annat. 84 tjejer i olika åldrar från hela Sverige (inkl två från Danmark och två från Åland) med ungefär samma intresse skulle umgås i 3-4 dygn. Spännande!

Det var alltså en temaresa, något jag varit nyfiken på länge och velat testa. Här hade jag verkligen chansen att prata med folk om deras upplevelse av den här formen av resor. De flesta var iväg första gången, men några var riktiga veteraner. En skulle iväg redan nu i november med Leila Söderholm till Dubai och sen igen över nyår. Den ena skulle hon åka på själv, precis som nu, och den andra med hela familjen. Någon annan hade varit iväg på yogautbildning i hela fem veckor! Alla som jag pratade med kunde absolut tänka sej att åka på fler såna här resor!

Att åka själv och lämna familjen hemma är nog nästan nödvändigt om man ska få ut mesta möjliga av resans tema. Eller att man åker med en bästa kompis eller som par med samma intresse, med barn (iaf små) kan det nog bli lite knepigt att verkligen ta del av allt man vill göra. Jag tyckte det var en fördel att åka helt ensam och inte heller känna någon på plats. Man hade lixom ett blankt blad att starta ifrån. Inget visste något om varken mej eller bloggen – jag var bara jag och det är väldigt sällan det är så.

Men samtidigt som det var skönt så föll jag tillbaka i min gamla roll en liten stund i början. Den rollen där jag står lite i bakgrunden och bara tar kontakt med dem som ser lite ensamma ut. Den där jag redan innan har förutsatt att andra inte tycker om mej… Jag hade redan innan bestämt mej för att inte göra så, utan faktiskt ta kontakt med kreti och pleti och ta lite plats. Ändå satte jag mej i utkanten och det tog lite tid innan det blev kontakt. Så korkat! Det är väl egentligen bara att sätta sej och börja prata! Men i vissa grupper gick det faktiskt inte, även om jag försökte så fick jag ingen respons.Vuxna kvinnor som alltså inte bjöd in fler i sin grupp. De var få, tack och lov.

Hela min vistelse var ett slag experiment, både med mej själv och andra. Plus att testa på fenomenet träningsresa förstås. Jag älskar konceptet att åka iväg och koncentrera sej på något man är intresserad av. Är man blyg och reserverad så kanske man ändå ska åka med ett sällskap, om man inte vill ha en helt egen semester förstås. Jag testade att vara både tillbakadragen och framåt. Jag satte mej medvetet ensam, hos enstaka personer och i grupper och jag kan väl konstatera att sorgligt få tar kontakt när en person sitter ensam. Jag vet inte varför? Jag kan också konstatera hur glada de ensamma personerna blev när jag frågade om jag fick sitta hos dem.

Det magiska var ändå alla samtal vi faktiskt hade. På kvällarna när vi ätit middag och satt tillsammans några stycken en stund innan var och en gick till sitt för att sova. Då hjärtan lättades, tips gavs och förtroenden delades. Det var härligt och så hade det förmodligen inte blivit om man haft tex sina män eller bästa kompisen med sej. Nu var det ofarligt att knäppa upp och lätta på sina bekymmer. Å bekymmer fanns det, många… det är så mycket vi människor går och bär på som inte syns utanpå. Med yogan, träningen och föreläsningarna blev allt dessutom väldigt tydligt. Hur ska man ens kunna börja planera för att förverkliga sin dröm om man har motstånd hemma? Inte trivs på sitt jobb? Eller har sjukdom i familjen?

Jag säger som jag alltid har gjort, oavsett vem det är 1. Är du lycklig? 2. Har du rätt att vara lycklig?  3. Hur ska du komma dit? Genom att ärligt besvara frågorna kan man i bästa fall få något svar som tar en ett steg framåt. Vi har ju alla rätt att vara lyckliga, frågan är bara hur vi blir det.

Direkt efter yogan och träningarna med Shirin kan jag nog säga att nästan alla 84 var totalt lyckliga. Endorfinkickarna var totala och alla så trötta att de nästan inte orkade stå upp. Jag kunde ju inte vara med eftersom jag ramlade första dagen, men jag kunde se ögonen på alla. Där såg jag tillfredsställelse! Endorfin som gör oss så mycket gott och som man får bla av att vara kär, träning och amning. Ämnet som gör att vi glömmer smärtan och blir lite lyckligare. Vi behöver mer endorfin! Då mår vi bra och orkar mer.

Jag kan alltså absolut rekommendera att åka iväg på en temaresa, sen spelar det ingen roll vad temat är – men träning lockar mej! Jag tyckte dock att 3-4 dagar var lite för kort, jag skulle gärna ha minst en vecka. 4Good åker till fjällen i vinter, om du gillar snö och skidåkning är det ett tips att följa med då. Det är ett kul gäng och allt är otroligt välplanerat och roligt! Å är du en sån som hamnar lite i skymundan, försök att ta plats – det blir roligare så! Å ni andra kan ju försöka ha koll på de som är lite vid sidan om och faktiskt bjuda in dem. På så sätt blir det roligare för alla!

Jag vill absolut åka på träningsresa igen, frågan är bara när och var  🙂

84 taggade brudar!

84 taggade brudar!

Kommentarer 0 kommentarer

God morgon från Mallorca!
Jag har länge varit nyfiken på sk träningsresor eller kanske ett mer korrekt ord är temaresor? Även om det är träning involverat så är det en massa annat innehåll också… Resan jag är på just nu är 4Goods Solskensresa som innehåller yoga, träning, föreläsningar och en massa annat.

Jag har förstås fördomar och förväntningar som alla andra och var väldigt nyfiken på mina medresenärer. Jag har iofs varit på några 4Good-kvällar och har lite koll på publiken där, det borde ju vara något liknande här… Men det kunde ju lika gärna vara 84 vältränade träningsfreak… och då skulle jag definitivt inte passa in!

Jag träffade Sofia vid incheckningen på Arlanda, en himla mysig tjej något yngre än jag själv. Vi klev på ett försenat plan och fick platser långt ifrån varandra, så inte förrn i Dusseldorf fick vi tillfälle att prata med varandra ordentligt. Sofia skulle kunna vara affischnamn för 4Good, glad, generös, öppen och ödmjuk. Ett himla bra resesällskap!

Efter lite mer förseningar kom vi slutligen fram till Palma och där träffade vi Elisabeth från Göteborg, som precis som Sofia var en glad prick med ett stort intagande leende. Tillsammans tog vi taxi till Hotel Feliz som bara ligger några minuter från flygplatsen. Här väntade Ulrika som tog emot oss med öppna armar, vi fick våra nycklar och installerade oss. Jag brukar börja med att kolla in balkongen och utsikten, det gjorde jag även den här gången.

Precis innan vi landade hade det tydligen kommit ett mindre skyfall och det var lite blött på balkongen. När jag ställde fötterna på parkettgolvet var det som benen på en nyfödd giraff… de gled åt varsitt håll och jag föll pladask på golvet. Där låg jag ett kort ögonblick, ni vet den där stunden då man funderar på om något enda ben i kroppen höll för smällen. Men det kändes ok, så jag samlade ihop benen och tog mej upp lite lätt mörbultad. Jag trodde jag skulle ha jordens blåmärken på höger höft idag, men det syns ingenting. Varning för blöta fötter på trägolv alltså!

Sofia och jag tog en lite promenad längs hamnen innan vi bytte om och gjorde oss redo för kvällens välkomstmiddag. Nu fick jag träffa merparten av de 84 medresenärerna och de var alla trevliga, glada och öppna kvinnor i alla åldrar. Några fler strax under 40 än över 50 kanske man kan säga… och nästan alla reste utan sällskap. Här kommer alltså många nya kontakter att skapas och i bästa fall en himla massa nya vänskaper uppstå. Precis 4Goods filosofi; nätverkande och vänskap när den är som bäst!

Middagen var helt fantastisk! Kocken Per kan konsten att grilla räkor! Tyvärr tyckte alla andra också det, så de tog slut rätt snabbt. Jag kunde alltså inte äta tills jag skämdes  🙂

Nu ska jag ta mej upp till en park där större delen av gänget gör morgonyoga, jag ska ta lite bilder innan det blir frukost. Sen blir det föreläsningar och cirkelträning med PT. Solen skiner och det är runt 20 grader, det är såååå skönt!!!

Gör en fin fredag och häng med på instagram (marlenerinda), för fina bilder från Mallorca!

Veckomatsedel v 39

Veckomatsedel v 39

Kommentarer 0 kommentarer

Nu är vi inne i Oktober och hösten är här på riktigt. I Stockholm har det iofs varit sol, men ruggigt blåsigt och kallt. Det känns riktigt bra att veta att jag sitter på flyget till Mallorca om ett par dagar och att det är 25 grader varmt där! Iofs blir det bara ett par dagar, men ändå!

Det ska bli väldigt roligt att tillbringa några dygn med 80 andra kvinnor, träning, föreläsningar, god mat och en massa skratt hoppas jag. Jag kommer skriva så mycket jag kan under resan och bilder ser ni på Instagram (marlenerinda) förstås.

Även om jag äter något annat, så ska ni självklart få veckans matsedel! Jag har siktat in mej på rätter som går hyfsat snabbt att laga, förutom fisken för den tar sin lilla tid i ugnen.

Måndag: Snabba Pastan 7 SP
Tisdag: Räkgryta med minimajs 5 SP plus ris
Onsdag: Gratinerad Kyckling 5 SP / 6 PP plus ris
Torsdag: Pasta med zucchini och fetaost 3 SP plus pasta
Fredag: Snabb Lövbiffsgryta 5 SP plus ris
Lördag: Fisk i ugn med kräftzatziki 4 SP plus potatis
Söndag: Pasta med krämig spenatsås 2 SP / 2 PP plus pasta

Ge er en riktigt fin vecka!

Född i ett flygplan

Född i ett flygplan

Kommentarer 0 kommentarer

Ni som följt mej under åren vet att jag älskar att resa. Att se nya platser, lära känna nya kulturer, träffa härliga människor, smaka nya maträtter och försöka lära ett nytt språk är lixom hela grejen! Jag får aldrig nog!

Man kan säga att jag är född i ett flygplan, då min pappa hade flygcert redan innan jag föddes. Tror jag flög första gången när jag var bara några veckor och då i ett litet fyrsitsigt privatflygplan. Från början var det mesta flygresor mellan Stockholm och Öland och bilresor i Sverige, men ju äldre jag blev desto längre bort gick resorna. Min första resa utomlands på egen hand gick till England på Språkresa som 12-åring och sen var jag fast!

Jag träffade barnens pappa redan som 14-åring, han var 18 och jobbade på dåvarande Linjeflyg och gick sedan vidare till SAS. Vi reste kors och tvärs över jordklotet samtidigt som jag utbildade mej till turistinformatör med målet att stå vid incheckningen på Tullinge Flygplats. Men drömmen försvann när det inte blev någon storflygplats där och pendling till Arlanda för oss båda kändes knepigt när vi inte trivdes att bo norr om stan. Det var som det var… jag blev erbjuden jobb i Gambia och bodde där ett tag, det bästa jag gjort som ung!

Så kom barnen och resorna fortsatte. Klart barnen skulle se världen och med dåvarande makens personalrabatter kunde vi åka billigt överallt. Vi behövde åka iväg och tina upp grabbarna på vintern eftersom deras astma var jobbig och de var sjuka från oktober-mars typ… så vi åkte iväg, tinade upp och kunde på så sätt stå ut lite till. Med skilsmässan blev förstås resorna färre, men de slutade inte. Nu åkte vi tillsammans med mina föräldrar istället, det gick bra det med!

När Martin kom in i vårt liv var vi på väg till Tanzania och han hängde förstås med. Hans första långresa och han ville absolut fortsätta upptäcka världen efter den. En del fick jag och barnen se för andra gången, annat upptäckte vi för första gången tillsammans. Att få visa dem alla mitt kära Gambia var förstås något alldeles extra och att de älskade det gjorde mej förstås väldigt varm om hjärtat.

Numera reser barnen på egen hand, men följer med oss bland också. Vi kan åka när vi vill, behöver inte fundera på lov eller högsäsong/lågsäsong. Vi åker när vi vill, vart vi vill och det är en härlig känsla! Det enda vi behöver just nu är hundvakt och det har vi i mina föräldrar, några år till…

När man rest så mycket som jag har gjort är det svårt att säga bara en enda favoritplats, självklart är Öland och Gambia extra nära hjärtat. När jag ska rekommendera ett resmål till någon kollar jag först av var man brukar åka och vad man är intresserad av. Men jag försöker självklart att sälja in Afrika och särskilt Gambia till ungefär alla! Några av de egna favoriterna är Egypten, Sri Lanka, Island och Zanzibar.

Det finns ett nätverk för resebloggare som man kan söka till, vilket jag har gjort. Svenska Resebloggare har koll på mängder med bloggare som har världens som största intresse och där det finns mängder med kunskap och erfarenhet. Även om resandet är ett stort intresse, så skriver jag ju en hel del om annat – så vi får väl se om jag får ingå där. Men reser gör jag och det är ju inte alla som har en hel fadderby i Afrika!

På torsdag drar jag till Mallorca och oavsett om jag är med i nätverket eller ej så kommer jag självklart att blogga om hela resan. Så häng med mej på Solskensresa!

När man som bäst behöver det!

När man som bäst behöver det!

Kommentarer 0 kommentarer

Ibland kommer positiva överraskningar precis i rätt tid, så var det igår. När jag tyckte livet var riktigt, riktigt jobbigt ligger ett väldigt, väldigt trevligt mail i inkorgen i datorn… Jag ska åka till Mallorca nästa vecka!!!

Nätverket 4 Good åker på Solskensresor lite då och då. Resor med föreläsningar, en massa inspirerande och driftiga kvinnor, träning och sol! Jag har varit nyfiken på såna här temaresor ganska länge och velat testa. Å nu blir det alltså av! 3 hela dagar i solen, preciiiiis vad min kropp behöver!

Jag blev så glad att jag inte visste vad jag skulle ta vägen! Tack och lov så blev Martin också glad för min skull och mina föräldrar kunde vara hundvakt – så allt löste sej smidigt. Kruxet var att få tag på flygbiljetter så pass nära inpå, men det löste sej också utan allt för hög kostnad. Å jag har även fått kontakt med ytterligare en som åker från Stockholm, som jag ska dela taxi med när vi kommer fram.

Sommarkläderna som las undan kommer nu alltså till användning igen! Jag kan gå barfota… ligga i en solstol… bara vara… om än bara ett par dagar, men ändå! Bättre än inget! Vädret lovar runt 25 grader och det känns ganska perfekt just nu.

En av dem som ska med är Cecilia Ehrling, hon ska lära oss någon form av dans – vet inte vilken. Den som vill kan yoga tidigt varje morgon, det kommer jag nog inte att göra. Däremot är det träning med PT ett par gånger och det vill jag gärna göra! Det finns ett fullspäckat schema med aktiviteter, men jag bestämmer inget i förväg utan känner efter när jag väl är på plats.

Jag kan inte ens säga hur mycket jag ser fram emot detta! Herregud så skönt det ska bli!!!

Sällskapsresan på China

Sällskapsresan på China

Kommentarer 0 kommentarer

Igår var det dax att se en av musikalerna jag varit mest nyfiken på den här hösten. Hur sjutton gör man en musikal av Sällskapsresan? En av mina favoritfilmer  🙂

Jag vågar påstå att ALLA i min ålder har sett Sällskapsresan och vet allt om juiceknappen, 4 P, pizzaracer och Peppes Bodega. Många av oss kan nästan varenda replik, men tröttnar ändå inte på att se den om och om igen. Filmen är ca 1 timme och 40 minuter, en musikal brukar vara 2.40… Hur skulle man få ihop allt med alla viktiga detaljer?

Allt börjar förstås i brödrostfabriken. Efter jobbet stöter Stig Helmer ihop med Majsan som ska åka på semester och Stig Helmer bokar spontant en resa till Kanarieöarna över jul. Flygrädd som han är tar han hjälp av en psykolog som skickar med honom ett paket som ska lämnas på en bar och hämtas av ”moster”. Men hans resväska kommer bort, för att inte moster ska vara utan julklapp kommer Stig Helmers nya kompis Ole på att de kan göra ett nytt paket och lämna på baren. Ni vet ju hur det går, detta var bara för att fräscha upp er lite  🙂

Anders ”Ankan” Johansson är otroligt lik Lasse Åbergs Stig Helmer! Han har samma kroppsform, samma tafatthet och samma hållning. Man kunde inte hittat någon bättre! Hans-Erik Dyvik Husby som spelar norrmannen Ole var en trevlig överraskning. Vilken utstrålning! Den enda som är med från filmen är Sven Melander och som hans kompis ser vi Tomas Bolme. Castingen är som vanligt perfekt när Vicky von der Lancken är inblandad, så är det bara!

Å visst är alla viktiga moment med! Man gör lite långbänk av Gubbarnas letande efter Peppes Bodega, det kunde kortas en del. Men i övrigt så tycker jag att allt är lagom avvägt, lagom förändrat och precis så där småputtrigt som det ska vara. Man känner igen sej, vet vad som ska komma i nästa scen och skratten sitter där de brukar. Det är väl egentligen bara sångnumren som är nya, dem har vi ju inte hört förut – men nog märks det att Bengt Palmers varit inblandad och behållit nyanserna från filmmusiken.

Det är såklart en nostalgitripp att se den gamla filmen som musikal. Trots att man vet exakt allt om handling och repliker så är det en föreställning som man roas av. Det känns inte som gammal skåpmat, utan är roligt att se hur man gjort musikal av filmen. Så visst är den värd att se! Men se gärna filmen några dagar innan, så ni har den fräsch i minnet.

Utan att säga för mycket, så finns där ändå en och annan nyhet i musikalen. Kolla in juiceknappen… och vänta bara och se vilka Berra och hans kompis får lift med till Grisfesten… mer än så säger jag inte. Se den bara  🙂

Nya resa bokad!!!

Nya resa bokad!!!

Kommentarer 0 kommentarer
Port Ghalib – Vingresor

Jag älskar att ha något att se fram emot och det får gärna vara en resa till värmen. Förra veckan var bedrövlig vädermässigt och jag halkade direkt ner i botten av skorna när värken satte igång. Jag avskyr verkligen väderomslag, jag får så förbaskat ont!

Hösten är lång och vintern är kall och jobbig. Martin vet hur illa jag mår och började titta lite på resor över nyår. Hur mysigt jag än tycker det är att fira nyår i värmen, så insåg vi rätt snabbt att resorna direkt efter nyår är ungefär 5000 billigare… så vi tog ett snack. Att betala mer, åka över nyår och hinna hem till Formex eller betala mindre, åka efter nyår och missa Formex… det blev det senare alternativet. Så viktig är inte en inredningsmässa, även om den är intressant.

Vad blev det då? Efter att ha gått igenom varenda resebolag och nästan varenda resmål så hamnade vi i Egypten! Vi har varit där förr och älskar det, men vi har inte varit i Port Ghalib som det nu blir. Kraven för oss var att det skulle vara hyfsat kort flygresa, minst ”sverigesommarvarmt”, minimal tidsskillnad och enkelt! Ving hade tillsammans med Ica ett suveränt erbjudande med ett schysst hotell, både strand och pool, havsutsikt och all-inclusive för strax under 7000 per person. Om vi skippat havsutsikten hade det blivit ännu billigare…

Det är svårt att inte boka Gambia, vi vill ju allra helst åka dit. Men då blir det ingen riktig avkoppling eftersom många vill träffa oss, vi förväntas ha med oss massa saker och alla känner oss och ”ska bara prata lite”… Det kan innebära ett litet samtal på någon timma… Så för att verkligen koppla av så måste vi åka någon helt annanstans tyvärr. Jag har länge velat åka längre ner i Egypten för att utforska Luxor och Abu Simbel lite närmare, nu kan vi göra det!

Så även om vi nyligen kom hem från en fantastisk resa, har vi nu en ny att se fram emot. 133 dagar kvar till avresa bara  🙂