Självklart kan man fixa ett trevlig glöggmingel även som Viktväktare! Det mesta som man köper i advent är dock fullt med socker, något de flesta av oss vill dra ner på. Men man kan enkelt fixa en hel del själv, som inte alls är lika sött.

Jag vet att åsikterna går isär när det gäller sötningsmedel, ni som är emot kan sluta läsa nu. Här kryllar det nämligen av tips med sötningsmedel istället för socker.

Här är enklaste receptet på alkoholfri glögg NOLL PP!

2 dl Fun Light Wild Berries
5 dl Vatten
1 påse glöggkrydda

Koka upp 2 dl av Fun Light och 5 dl vatten i en kastrull .
Tillsätt glöggkryddorna och låt sjuda en liten stund. Låt det sedan svalna och sila av. Glöggen är alltså helt gratis i PP, men glöm inte att räkna mandel och russin om du tar det.

Det faktiskt en hel del godis och gotter som är gratis i PP eller iaf innehåller ganska lite. Klicka på det som intresserar dej så kommer du till receptet.

• 

• 

• 

Godis:

Gelegodisar 0 PP för hela satsen

Gelegodis med glöggsmak fr 7 PP för alla

Grönkålschips 4 PP för hela plåten

Rotfrukstchips 4 PP för hela plåten

Fruktremmar 1 PP per 15 gr = ca 3 rullar

Chilirostade kikärtor 4-16 PP för hela plåten

Mars- & marschmallowscrispies 3 PP per styck

• 

• 

• 

Bakat:

Mjuk Pepparkaka  11-21 PP för hela

Lussebullar med kvarg 150-155 PP för hela satsen, alltså 4 PP per bulle

Saffranskaka med apelsinfrosting 13-23 PP för hela kakan plus 14 frosting

Saffransmuffins 6-14 PP för alla

Saffranssnittar fr 78 PP för hela satsen

Efterrätter:

Yoghurtmousse med pepparkakssmulor  0-2 PP plus smulet

Yoghurtglass med saffran 0-6 PP för hela satsen

Kardemummapannacotta med apelsin  23 PP för allt

Knäckbräck med salta jordnötter 186 PP för hela satsen

Detta är iaf lite att välja på till julbaket eller glöggminglet. Hoppas det hjälper något.

Missa inga inlägg:

Följ bloggen på Facebook och mej på instagram våra äventyr finns på Youtube