*** I samarbete med Må Bra Naturligt ***

Jag brukar ofta säga att man ska tänka hälsa istället för vikt. Tar man hand om sin insida först så kommer viktminskningen på köpet. För mej betyder det att säkerställa att kroppen har vad den behöver för att må bra.

Förra våren började jag må konstigt. Jag kunde inte sätta fingret på vad det var för fel, jag mådde bara konstigt. När jag beskrev mitt mående för min läkare trodde jag att han eventuellt bara skulle vifta bort det, men han visste direkt vad det var för del och skickade mej på porvtagning. Han misstänkte Folsyrebris, vilket stämde på min konstiga känsla och han fick rätt. Min brist var helt oförklaring och ganska stor. Efter några veckor med extra folsyra mådde jag som vanlig igen.

Nästan… när jag kom dit nästa gång sa jag att jag hade en konstig känsla i fötterna, som att det brann under tårna. Det blev akut provtagning igen som visade att jag hade brist på B12. Efter bara en vecka med tillskott var allt som vanligt igen. Ännu en oförklarlig brist som kan vara direkt livsfarlig i längden.

Så nu är jag noga med att kolla upp kroppen när den känns mysko och se till att insidan har allt den behöver. Jag äter allsidigt och precis som man ska, ändå drabbas jag av konstiga brister. Min kropp tillgodogör sej tydligen inte det jag stoppar i den, alltså behöver jag ta lite extra allt. På Må Bra Naturligt finns alla jag behöver. Detta är ett familjeägt företag som startade för att de själva ville bli friskare och mår bra naturligt. Lägger man sin order innan kl 12 så skickas den samma dag. Himla bra för mej med dåligt minne som upptäcker att saker är slut när jag ska ha dem…

På Må Bra Naturligt finns Hälsokost, Livsmedel, Kokböcker, aromalampor och en massa annat. Jag har länge använt produkter från Helhetshälsa som även finns på Må Bra Naturligt. Något jag alltid tar extra är Kalcium/Magnesium, bla för att slippa kramper i vaderna, hålla magen igång och minska sötsuget lite. För mej funkar det och så länge jag äter det, så slipper jag kramper och magen funkar. Om det minskar sötsuget vet jag iofs inte… jag är alltid galet sötsugen ändå 🙂

Just nu tar jag alltså extra folsyra och B12 (som doktorn ordinerat), men även extra kalcium och magnesium och under vintern även extra D-vitamin och Immun Optimal för säkerhets skull. Å just nu mår jag faktiskt bra!

Har du koll på din insida och dina eventuella brister? Tar du några extra tillskott?

*** I samarbete med Hjalmar & Company***

SEO. Sökoptimering. Algoritm. Sökmotor. Asså vad betyder det egentligen? För mej är det rena grekiskan, ändå borde jag ju veta eftersom det betyder en hel del och är ganska viktigt när man är sk influencer eller har ett företag om säljer tjänster eller varor.

Enligt Wikipedia så kommer ”Sökmotoroptimering, från engelskans Search Engine Optimisation eller förkortat SEO, är ett samlingsnamn för de olika metoder och tekniker som används för att få en webbsida att synas så högt upp som möjligt bland resultaten vid sökningar i sökmotorer. Eftersom rangordningen av webbsidor sker automatiskt genom algoritmer kan man försöka att till webbplatsägarens fördel optimera den bedömning av en webbsida som sökmotorerna gör genom att genomföra ändringar i de faktorer som algoritmerna tar hänsyn till”.

Plättlätt! Eller hur! Kanske inte och därför finns det förstås hjälp att få, tack o lov. Hjalmar & Company är SEO Byrå och arbetar med företag över hela landet. De kan hjälpa dej att ta fram strategier för att göra ditt företag synligare och helt enkelt ge dej chansen till mer jobb/uppdrag/försäljning eller vad det nu handlar om. De hjälper dej att synas och kan allt det där som du inte kan eller ens vill lära dej.

Det finns proffs för det mesta och dem ska man använda tycker jag! Det bästa är ju att man gör det man är bäst på, då blir resultatet också bäst. Jag är bäst på att skriva, kan nätt och jämt hitta min statistik på google analytics, än mindre hotta upp algoritmer och sökmotorer. Hjalmar & Company är bäst på strategier och vet vad som är bäst för just min webbplats. De vet vad som ska till för att google ska ranka min sida högt. Man vill ju helst hamna överst på första sidan direkt, inte på 5:e sidan som 74:e förslag…

Allt detta ska man ju kunna, men jag gör inte det! Hjalmar & Company vet, de gör jobbet åt en 🙂

*** I samarbete med Gigamex ***

Det verkar finnas två läger; antingen vill man inte ha något annat än Iphone eller också vägrar man att ha det alls. I vår familj är vi två mot två, jag och äldste sonen vägrar ha något annat.

För mej började det med Iphone 4 som jag köpte begagnad och bokstavligt talat slet ut. Sen blev det en 5:a och nu har jag en 6:a, men jag har kvar 5:an som arbetstelefon.

Jag har alltid haft ett tjockt fodral till mina telefoner, för att skydda dem så mycket som möjligt. Fodralet har räddat glaset många gånger, men i somras tappade jag luren rätt ner i asfalten och fodralet gick upp. Ni vet hur ett krossat glas på Iphone ser ut va? En miljon sprickor! Det blev ett snabbt byte av glas i vårt närmaste centrum, liiiite för dyrt för min smak… men det var rätt akut. Tänk om jag då vetat om Gigamex!!!

Gigamex har butiker lite runt om i Stockholm, bla på Hötorget. De kan laga din Iphone och byter bla glas medan man väntar. På andra telefonmodeller också faktiskt 🙂

Bägge mina telefoner har värdelösa batterier, de håller max 2 timmar på full laddning numera. Så nu är planen att åka in till Gigamex på Hötorget och byta batteri på 6:an, det kostar typ 350 kr och förlänger livet på en i övrigt fungerande telefon. Det är det absolut värt!

Jo, jag ska köpa en ny telefon – men inte så länge jag kan fixa den jag har till ett rimligt pris. Lite miljömedveten måste man faktiskt vara!

*** I samarbete med Karavan Point Nordic ***

Som ni kanske kommer ihåg så har vi flyttstädat ganska länge. Vi städar inte för en flytt inom kort, utan mer för att förbereda en flytt om kanske 10 år. Planen är att vi då ska byta ut 100 kvm mot betydligt mindre och fixa det på ett enda flyttlass och en enda dag.

Med flyttfirman Karavan Point Nordic kan man få hjälp både att packa ihop, köra iväg och flyttstäda. Det enda vi alltså behöver göra är att rensa ur och finnas tillhands, resten fixar flyttfirman åt en. Om ni någon gång har flyttat ett stort skåp eller ett gammalt piano vet ni hur tungt och jobbigt det kan vara. Vi vet… Å tänker inte göra det igen!

Jag har inte flyttat särskilt många gånger i mitt liv, bara två egentligen. När jag flyttat till mitt första egna boende och senare till huset jag fortfarande bor i sedan 1992. Man hinner samla på sej ganska mycket grejer, särskilt i skåp, lådor och garderober… det är där vi rensar mest och det tar sååå långt tid. Men jag ser faktiskt fram emot att flytta, bara för att verkligen få färre grejer och en översikt över vad som faktiskt finns.

Men sen har vi ju den där tråkiga flyttstädningen! Ni vet, när varenda millimeter ska vara kliniskt ren eftersom man vet att de nya ägarna kommer att gå runt med vita handskar och granska allt… typ… Den tänker vi inte heller fixa själva, det lägger man till när man ändå bokar det andra. Det enda man alltså har kvar när man installerat sej i sitt nya boende är att lämna över nycklarna och skriva alla papper, så är det klart. Man behöver inte oroa sej för att man glömt putsa något hörn, det fixar flyttfirman. Klagar de nya ägarna så finns det garantier att utnyttja.

Den dag vi flyttar så tänker vi alltså göra det enkelt för oss. Ett enda samtal (eller boka via hemsidan), så är både packning, flytt och flyttstädning fixat. Så himla smidigt!

*** I samarbete med Robin Good ***

Om jag kunde så skulle jag nog stoppa pengar i varenda välgörenhetsbössa och till nästan varenda insamling. Man vill ju hjälpa till där det behövs, men det går ju inte!

Nu kan man skänka pengar gratis med Robin Good som är en tjänst där man kan bidra med riktiga pengar utan att det kostar en enda krona. Genom att handla via Robin Good, så skänks en del av beloppet till den välgörenhetsorganisationen som jag själv väljer.

Till exempel: Jag går ner till centrum och handlar på Lindex för 500 kr, då får butiken hela summan. Går jag istället via Robin Good och handlar för samma summa, så går 3,2 % till den organisation jag själv väljer. Smart va?!

Jag behöver inte göra något alls mer än att använda tjänsten Robin Good och ladda ned Robin Good-knappen till Google Chrome. Jag väljer inköpsställe, köper det jag behöver och väljer sedan vilken organisation jag vill hjälpa. Jag behöver inte ens gå hemifrån!

Det finns mängder med butiker att handla ifrån och ett 20-tal välgörenhetsorganisationer bla Läkare utan gränser och UNHCR som jag brinner för, men även Cancerfonden och Rädda Barnen, och de blir fler organisationer vart efter. Ett lovvärt och smart initiativ tycker jag, som gör det lättare att skänka mer utan att ge bort en krona 🙂

*** I samarbete med Körkortsskolan ***

Jag tog körkort 1988, det är alltså 31 år sedan om bara några veckor. På den tiden kunde man både skriva teorin och köra upp samma dag och det gjorde jag förstås. Men det var långt ifrån självklart att jag skulle ta körkort överhuvudtaget…

Redan innan jag hade eget körkort var jag med om flera trafikolyckor. Jag körde alltså inte ens själv, men fordonet jag satt i, eller på, blev påkört med brutna armar mm som följd. Det kunde ju bara bli värre om jag själv körde, eller?

Jag blev dock övertygad om att jag skulle ha mer kontroll om jag körde själv och att ett körkort kan vara väldigt bra att ha, särskilt den dag man får barn. Så jag började övningsköra i smyg, ingen mer än mina föräldrar visste något. Teorin läste jag när det fanns tid, då var det ju bara vanliga böcker som var tillgängliga. Tänk så mycket enklare det är idag! Då fanns det inte ens i fantasin att man kunde ha teorin online, internet var ju inte supervanligt. Det låter som att jag växte upp på stenåldern, men det är ju nästan så faktiskt, iaf när det gäller digital teknik 🙂

Jag både skrev teorin och körde upp på min 18-årsdag. Teorin satt som en smäck direkt, körningen blev jag kuggad på – anledningen var att jag inte tittade i bakspeglarna i ”rätt ordning”. Senare fick jag veta att mannen jag körde upp för fick sparken eftersom han kategoriskt kuggade alla privatister. En månad senare körde jag upp igen och klarade det.

För några år sedan var det sönernas tur att ta körkort. Självklart kunde de traggla teorin online! Så himla bra! De kunde göra tester hur många gånger som helst och när de väl blev allvar visste de hur allt funkade. På Körkortsskolan.se finns allt man behöver veta för att ta körkort, tänk om det funnits på min tid!!!

Körkortsskolan är en av Sveriges ledande aktörer inom onlineutbildning för körkort. På korkortskolan.se hittar man bland annat körkortsfrågor online, videolektioner samt även möjligheten till att öva på flera språk. Så smidigt!

Nog har jag haft nytta av mitt körkort alltid… jösses så många mil det har blivit genom åren. Har du körkort? Tycker du att det var lätt eller svårt att ta det?

*** I samarbete med Lendify***

I måndags var det tydligen Blue Monday, dagen då vi svenskar har det som sämst ställt ekonomiskt. Vi brukar inte ha det så, men i år stämde detta även för oss av en mängd olika anledningar.

Lendify är Sveriges största marknadsplats för lån. De vill skapa förutsättningar både för de som investerar sina pengar och söker avkastning och för de som lånar och vill ha bra villkor. De tar bort onödiga mellanhänder och erbjuder en modern, kundvänlig och digital plattform för att effektivisera lånemarknaden. 

Man kan både investera sina pengar hos Lendify och låna pengar. Istället för att sätta in pengarna på ett bankkonto med 0% i ränta, kan man alltså investera sina egna pengar, kort eller långsiktigt, och tjäna en slant. Lendify erbjuder självklart även privatlån, och man kan samla sina smålån till ett enda. För att ha bättre koll på sin ekonomi.

Lendify har även ett belöningsprogram där man samlar poäng varje månad. Poängen kan man sedan kan använda till att betala av sitt lån med. Något som jag tror att de är rätt ensamma om är att ha ekonomiskola. Genom digitala kurser får man lära sig allt man behöver veta för att ha full kontroll över ekonomin och i slutet av månaden ha mer pengar över i plånboken.  Smart!

*** I samarbete med Bygghemma.se***

För massor med år sedan skaffade jag en luftvärmepump för att få ner uppvärmningskostnaden lite. På vintern gav den en skön värme och på sommaren ställde man om den till AC och fick på så sätt svalt inomhus. Fram tills för något år sedan… då började AC:n läcka… vattnet rann längst väggen på den nya tapeten… suck!

När det uppstår problem för mej så tar jag antingen tag i det direkt eller stoppar huvudet i sanden. När det gäller luftvärmepumpen blev det mest det andra alternativet. Jag förstår mej inte på mackapären och det är stora pengar. Förmodligen behövs bara en service, men bara det kostar rätt mycket och vem kan göra en sån? Å andra sidan är vår apparat gammal, så det bästa kanske ändå är att skaffa en ny?

Problemet är dessutom bara på sommaren när det är varmt, övrig tid glömmer man bort det. Nu i somras blev ju problemet lite tydligare kan man väl säga. Vi kunde ha AC:n på 2-3 timmar sen fick vi gå och torka droppar tills vi tröttnade och stängde av den, så nu har jag börjat kolla runt efter en ny. När vi behövt andra grejer här hemma, typ när vi bytte alla våra fönster, så har vi köpt från Bygghemma.se och alltid varit nöjda. De har ett stort utbud, bra priser, schysst kundtjänst och man får grejerna hemkörda och även monterade. Sånt är väldigt smidigt! Alltså började vi kolla där.

Så nu står vi i valet och kvalet… om nästa sommar bli lika varm som i år så måste vi ju göra nåt och vi vill tills dess ha en behaglig värme inne i vinter. Ska vi ha en ny så är valet av inköpsställe glasklart, frågan är bara vilken mackapär man ska ha. Jag har kollat in en värmepump av märket Mitsubishi från bygghemma.se som verkar prisvärd, miljövänlig och lagom till vårt hus. Men vilka egenskaper är viktiga? Kan ni något om luftvärmepumpar så är ni mer än välkomna att ge oss tips om vad man ska kolla på. Vi måste göra något!

*** I samarbete med Partykungen.se***

Förra veckan gick Pride Oslo av stapeln, idag pratar RFSL i Almedalen och snart börjar Pride Stockholm. Prideveckan är nog den mysigaste på hela året och nu börjar uppladdningen. Då kläs Stockholm i härliga färger, alla är glada och hela samhället känns på något sätt lite vänligare och hjärtligare. Jag önskar hela året kunde vara som Prideveckan!

Jag har sökt tillstånd för att fotografera, får man det så står man längst fram vid alla konserter och är mitt i smeten när Pridetåget går av stapeln. Det är en upplevelse som är svår att slå! Förra året gick jag runt bland ekipagen en lång stund innan själva tågen kom i rullning. Jag såg alla härliga kostymer och såg hur man fixade det sista och hjälpte varandra precis innan tåget startade. Det mesta sys och knåpas ihop för hand, mycket med hjälp från bla Partykungens utbud.

Partykungen har verkligen allt som behövs, oavsett när man vill piffa till sej lite extra. Just i Pridetåget var det nog änglavingarna som var mest populära, tätt följda av peruker och flaggor. Mycket i regnbågsfärger, men inte allt. Här finns så många grejer att det är svårt att plocka ut bara en favorit, men ett par kan jag slå ett slag extra för. Regnbågsparaplyet är jätteläckert, både för att det är fint och användbart – och för att det är jäkligt läckert med det på bild! Paraplyet med sina färger och en knallblå himmel blir himla fint! Åsså finns där en klänning som gärna kunde få hänga i min garderob. En sån där glittrig som jag gillar, i regnbågsfärger och som skulle lysa upp vilket cocktailparty som helst! Dessutom ser den skön ut och kostar bara 299 kr  🙂

När man fotar är det lite knepigt att klä ut sej, men något ska jag nog kunna piffa till mej med. Oavsett så kommer jag absolut att vara där och det hoppas jag att du också är. Kanske med en flagga eller kul kostym?

Peace, Love and Understanding säger vi väl tills dess och sedan Happy Pride!